Chilometri di follia o cinque più cool "maratona" di Christian Shistera
Sport E Fitness / / December 19, 2019
Christian Shister 47 anni, atleta che quasi morto dal peso eccessivo, è stato per "Run, Layfhaker Run "la vostra lista personale delle cinque gare più bizzarre e difficili in cui ha Ha coinvolto se stesso.
Il punto di partenza per lo stile di vita di oggi Shistera è stata la visita al medico nel 1989. Lui aveva 22 anni, la maggior parte del suo tempo ha speso sul divano, affumicato 40 e talvolta 60 sigarette al giorno, bere seriamente e pesava più di 100 kg. la diagnosi del medico suonava come una condanna a morte: se il cristiano non cambierà vostro stile di vita, è difficile trovare l'anniversario di 50 anni. Dal momento in cui la vita di una persona giovane è cambiata radicalmente: ha smesso di fumare, ha dato in su alcool e cominciò a correre.
Inizialmente, Christian è stato molto difficile: il suo vecchio stile di vita è costantemente ricordato su se stessi. La sua prima gara a 7 chilometri Shister miseramente perduta: è venuto al traguardo ultimo, dietro 72-year-old corridore. Tuttavia, dopo due anni di atleti duro allenamento ha preso parte alla maratona di New York e ha vinto la sua prima mezza maratona in Australia.
risultati significativi oggi Christian:
- 2003 - La maratona nel deserto, 243 km, 12 posto
- 2004 - corsa himalayano stadi, 162 km, 1 posto
- 2006 - La maratona nella giungla, 202 km, 3 ° posto
- 2007 - gara antartica, 100 km, 1 posto
- 2009 - Attraversando il deserto di Atacama, 250 km, 6 ° posto
E ora la sua personale top!
Polo Nord Marathon / Maratona al Polo Nord
Questa gara è stato tenuto per 12 anni. E 'la maratona più fredda del mondo. Distanza lunghezza - 42,195 mila chilometri, è anche possibile eseguire una mezza maratona. Gli uomini e le donne della concorrenza coinvolti dai 18 anni.
Per quanto riguarda la formazione per una maratona al Polo Nord, non ci sono sono necessarie condizioni particolari: si può allenare nello stesso modo come una gara normale per l'asfalto. Ma è meglio iniziare a 15-20 settimane prima della partenza. In condizioni di freddo, la più importante resistenza fisica e, naturalmente, gli abiti giusti per il running invernale.
La storia della gara è iniziata 5 aprile 2002, quando l'irlandese Richard Donovan solo superare i 42 chilometri del Polo Nord. Da allora, la gara è molto popolare, tuttavia, permettersi di partecipare potrebbe non essere molti. Troppo alta la partecipazione prezzo: EUR 11900 nel 2014 per i voli da Norvegia al Polo Nord, l'alloggio Polo Nord, quota d'iscrizione, Voli in elicottero attraverso il quartiere su un palo, t-shirt, medaglie, certificati, souvenir, fotografia professionale e video, medica sostenere. Permettersi tale somma una non può essere molti, in modo che il numero dei partecipanti alla maratona al Polo Nord non superi 50 persone. In soli 12 anni la gara hanno partecipato circa 300 persone provenienti da 40 paesi.
www.npmarathon.com
maratona des Sables / Marathon, nelle dune
Per me - è la più grande corsa del mondo. E non solo perché nel 2003 ero al 12 ° venire al traguardo, ma anche perché è uno degli itinerari del mondo fisicamente e mentalmente più difficili. Ma nonostante le difficoltà e pericoli, il numero dei partecipanti è aumentato oltre un migliaio.
La maratona si svolge nel deserto nel sud del Marocco, sotto gli auspici del re del paese. Per sei giorni gli atleti dovranno superare 250 chilometri di deserto. Ogni giorno si deve passare una certa distanza e per mantenere entro un certo tempo. La giornata difficile più - la quarta. Si tratta di 82,2 chilometri di non-stop, quando andare deve essere anche di notte.
Durante tutto il percorso gli organizzatori forniscono i corridori solo acqua, il resto - cibo, sacco a pelo, un lanciarazzi, pastiglie di sale, fischietto, specchio di segnale - hanno sempre da sopportare. peso zaino accettabile con attrezzature - da 6 a 12 chilogrammi. Credetemi, dopo 10 chilometri sotto il sole cocente, la sensazione è che il vostro masso schiena. Non è un caso gli organizzatori consigliano di aggiungere piste ciclabili formazione 3-10 libra zaino.
