Esercizi per gli occhi sul posto di lavoro
Salute Servizi Web / / December 19, 2019
Se i tuoi occhi sono pregate rosso per pietà, poi allontanarsi dal monitor. Non c'è modo di sfuggire? Poi seguire alcuni semplici esercizi per gli occhi, che li aiuteranno a rilassarsi.
I monitor sono una parte integrante della nostra vita. Prima di loro di lavorare, rilassarsi di fronte a loro, mangiare, spendere tempo e così via. È che la saldatura e servizio pneumatici, che non sono impegnati in davanti al monitor. Anche se, forse non so molto circa il mondo, ma ora non si tratta di questo. Qualunque cosa eravamo impegnati davanti al monitor, in cui interagiamo con lui attraverso l'occhio. E i suoi occhi sono stanchi abitudine. Se i tuoi occhi sono pregate rosso per pietà, poi allontanarsi dal monitor. Non c'è modo di sfuggire? Poi seguire alcuni semplici esercizi per gli occhi, che li aiuteranno a rilassarsi. Non c'è bisogno di tutte le tabelle e le applicazioni. Tutto semplice. Si prega di visitare occhio esercizi.
In modo da avere tutto il giorno davanti al computer, e gli occhi si sentono più. Vorremmo andare a letto, ma il lavoro non è vprovorot. Ottimo modo fuori - è un warm-up per gli occhi. Basta molti sono abituati a, è necessario fare alcuni disegni o tabelle speciali. Niente del genere. Basta andare agli Esercizi Eye, cliccare su un solo pulsante e procedere.
Servizio come semplice e diretto. Tutto quello che dovete fare è quello di fare esercizi su una determinata pagina, e naviga usando le frecce tra gli esercizi. In linea di principio, oltre a descrizioni, immagini e frecce, il sito più che altro, e non. Sarà che fare con esso anche un bambino.
L'unico svantaggio di questo servizio - solo la lingua inglese. Ma qui, ti aiuteremo. È necessario conoscere solo le parole come minuti (minuti), ciclo (cerchio, la ripetizione), volte (tante volte) e tutti. Il resto della descrizione e non è necessario. Tutto il resto che è evidente dalle immagini con uno zio positivo.
occhio esercizi
Ci sono anche in lingua russa alternativa
Se si repulsi suggerimenti assenza sul russo, che è una grande alternativa alla lingua russa. Basta andare a Freetonik, e il sito fa tutto per te.
Questo servizio, in linea di principio, non hanno bisogno di capire. All'inizio di ogni ora di questo sito vi ricorderà di fare esercizi per gli occhi. Quando arriva il momento per riscaldarsi, il servizio in russo vi spiegherà cosa fare. Tutto ciò che è richiesto di voi - non si chiude la scheda del browser. Niente di complicato, non è vero?
Freetonik
Non dimenticare che le vacanze hanno bisogno non solo il cervello e le gambe, ma anche gli occhi, pure. Le gambe non sono in esecuzione tutto il giorno, ma gli occhi hanno un periodo di riposo solo durante il sonno. Fate una breve pausa, passare una piccola carica per l'occhio. E il resto della testa, ei tuoi occhi preziosi vi ringrazieranno.
E se fare esercizi per gli occhi?