5 punti vita hacking, che sono garantiti per aiutarvi a ottenere da soli in palestra

Se non è possibile portare a me stesso di fare sport e di adottare uno stile di vita sano, di sicuro si sono "troppo occupato" voi "un sacco di lavoro," e così si "salire troppo stanco." Questi vita hacker - solo per il più attivo. Bene, per i più pigri.

Quante volte pensi che andare in palestra sarebbe davvero cool, e per l'ennesima volta è una ragione per non andare. Si può capire. Il ritmo della vita dell'uomo moderno crea davvero qualche difficoltà quando si tratta di posti di lavoro supplementari. Sì, le punte di peso Internet che motivano per l'esercizio fisico, la tangente, in quanto è fresco e utile, ma... non sei ancora in sala.

Ecco un altro (si spera ultimo) assalto alla vostra motivazione. Idealmente, questi trucchi solo derubarti della possibilità di non tirarvi in ​​palestra.

1. Acquistare un biglietto

Il modo più semplice. Si paga per un certo numero di sessioni che si prevede di visitare nel corso di questo mese. La prospettiva di pagare per lezioni perse pochissime persone potranno apprezzare, quindi, molto probabilmente, si sforzatevi di andare alla formazione. E se la sottoscrizione è calcolato in determinati giorni della settimana, ce la fai, non solo regolarmente, ma in modo sistematico.

2. servizi a pagamento allenatore

In primo luogo, se si desidera saltare l'allenamento che si sono preoccupanti domande: "Cosa penserebbe di me se non vengo? Mi occuperò la prossima volta con me? A causa di me nel buco allenatore nel programma. " Si pensa alla quantità che ha già fatto per i servizi di un allenatore. In secondo luogo, l'allenatore sarà facilitare il vostro soggiorno in camera (naturalmente, anche lui verrà caricato bene, ma ora si tratta di qualcos'altro). L'allenatore contribuirà a rendere programma di formazioneDare consigli su una dieta equilibrata, introdurrà le regole dell'istituzione. L'allenamento si arriva per un risultato reale e lasciare - con un senso di realizzazione e soddisfazione interiore. Il caso in cui lo sport - un piacere.

3. Legare un impegno per i colleghi

squadra della società si basa su di voi nel basket! Come si fa a non venire? Come si può portare il vostro sparring partner da parte del team di boxe University?

Non è possibile saltare un regolare esercizio fisico, se legata ai suoi compagni o della squadra.

La stessa cosa - con la coppia di formazione insieme con un partner. Tie commettere e voi stessi tirare in palestra per certo avere.

4. accessori Compro

Fermamente deciso di impegnarsi in combattimento sambo? Eccellente, poi subito a comprare sambovku, cintura, pantaloncini, guantoni da pugilato, paradenti, casco, pastiglie e tutore della gamba. La consapevolezza che si è data una discreta quantità di attrezzature speciali, non vi permetterà di lanciare il vostro allenamento.

5. Ha annunciato la sua intenzione di pubblico

Scrivi la promessa su Facebook o raccontare loro sforzo di Twitter. Se non si vuole su di voi per un lungo periodo di tempo preso in giro gli amici, per realizzare il promesso avere.

6. discutere

Se vi perdete un allenamento, si pagherà la somma promessa al tuo amico o fare qualcosa che davvero non si vuole fare. Rischioso, ma lo sport è valsa la pena, giusto? E gli amici solo per queste occasioni e le esigenze.

Quando la mente e la motivazione non funzionano, nel corso sono trucchi e la vita hacking. Prova. Almeno per curiosità.