Perché non insegnare yoga classico nei nostri centri fitness
Sport E Fitness / / December 19, 2019
Yoga per 90 minuti
Yoga per le donne incinte, che brucia i grassi yoga, yoga per il modellamento del corpo, lo yoga per i sacerdoti elastiche yogoterapiya lo yoga per aumentare il QI, yoga... mi dispiace, è difficile da fermare. Tutti questi fenomeni possono essere raggruppate sotto un unico nome - "Yoga in Russia."
Se chiedete il centro media dei visitatori yoga, perché lo fa yoga, egli risponderà qualcosa come: "Per mantenere un corpo sano e lo spirito", "auto-sviluppo", "Al fine di far fronte alle stress ". O anche trovare qualche scusa. E, in generale, sarebbe giusto: è con questa promessa popolare spiritualità indiana, onda costeggiando sulla Russia dopo il crollo sovietico. centri di yoga ha cominciato a crescere come funghi dopo la pioggia, e alla popolazione razomlevshie espediente est Ortodosso la Russia è diventata improvvisamente un coro cantando "Om, Shanti, om", a gambe incrociate sul termoplastico glamour tappeti. Dopo tutto, bellissimi fiori di loto.
Per diventare un insegnante di yoga, è sufficiente per superare il corso mese: scremare sanscrito e imparare naturalmente pranayama per i principianti.
Dopo di che, si può tranquillamente andare a persone insegnare, mancanza di esperienza è improbabile che mettere in imbarazzo il datore di lavoro. In realtà, non invitare il guru indiano, quando la richiesta di pompaggio spirituale quasi supera l'offerta.
centri di yoga - questi sono luoghi dove le persone senza un certificato di insegnante incontra un uomo con un certificato. Ci hanno studiato la punta del naso, canta parole mal comprese e ginnastica. Dopo la sessione, l'adulto spirituale e l'equilibrio interno raggiunto, vengono inviati al mondo esterno, pieno di sfide, sollecitazioni e distruggendo i fattori di armonia raggiunto. Poi per ripetere il ciclo.
L'Unione Sovietica era una versione efficace dello yoga. E 'stato chiamato ricarica. E lo stress girato in modo efficace e il miglioramento della salute e armonia nella vita dopo l'esercizio è apparso. Alcuni addirittura praticata oggi.
Leggi classici, signori!
Perché tutto questo pathos ornichesky? Gli insegnamenti originali di yoga e quelle pratiche che si sono sviluppate in Russia e in Occidente, e con orgoglio chiamate hatha yoga - sono due cose diverse. Naturalmente, non dovrebbe essere esagerata. Sicuramente ci sono alcuni casi in cui un insegnante cerca di accenti corretti e trasmettere al pubblico l'idea originale.
Classica yoga - una scuola filosofica dell'antica India. Al centro dei suoi insegnamenti sono "Yoga Sutra" saggio Patanjali. Hatha yoga - l'ultima generazione, ma è una continuazione della tradizione di yoga classico. Hatha è davvero orientata più verso il lavoro con il corpo, ma le sue proposizioni teoriche non sono in contrasto con gli insegnamenti originali, e si basano su di esso. Che la mancanza di conoscenza della teoria in Occidente, così come la sua distorsione di fare pratica yoga per sé privo di significato.
gravi questioni filosofiche sollevate nel testo "Yoga Sutra". Mondo in conformità con gli insegnamenti di Patanjali, è il risultato di composto Purusha (coscienza) e Prakriti (natura). Coscienza passivamente passivamente, ma metaforicamente, è pura luce. Natura dinamica, ma si comporta come un meccanismo automatico. Il loro contatto è descritto come un unione di cieco e senza gambe: solo insieme possono essere realizzati.
Universo Il problema è che Purusha comincia a identificarsi con Prakriti. Prende il suo manifestazione della propria.
Noi crediamo che il nostro corpo, la mente, la volontà, le emozioni - la parte incondizionata del nostro "io". Tuttavia, non è così.
