La mia IRONMAN: 10 giorni prima dell'inizio della malattia, disastro abilità, uno dei Ucraina
Sport E Fitness / / December 19, 2019
Non vi ho detto i miei affari, ma non importa. Ti dirò tutto a posto adesso :)
il ultima storia Ti ho promesso che correre una maratona. Marathon riuscita. Che io, o che gli organizzatori sono sbagliati, ma ho corse 10 km che era molto, francamente, mi fa piacere. Ho superato questa distanza sulle colline di Kiev,
Il risultato non è megachempionsky, ma c'era un po 'di incredibile emozione di partecipare a questo lancio. Riuscito a diventare il membro 74 ° del 597, credo vittoria personale. Dal momento che abbiamo fatto un paio di professionisti, in modo che sia giusto :)
C'era un inizio più - "Chestnut Run" - la distanza di 5 km, che io personalmente andato al piano di esaurirsi in 20 minuti. Ran. Ora 19:53. Che è così ben rifinito (in previsione della domanda - no, questa è la fine, e l'arresto io, calcagno "sui talloni?!"):
Ma la più interessante nel Chestnut Run - non è la distanza in miglia, e la corsa dei bambini. Attraverso una svista degli organizzatori coni sono stati impostati in modo che i ragazzi correvano 1,8 km! Con noi, i vostri padri. Ma la distanza mi ha spaventato quando abbiamo finalmente finito :) Il mio 6 anni Vanja è stato in grado di superare questa distanza in 11 minuti (passo medio 06:04), che mi ha fatto rispetto ai bambini come i corridori. Non tutti i miei amici adulti in modo che possono. La ragione di questa velocità probabilmente è stato il fatto che lui era impegnato nel taekwondo in Thailandia e tutti i giorni 7 giorni alla settimana l'esecuzione di un paio di chilometri nella giungla :) Attenzione ai bambini tailandesi, i bambini ucraini obesi :)))
Ho eseguito un po 'lungo i sentieri dei boschi, e questa è la più bella corsa a nostra disposizione. Per essere più precisi.
Sono riuscito a sacco rotolo di chilometri sulle strade di Kiev sul suo shossseynike, da cui, povero uomo, comincia a cadere a pezzi, ove possibile. strade completamente rotto-down italiani non sono l'eleganza. In una delle gare con il mio amico Vova Degtyareva rompo un pezzo di una bicicletta sulla vibrazione strada.
Si è scoperto che a Kiev la maggior parte dei negozi di riparazione semplicemente rifuggire da questo tipo di moto. Dire qualcosa come "Oh, no, è troppo difficile" o "non mi permetto di salire, yeah! 'Anche augurare a questi perdenti riparare solo ashanbayki tutta la loro vita, non ho niente. Raggi li odiano lontano da me ei miei amici. Mentre Vova ha trovato un laboratorio dove ha cucinato carbonio. Tale è la rarità.
Mi giro anche nel gruppo di ciclisti. Un tema fresco per capire quanto significa aerodinamica! E 'difficile da descrivere, ma essere sicuri di provare un compagni più esperti.
Ho condiviso con l'orso Olympishka 1980, la produzione di biciclette. Lui, come appare sul viso.
Prima dell'inizio ci sono stati solo 10 giorni. Ho avuto la fortuna, e dopo una serie di umiliazioni associati al luogo di residenza, ho ricevuto un visto italiano.
Così ora non può allontanarsi dal viaggio - biglietti vengono acquistati, albergo prenotato, l'azienda si trova, la parte pagato :) Tra l'altro, tutti gli I start - l'unico abitante di Ucraina. E va bene, vorrei andare a giocare il curling... E 'una vergogna per il paese. Ma mi sento bene, mi sento quasi Olympian! Il rappresentante del paese, non meno !!!
Tra l'altro, tutto ad un tratto si è risposto, ma viaggia con me (o io sono con lui :) il nostro nuovo temporanea da Alexander, che racconta la storia della sua preparazione inusuale per questo inizio per il nostro sito web (1, 2, 3, 4).
A proposito, come avevo programmato l'ultima volta, sono stato in grado di perdere peso da 70,5 kg a 67! E 'stato il peso target in partenza e ho raggiunto. Come non ho potuto dire le pagine piene Layfhakera, ma dopo pochi mesi si sarà in grado di leggere su di esso nelle pagine di un libro di carta della mia paternità.
Non mi ha risparmiato un problema. si è guadagnato un po 'schifo davvero forma di otite esterna e rotolò un paio di giorni con la temperatura. Curato per una settimana un orecchio - mal di secondo. Speriamo che curerà completamente prima della partenza, come con otite salita in acqua è molto pericoloso. Beh, o tappi per le orecchie in e familiare dove tutti corrono :) ridere o piangere. Inoltre, si infiamma strano infortunio - periostio, di cui ho scritto in precedenza. I nervi non ho dato io un riposo e solo oberati di lavoro di nuovo alle corse sulle colline di Kiev. Si scopre che, prima dell'inizio di fare impacchi e da nessuna parte non è più in esecuzione. La pace, yoga e meditazione :) Ora ho qualcosa da mangiare e non risolvere il problema, si può solo rovinare tutto.
La prossima relazione, la finale, sarà dopo la gara. Spero che non vi deluderà. Rimanere in buona salute e non dimenticare l'esecuzione Cup LayfhakeraChe si concluderà presto, ma per entrare in esso e tutti possono!