Triathlon e vita familiare
Sport E Fitness / / December 19, 2019
Qualsiasi sport, se non basta portare in forma, ma anche voler partecipare a concorsi, e anche mostrare buoni risultati c'è, richiede tempo, denaro e la concentrazione. Ad esempio, il programma di allenamento di preparazione alla «metà» (Ironman 70,3) può includere sei dei sette giorni di formazione, della durata di una singola formazione - 3 ore o più. Cioè, se si desidera mostrare veramente buoni risultati, non strisciare verso il traguardo quasi proprio accanto al tempo di record dello studente. Ora aggiungere qui il lavoro e la famiglia o di un anima gemella, e vi renderete conto che il puzzle non può venire insieme.
Cosa fare ed è possibile sedersi su due sedie, terre e il vostro partner, e la vostra moto? Penso che sia meglio ascoltare i consigli stagionato. ;)
Susan Lac - triatletka con l'esperienza, e ogni nuova stagione sta per divorziare dal marito. Una volta associato, sia dipendenti da triathlon, quindi non c'è nessun problema. Nessuno si offenderà se si decide di andare in bicicletta il Sabato 4:00 da allora in grado di fare lo stesso. ognuno abbinato capisce quanta fatica e l'esercizio fisico in termini di tempo, ma porta un brivido per raggiungere un nuovo record personale, o di partecipare alla gara. Di solito le controversie sono dovute al fatto che qualcuno ha mangiato gli snack in esecuzione errati o comprare un vestito più costoso. Ma non è influisce tanto il rapporto. Siete ancora insieme.
Che cosa fate quando uno è diventato interessato alla triathlon, e la seconda come risultato di essere lasciato fuori e non è entusiasta della nuova passione coniuge? Al fine di comprendere meglio il fenomeno del "Triathlon del divorzio," Susan si rivolse a un consulente familiare Ben Caldwell. In aggiunta al suo dottorato Caldwell sei volte finito sul Ironman, così lui è come nessun altro capisce questo problema.
Quindi, se la coppia può effettivamente arrivare a un divorzio a causa del triathlon?
Questo fenomeno è davvero reale. Formazione spesso causare dipendenza e di formazione triatleti sono in termini di tempo e un sacco di soldi. Il denaro e il tempo - due ragioni per le quali il più delle volte giurano persino un paio semplice. Quindi, si sa, gli argomenti sono praticamente inevitabili. E un paio che non sono pronti per una profonda immersione sportiva uno dei partner cominciano a incontrare difficoltà.
Il dottor Caldwell ha lavorato con molte coppie in cui un partner era seriamente appassionato di triathlon, e la buona notizia è che la situazione non è così disperata. Se si tenta di tener conto di ogni altri interessi e con la comprensione, allora anche una gara di triathlon può portare un sacco di cose nuove e interessanti nella vita familiare. Per molte coppie, diventa una fonte di nuove avventure, il lavoro di squadra e le nuove realizzazioni congiunte.
Quali problemi possono sorgere?
I casi in cui la causa del litigio era l'interesse per lo sport stesso, imbattono estremamente raro. Di solito, la coppia apprezzato il fatto che il loro partner ha deciso di prendere lui e cominciò a condurre uno stile di vita più sano. Litigi derivano principalmente a causa del fatto che da molto tempo non è troppo acuto a causa della formazione o comincia a disegnare in questo sport partner più passivo senza il suo desiderio particolare.
Nel primo caso, a causa della costante e piuttosto prolungata assenza da casa triatleta comincia a perdere ore non solo a casa per il tempo libero (parlare di famiglia, campagne comuni un film o una passeggiata), ma non più fare un po 'delle loro responsabilità domestiche, che, naturalmente, di per sé non sta andando via e passati al secondo partner. Se la coppia non parla a questo proposito e non tenta di impostare una pianificazione che avrebbe aiutato a ripristinare l'equilibrio, "antisportivo" partner si sente offeso.
Inoltre, il secondo partner può decidere che tutta la formazione - un modo per scappare dalle responsabilità domestiche, o, peggio, da lui stesso. A volte può capitare, ma poi i problemi nel rapporto non è chiaramente fuori dello sport. Tutto è molto più complicato e più profondo.
