Trail San Francisco: ho incontrato un paio di centinaia di metri sopra l'Oceano Pacifico
Sport E Fitness / / December 19, 2019
Nel gennaio di quest'anno, ho finalmente compiuto il mio sogno a lungo accarezzato di correre a San Francisco - la città più preferito al mondo per entrambi i corridori asfalto e per treylovikov. E io, per fortuna, sono riuscito a provare San Francisco su entrambi i lati del Golden Gate Bridge.
Come ora trail running mi affascina molto di più che correre su asfalto, parlare prima su di esso. Il chip di San Francisco si trova nel fatto che dal centro a centinaia di chilometri di alcune delle migliori piste del mondo, a soli 15-20 minuti di auto. Si sposta attraverso il ponte golden gate e ti trovi nella località di villeggiatura nazionale (Golden Gate National Recreation Area), dove divergere diversi percorsi, tra cui, ad esempio, in California Coastal Trail lunghezza sotto 2000 km. Ci sono un sacco da scegliere. :)
Ovviamente, il momento per tutti 2000 km non era, quindi abbiamo dovuto limitarci a poco più dell'1%. Percorso che ho fatto e caricato sul tuo Garmin Fenix 3 anticipo (in generale, caricare il percorso per il GPS-clock o per telefono prima di fare jogging sconosciuto percorso - una buona pratica). Secondo il piano era un cerchio di 24 km ea 1 km ambientato in un passo facile con soste per le foto. Purtroppo, il tempo era tutt'altro che ideale per la fotografia di paesaggio: coperto, nebbia, pioggia a tratti, ma per una corsa è proprio quello che serve.
Dal ponte, attraverso la pioggia e la nebbia abbiamo scalato il crinale da cui su una chiara offerte giorno uno splendido panorama della città di Sausalito e Richardson Bay. Abbiamo apprezzato la vista dalla città di Silent Hill.
Dopo di che, ci siamo rivolti e inizia una lunga discesa nella valle del Tennessee, che va direttamente verso l'oceano. Ma di fronte alla spiaggia, ha deciso di fare un piccolo cerchio, corse ad una vicina collina, che offre una vista incredibile in qualsiasi condizione atmosferica. Nonostante questo, in un primo momento ho pensato di vedere qualcosa di diverso da rocce e arbusti raggio di 10 metri non siamo stati fatti per stare.
Ma dopo pochi minuti il sentiero va al riposo, e in fondo, a 150 metri di distanza da noi, ha cominciato ad emergere dalla nebbia Oceano Pacifico.
Più basso è scendemmo, meno la nebbia e anche le opinioni più spettacolari diventano. Non posso nemmeno immaginare quanto sia bello qui in una giornata limpida, se visto in un paio di centinaia di metri, e per chilometri intorno.
E 'impossibile trasmettere la sensazione quando si è in esecuzione sul bordo della scogliera a poche centinaia di metri sopra l'oceano infuria e non sai dove guardare - ai suoi piedi, o intorno. Ho preso un piccolo video per cercare di trasferire almeno una parte di esso.
La discesa ci ha portato alla spiaggia Tennessee. L'iscrizione sulla targa era lì ha dichiarato che il passaggio a dove avevamo appena disceso, è vietata. Ma chi lo sapeva? :) Per raggiungere la spiaggia, abbiamo dovuto guadare un piccolo corso d'acqua, la temperatura dell'acqua che è stata 5-6 gradi - un po 'più caldo che l'oceano.
Dopo aver provato vodichku, abbiamo iniziato a salire dalla spiaggia, dalla collina molto ripida, che ci aspettava in quel giorno, per la distanza di 800 metri abbiamo scalato quasi 200 metri, la pendenza media riceverà il 25%. Per capire di cosa si tratta, si può immaginare l'ascensore al 60 ° piano della scala.
Bene, dopo che è stato abbastanza noioso, perché è il momento di tornare su un ampio sentiero e la strada per il sito di lancio. Ma qui di fronte a noi nella nebbia riapparso maestoso Golden Gate Bridge.
Se siete curiosi, è possibile vedere le corse in pista Strava. E se siete a San Francisco, essere sicuri di fare un viaggio a correre o semplicemente a piedi verso l'altro lato del ponte, soprattutto se siete fortunati con il tempo un po 'più di me.