Ricetta: pane di verdure, broccoli, carote e barbabietole

Certamente amo i blog culinari Storie Green Kitchen con belle, deliziose e salutari ricette. Come la stagione inizia picnic, ho deciso di provare le ricette di pane di verdure con broccoli, bietole e carote. Solo quattro ingredienti e risultati deliziosi e insoliti!

broccoli Pane

ingredienti:

• 1 broccoli centrali;
• 100 g di farina o di terra mandorla mandorle (può sostituire noce);
• 4 uova;
• 1 cucchiaino di erbe secche di vostra scelta (origano, timo, pepe limone);
• sale e pepe nero a piacere.

preparazione

Preriscaldare il forno a 200 gradi. Tagliare i broccoli in ornamenti e tritare in un frullatore (broccoli dovrebbe essere simile alla figura). Misurare quattro tazze di miscela risultante, aggiungere farina di mandorle, erbe aromatiche, sale e pepe. Mescolare bene le mani, fare una piccola rientranza nel mezzo e aggiungere le uova (che è meglio per scuotere una forchetta in anticipo).

Mescolare fino impasto uniforme. Era un po 'più umido rispetto allo standard.

Stendere su una teglia da forno per la carta da forno, stendere la pasta e stenderla uniformemente sulla superficie delle tue mani. Invia in forno per 25 minuti o fino a quando il pane non sarà leggermente dorato. pane Pronto delicatamente invertito e staccare la carta. Conservare in frigorifero.

Il pane a base di barbabietole

ingredienti:

• 1 piccolo cavolfiore;
• 2 barbabietole medie;
• 100 g di farina o di terra mandorla mandorle (può sostituire noce);
• 4 uova;
• ½ cucchiaino di sale;
• pepe nero a piacere.

preparazione

Pulire le barbabietole crude. Seguire la stessa procedura per la preparazione di broccoli pane. La pasta sarà leggermente umido, ma durante la cottura a secco allo stato desiderato.

carota pane

ingredienti:

• 1 piccolo cavolfiore;
• 1 carota grande;
• 100 g di farina o di terra mandorla mandorle (può sostituire noce);
• 4 uova;
• ½ cucchiaino di sale;
• pepe nero a piacere.

preparazione

Pulire le carote crude. Seguire la stessa procedura per la preparazione di broccoli pane.