Ricette maschere cosmetici naturali per il viso dopo gli allenamenti

Molto probabilmente, questo articolo sarà interessante la metà femminile della comunità sportiva così come questa volta abbiamo deciso di affrontare il tema delle maschere naturali che possono essere utilizzati dopo formazione. Siamo abituati a prestare grande attenzione alla nutrizione e vari strumenti specializzati che ci aiutano recuperare da esercizio fisico intenso, ma per qualche motivo il tema della cura della pelle una volta passato. Corregge e si offrono alcune ricette utili!

Durante l'esercizio fisico, il nostro corpo si sveglia, il metabolismo è accelerato, inizia sudorazione eccessiva, il sangue si precipita al viso e apre i pori. In questo stato, qualsiasi organismo estetica sarà molto più rapidamente che in stato di riposo. Non c'è da meravigliarsi che ci sia una procedura di cosmetici come la cottura a vapore e del viso umida la pelle riscaldato asciugamano e successiva applicazione di nutrire creme, oli o maschere. In questo caso si ritiene che il bagno d'acqua per il viso - jogging o qualsiasi altro esercizio!

Fase 1. Dopo un allenamento, ben lavare il viso con uno speciale scrub o gel detergente per pulire la pelle di sudore e sporcizia. Utilizzare la spugna per garantire la completa pulizia del viso.

Fase 2. Applicare sulla maschera preparata. Lasciare per 10-15 minuti e risciacquare con acqua fredda, che si restringe i pori e proteggere la pelle da ulteriori contaminazioni.

Ricetta № 1

ingredienti:

• 2 cucchiai. l. olio di mandorle;
• metà grande cetriolo, sbucciato;
• 1 cucchiaio. l. miele;
• 1 piccolo imballaggio yogurt senza additivi aromatici;
• la metà piccola banana;
• 3 cucchiai. l. sale marino.

Olio di mandorle rimuove le cellule morte della pelle. Missione cetrioli - per far fronte con arrossamento e irritazioni e dare una persona un nuovo look. Il compito di miele è quello di ridurre l'infiammazione e ripristinare il colore. Il suo vantaggio in più: si fa fronte con i batteri e aiuta a sbarazzarsi di acne. L'acido lattico nel yogurt idrata e aiuta a sbarazzarsi rapidamente di suo scarico cella. Banane nutrire la vostra pelle e la rendono morbida. Sale del mare frega e svolge un ruolo adatta il tuo volto la disintossicazione perfetto, poiché assorbe le tossine e le sostanze chimiche, innaturali per il viso.

Preparazione. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e macinare fino a quando una massa omogenea. La maschera finito conservato in frigorifero in un contenitore sigillato per 7-10 giorni.

Ricetta № 2

ingredienti:

• 1 cucchiaio. l. miele;
• 1 cucchiaio. l. olio di oliva;
• acqua al vapore 1 piccolo piattino veloce farina d'avena di cottura.

L'olio agisce come idratante, miele riduce l'infiammazione e combatte batteri e avena agisce come uno scrub delicato.

Preparazione. Quando la polenta di indurimento utilizzando meno acqua del solito, come il porridge dovrebbe ottenere di spessore. Nell'olio farina d'avena aggiungere il miele e olive cotto, applicare la miscela calda sul viso e massaggiare con movimenti circolari, evitando il contorno occhi. La maschera può essere fatto due volte a settimana.

Ricetta № 3

ingredienti:

• 1 cucchiaio. l. yogurt senza additivi;
• 2 ore. l. olio di oliva;
• ½ h. l. olio di limone.

Preparazione. Mescolare tutti gli ingredienti insieme, mettere sulla pelle e fare un leggero massaggio con le dita. Poi risciacquare con una spugna inumidita con acqua tiepida. Questa maschera di pulizia può fare tutti i giorni. Non consigliato per coloro che sono allergici agli agrumi.

Consigli

1. Se si arriva in palestra subito dopo il lavoro, non essendo in grado di guardare indietro a casa, assicuratevi di portarlo con voi in questo giorno struccante. Facendo con il trucco sul viso, sei molto pesantemente inquinare la pelle come sudore misto a cosmetici e pori intasare.

2. L'unica parte del viso che cosmetici possono solo andare a beneficio - le labbra. È possibile utilizzare un balsamo idratante o nutriente. Evitare rossetti luminosi o lucidalabbra, come durante l'esercizio fisico, si seccano e si corre il rischio di diventare come una bambola.

3. Per detergere la superficie con il sudore durante un allenamento, utilizzare asciugamani puliti solo.

4. Il corpo può tollerare fino a casa, dove è possibile rilassarsi e fare un bagno o una doccia, ma il volto dopo un allenamento è necessario lavare necessaria perché durante il vostro soggiorno in appartamento microrganismi hanno il tempo di organizzare una vera e propria festa! Sarà ancora meglio se si indossa con un tonico detergente morbido.

5. E 'estate, e se siete in strada, il rischio di ottenere una scottatura solare, e così grande. E durante l'allenamento con la probabilità di preriscaldato aumenta la pelle, in modo da non dimenticare la protezione solare per il viso, che dovrebbe essere applicato 30 minuti prima l'allenamento.

Se si vuole guardare bene durante l'allenamento, il make-up, non è l'unico modo. Può solo fare peggio, come quando fa caldo o anche durante una sessione intensa, si rischia di diventare un Joker.