La coscienza non è una persona. Né le cose fisiche né i fenomeni mentali non hanno alcuna relazione con la coscienza. Si tratta di pura luce, riflettori, illuminando ciò che sta accadendo sul palco.
Il compito dell'uomo in questa situazione - di conoscere la loro non-identità del corpo e della mente. In genere non hanno importanza. Questo osso, che dobbiamo utilizzare al fine di giungere ad un "io".
Notate come sia difficile in contrasto con ciò che viene insegnato nelle scuole di yoga, che viene coltivata in valori occidentali "in un corpo sano - mente sana". Per il saggio che ha raggiunto l'obiettivo di yoga classico, ancora, il suo corpo sano o non sano, se è affetto da depressione o se è felice, appeso lì con le crescite grassi Bochkov o no, perché né depressione né dolore, né nella mente di grasso là.
Immaginate il mare di notte. Le onde scuotono l'acqua, a causa di ciò che viene messo in moto e la luna riflette in essa. Ma la riflessione non è la luna stessa, che è fisso e sempre calma. Allo stesso modo, una persona prende fluttuazioni mente vibrazioni della "I". L'obiettivo di yoga - scoprire l'autosufficienza del Purusha, la sua completa indipendenza da Prakriti. Cioè, il grasso sui fianchi. Perchè sbarazzarsi di esso, se nessuna delle due parti, né l'olio non sono tuoi?
Attraverso le spine allo yoga
Pertanto, lo scopo dello yoga è quello di raggiungere la conoscenza assoluta. Nel testo del Patanjali enumera gli elementi della pratica yoga, il principale dei quali è chiamato concentrazione tre stadi. Asana (posture) e pratiche di respirazioneChe costituiscono il nucleo di hatha yoga, sono indicati come adiuvanti. Questo è solo il primo passo verso l'obiettivo finale.
Sì, in pratica, la gente si sentirà i cambiamenti psicofisici positivi. Tuttavia, questo è solo un effetto collaterale. Non è possibile praticare lo yoga per migliorare la salute. Si tratta di una perversione completa del significato della dottrina filosofica. Mezzi qui diventa il bersaglio. Qualcosa da cui dovrebbe essere abbandonato, non v'è necessità di migliorare e sviluppare. E 'come comprare gli scacchi di mettere la scheda sul fornello accensione e forme da appendere l'albero come un ornamento. O iscriversi a Harvard, poi per ottenere un lavoro come custode nel "McDonald".
Yoga - questo non è il modo per guarire e non il percorso di sviluppo spirituale. E 'tutto per l'altro, e per capire questo di più, è necessario un certo sforzo intellettuale.
Yoga nasce in una cultura completamente diversa e tradizione religiosa, costruita su certi valori. Quando gli elementi di una caduta tradizione in qualcun altro del settore della cultura, hanno immediatamente adattati agli standard locali di pensiero, guidati da schemi abituali. E, molto probabilmente, non è male. Eppure in qualche modo Yoga aiuta donne in gravidanza, cancella i passaggi nasali, migliora la figura. L'unico problema è che a causa di una distorsione diffusa di idee a frequentare questa dottrina diventa estremamente difficile.
yoga classico può essere praticato ovunque e in qualsiasi momento. Non è necessario né stuoia o una persona con un certificato o un abbonamento a un istituto speciale. Camminando lungo la strada, e concentrandosi sulle loro menti, a pensarci, sarai più vicino all'ideale yogica, che in piedi sulla sua testa in una posa inciampo agnello con il controllo del vostro istruttore.
Un'altra questione è quanto avete bisogno è una partita.
Classica Yoga - il più freddo di hacking la vita, dà la soluzione a tutti i problemi, conoscenza assoluta e la felicità.
Ma il prezzo per esso occidentale potrebbe sembrare troppo alto. Dovete sacrificare il tuo ego e rielaborare completamente il sistema di valori.
In questo articolo vorrei brevemente riportato l'insegnamento dello yoga. Ti interessa gli insegnamenti originali di consulenza yoga classico di iniziare con il "Yoga Sutra" Patanjali con il commento di Vyasa.