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Oggi sul nostro menu - frullati con semi di chia, che sono l'ideale per un pranzo veloce! Testato Layfhakerom. ;)
ingredienti:
Preparazione. Disporre tutti gli ingredienti in un frullatore e frusta. Dall'alto, se lo si desidera, è possibile aggiungere un po 'di cannella o di semi di chia.
ingredienti:
Preparazione. A fette di banane e inviare loro soli 15 minuti nel freezer. Poi lay out tutti gli ingredienti in un frullatore e frusta.
ingredienti:
Preparazione. pre-impregnato semi di chia nel succo di mele per 10 minuti, quindi aggiungere bacche e frusta.
Il numero di ingredienti può essere regolata a seconda delle vostre preferenze di gusto, quindi non abbiate paura di sperimentare. ;)