10 Utili Instagram-profili di sport e fitness

Sport E Fitness / by admin / December 19, 2019

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Formazione, adeguati esercizi di tecnica, i modi per una corretta postura e migliorare le prestazioni - tutto questo può essere trovato in questi Instagram-profili.

1. Dr. jacob Harden

La pubblicazione del Dr. Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)16 maggio 2017 alle 06:36 PDT

Questo profilo chiropratica Jacob Harden (Dr. Jacob Harden) dalla manipolazione clinica Myodetox Orlando in Florida. Pubblica un sacco di video e articoli veramente utile con esercizi di tecnica, che si estende, massaggio miofasciale.

I punti trigger, gli errori nella tecnologia e regolamenti, i modi per migliorare la postura, lo studio, le lesioni - solo un magazzino di informazioni per coloro che hanno a cuore lo stato della colonna vertebrale, articolazioni e muscoli.

2. Vinnie Rehab

Pubblicazione di Vinh Pham (@vinnierehab)11 maggio 2017 alle 09:13 PDT

Profilo da Toronto fisioterapista e fondatore della manipolazione del sistema Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Egli mette molto sulla tecnica corretta, stretch, modo per alleviare lo stress e prevenire gli infortuni.

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Leggermente anatomia, esempi illustrativi di biomeccanica del corpo, tecnica di correzione degli errori. Questo profilo dovrebbe sottoscrivere se si cerca di saperne di più sul tuo corpo e continuamente migliorarlo.

3. fitness Physio

Pubblicazione di FitnessPhysio (@fitnessphysio)13 Maggio, 2017 alle 4:15 PDT

Un altro profilo per coloro che vogliono saperne di più sul corpo umano. Nei post generali sulla anatomia dei muscoli specifici sono pubblicati qui. Se non si è interessati a anatomia e biomeccanica, saltare.

4. Doc Jen Fit

Pubblicazione da Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)12 maggio 2017 alle 01:40 PDT

Profilo fisioterapista Eskvaer Jen (Jen Esquer). Ci sono un sacco di freddo di stretching con video e spiegazione nel post. Esso dovrebbe abbonarsi a coloro che vogliono sviluppare la flessibilità e desidera nuove conoscenze della fisiologia. Anche nel profilo stesso abbastanza bella foto Jen, più spesso in verticale, e video della sua pratica.

5. scott Fournier

Pubblicazione di Scott Fournier (@scottfournierpt)18 Aprile 2017 alle 1:30 PDT

Profilo di coach Scott Fournier (Scott Fournier) di un fitness club a Yorkville Toronto. Qui troverete un sacco per la loro formazione, saranno in grado di controllare e correggere la vostra tecnica, ottenere suggerimenti sullo stretching. Scott mette esercizi con pesi liberi (soprattutto un sacco con i pesi), cerniere, attrezzi ginnici, rulli di massaggio.

6. Forza Coach Therapy

La pubblicazione del Dr. Teddy Willsey DPT, CSCS (@strengthcoachtherapy)16 maggio 2017 alle 04:56 PDT

Profilo fisioterapista Wills Teddy (Teddy Willsey). Qui sono pubblicati post sul warm-up, mobilità e stabilità esercizi per la schiena e la salute delle articolazioni, consigli sulla tecnica adeguata per la loro attuazione.

Esso dovrebbe abbonarsi a coloro che vogliono evitare problemi con il sistema muscolo-scheletrico, e non commettere errori durante l'allenamento della forza.

7. Muscle & Fitness

Pubblicazione di Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)16 maggio 2017 alle 8:47 PDT

In questo profilo, si trova a piani di formazione ready-made e le ricette per una sana alimentazione.

8. fitness IQ

Pubblicazione da Youtube | Jorge Rosado (@fitness_iq)5 maggio 2017 alle 03:08 PDT

Profilo di coach George Rosado (Jorge Rosado). Egli espone le foto e video con la giusta tecnica di eseguire esercizi di forza. A causa delle frecce e iscrizioni sulle foto e video sono tutti molto chiaro e comprensibile.

9. sollevatori Clinic

La pubblicazione del Dr. Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)9 maggio 2017 alle 06:01 PDT

Profilo fisioterapista Nuovo Mario (Mario Novo). Qui si possono trovare nuovi esercizi per gli allenamenti e ricevere consigli su come risolvere i problemi con il sistema muscolo-scheletrico.