In esecuzione sulla sabbia - un piacere separata. Con la scelta di scarpe in questa materia è meglio affrontata con grande cura. Ho scelto l'ASICS GEL-FujiTrabuco. Queste sono le scarpe speciali per off-road. La scarpa tiene conto di tutte le caratteristiche di funzionamento in condizioni fuoristrada difficili e caratteristiche carichi sul piede durante l'esecuzione su superfici irregolari. Dopo tutto, il deserto - è di chilometri non solo di sabbia, ma il deserto roccioso, letti dei fiumi riarsa. scarpe Sole dovrebbero essere abbastanza forte per evitare lesioni da colpire le pietre, rami e altri oggetti appuntiti. La piastra sovrastampato GEL-FujiTrabuco che protegge il piede da impatti di oggetti duri, questa protezione aggiuntiva non è interessata facilità scarpa. Spesso, i risultati della gara sono direttamente dipendenti dal peso delle apparecchiature: l'accendino la scarpa, più facile è quello di eseguire, si sentono meno fatica e più resta di energia per una svolta vittoriosa.
Non vedo l'ora lo strato di Maratona nel deserto.
www.marathondessables.com/en/
Everest Maratona / Marathon Everest
La maggior parte distanza elevata, che richiede una concentrazione di tutte le forze del partecipante! Inizio Marathon si trova nel villaggio di Gorak Shep, ad un'altitudine di 5184 metri sul livello del mare, e la finitura - a Namche Bazar, 3446 metri. Nonostante il fatto che la gara dura solo un giorno per i concorrenti iniziare in due settimane e mezzo prima della partenza. E 'necessario per l'acclimatazione. Arrivando nella capitale del Nepal, Kathmandu, Velocista ogni giorno sollevato a nuove altezze.
maratoneti esperti superare 42 chilometri di asfalto per poco più di due ore. Tuttavia, ad alta quota e sollievo specifico, gli uomini raramente a corto di quattro ore, e le donne - cinque.
Alla massima maratona data fissata al mondo - 29 Maggio.
www.everestmarathon.com
Badwater 135 Race
Gli organizzatori sostengono che è la maratona più difficile del mondo. Dal 1987, la gara si svolge in Death Valley in California. Il nome del concorso ha ricevuto dal punto più basso nel Nord America - depressione Badwater - 86 metri sotto il livello del mare. Dallo stesso anno nel mese di luglio, dà il segnale di partenza.
Go 217 km pista non è consentito a tutti. Da corsa non-stop a 60 gradi organizzatori calore consentono atleti hanno esperienza nelle due corse 80 chilometri, oa una 160. Allo stesso tempo, ogni partecipante deve essere un supporto di gruppo sulla macchina.
Volendo testare se stessi in questa maratona non è un sacco. Ogni anno, 70-80 persone vengono alla linea di partenza e di arrivo, situato sul monte Whitney - è 2548 metri sul livello del mare, raggiunge meno della metà.
Se qualcuno ha un desiderio di quest'anno di andare nel folto della Terra, la Badwater 135 Race di quest'anno si terrà dal 21 al 23 luglio.
badwater.com
Jungle Maratona / Marathon nella giungla
A mio parere, questa è la più estrema e più corsa difficile del mondo. Dico questo perché è stato 245 chilometri di giungla brasiliana nel 2006. 40 gradi di temperatura e 100% di umidità è costretto a lavorare alla massima capacità. Per una settimana, è necessario superare i fiumi e paludi di guadare attraverso il folto della foresta amazzonica. corsa estrema aggiunge fauna giungla - scorpioni, tarantole, serpenti. E dalla collisione con gli abitanti della selvaggia nessuno è immune.
Per superare la distanza che mi ha portato a 40 ore. Quando sono arrivato al traguardo, le mie gambe sono stati cancellati nel sangue. Ero terzo in gara, e questo è uno dei maggior numero di vittorie mi costosi. Non molti il coraggio di correre attraverso la giungla: ogni anno questi uomini coraggiosi non più di un centinaio sono, ma solo la metà arriva al traguardo.
La gara di quest'anno si svolgerà dal 2 all'11 ottobre. Sarò sicuro di tenere d'occhio il suo progresso, ed i partecipanti.
www.junglemarathon.com