Una delle soluzioni al problema - provare il più possibile richiamare delicatamente l'altra metà allo sport. Non è difficile da trascinare lungo sulla formazione, e dolcemente e gradualmente portare fino ad oggi. Se il livello di fitness si hanno circa lo stesso, quindi nessun problema. Ma se siete molto più preparati, il partner sarà molto difficile per voi per tratto, sarà da complessi che non vivono fino al vostro livello, e di conseguenza la situazione potrebbe deteriorarsi ulteriormente.
Dr. Caldwell offre diverse opzioni che coinvolgono morbido compagno antisportivo nella formazione:
1. Invita il vostro partner per la gara come spettatore. Attraversando i concorrenti traguardo - una vista molto positiva e stimolante, anche se lo fanno a quattro zampe. :) Le emozioni, che a questo punto si riflettono sui loro volti - che è la principale ispirazione! E può essere persone molto diverse: giovani e vecchi, sottili e pieni, forti e regolari. Dopo che sarà difficile dire che non vieni per lo sport del fisico, e di trovare scuse per il suo rifiuto di se stesso.
2. Aiuto per trovare il tempo per la formazione. Un'altra cosa che può fermare il vostro partner - la mancanza di tempo per la formazione. Infatti, mentre si può trovare quasi sempre, la cosa principale - il diritto di distribuire le opere e le priorità fissati. Sì, a volte si vuole prendere una pausa, ed è del tutto naturale, dal momento che una gara di triathlon - lavoro serio e richiede uno sforzo maggiore. Il meno che si preme, la più probabile è che il vostro coniuge sarà coinvolto e vi porterà su una bicicletta e andare per un jogging mattutino.
3. Diventa il suo più grande fan! Tutto è semplice: mantenere in giro, e non criticare. Lode per qualsiasi, anche un piccolo successo, e fare quanto più possibile i complimenti cambiamenti positivi nel suo aspetto.
Quindi, se è possibile portare la felicità e il marito (moglie), e la mia moto? Risposta - è possibile! Giusto per dare la priorità. E se improvvisamente si dà il caso che avete bisogno di essere vicino con la sua metà di un motivo molto importante, ma questa volta si deve prendere parte alle competizioni, che erano mesi preparati, selezionare partner. Alla fine, non è l'ultima gara della tua vita? Ci saranno altre, molto di più! Ma un altro dello stesso vicina e cara, si può più o si incontrano.
La ragione per la maggior parte dei problemi che si verificano in coppie a causa del triathlon o qualsiasi altro hobby sport (pesca non conta), sta nel fatto che i partner non stanno cercando di capire cosa sta succedendo quando i guasti partono da comunicazione. Se si parla di e scoprire il motivo, forse, tutto facile da risolvere pianificazione miglioramento banale. Al fine di mostrare una persona cara quanto è importante per voi, non è necessario trascorrere l'intera giornata. Parlare di come ne avete bisogno, vederlo agisce, e tutto andrà bene.
Di se stesso come sua moglie triatleta può aggiungere che a voi esattamente bisogno di tre cose: la pazienza, comprensione e accettazione.
1. pazienzaPer non essere rotto, quando ancora una volta trascina con sé un migliaio di chilometri con tre trasferimenti moto per l'esercizio, e la metà delle vostre borse saranno imballati con gli accessori i suoi sportivi, la forma e gadget. Questo è l'esempio più semplice.
2. comprensionePer capire davvero perché ne hanno bisogno. Ciò che egli cerca in questo modo. Quando si capisce questo, l'irritazione va e viene orgoglio per una persona cara che sta cercando di ottenere una migliore, non solo per sé ma anche per voi.
3. Accettazione. Quando hai deciso che sarete insieme, v'è stato un uomo, con tutti i suoi lati positivi e negativi. Se il triathlon è diventato parte della sua vita, devi solo accettarlo, questo è tutto. Questo non è il peggiore moda. Alla fine, e si può venire, troppo (o ha già) alcune delle sue passioni, di cui avrete bisogno la stessa comprensione, l'accettazione e la pazienza. ;)
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