Niente scuse: "L'esercizio fisico!" - un colloquio con il campione del mondo Alexei Obydonnovym
Salute Ispirazione / / December 19, 2019
52 chilometri all'ora. Questo si sviluppa la velocità in pista quattro volte campione di Russia e campione del mondo alex Obydonnov. Forse questa cifra non sarebbe così scioccante, se non un po ' "sfumatura". Alexey non ha la mano destra e la parte sinistra.
Alex - un combattente, che non è sufficiente. È stato ferito all'età di 14 anni, si diede l'installazione - "Non pensare a grandi sport". Ma lo sport non lo lasciò andare. Sul difficile percorso di Alexei per il titolo di campione del mondo nel paravelosporte e il suo carattere forte - in questa intervista.
bambino
- Ciao, Alex! Grazie che si partecipa a un progetto speciale Layfhakera.
- Ciao, Anastasia! Sempre felice.
- psicologo austriaco Alfred Adler ha detto: "L'infanzia - un tempo di molte domande, possibilità e le conseguenze." Quali domande si chiede un bambino, e questo ha portato a quale effetto?
- Ho avuto un'infanzia spericolata. Il più vecchio che ho ottenuto, il più immerso nella sottocultura di "giovani" della fine degli anni 1980 - primi anni 1990.
Vengo da una piccola città industriale nella regione di Mosca (Likino-Dulëvo - ca. autore). Ci sono un sacco di fabbriche. Pertanto, tutti i miei amici, per così dire, dalle famiglie proletarie. Le famiglie in cui i genitori sono costantemente impegnati con il loro lavoro ed i bambini sono lasciati a se stessi. Inoltre, era l'° anno 1990.
Il Paese va a rotoli - gli adulti non sono stati fino a nostra educazione.
- Cosa Sei dipendenti?
- L'una sola società, mi ha portato la vita sportiva. Ho studiato in qualche modo. Tutti i miei interessi sono stati associati esclusivamente con lo sport o con la famiglia. Nel gioco estate per la squadra di calcio della città, e in inverno - per l'hockey (hockey). Ho aiutato mia madre nel paese e intorno alla casa. Il denaro è stato entrare allo stadio.
- E che cosa volevi fare da grande?
- camionisti. Mio padre era un autista. Ma ha lavorato su macchine di piccole dimensioni. E il mio dreamboat era - grandi macchine, viaggi.
Tra l'altro, questo sogno miracolosamente trasformato e si materializzò nella mia vita. Quando me c'è stato un incidente, ho "chiuso" questo sogno nel mio subconscio. E poi, nel '34, una volta ho guidato una bicicletta e mi resi conto - perché il mio sogno è diventato realtà! Ho viaggiato per mezzo mondo, anche se non una macchina grande e una bicicletta. Ma questa inversione di fortuna è ancora più interessante. :)
- Tu sei "chiudere" nel subconscio di questo sogno. Cos'altro ha proibito se stesso per pensare dopo l'infortunio?
- A proposito di grandi sport. Nella nostra città c'è stata una squadra seria in hockey, allenatori e mi ha predetto un buon futuro. Ho pensato che avrei potuto essere in qualche modo capito in questa direzione.
Dopo un infortunio ha dovuto rinunciare a questi pensieri, perché sapevo che i pensieri di "opportunità non realizzate" - si tratta di un circolo vizioso da cui è difficile poi uscire.
- Dove sono finiti i 14-year-old tanta saggezza?
- sfondo psicologico di tutto questo, naturalmente, mi sono reso conto molto più tardi. :)
Dove hanno preso una predisposizione a fare le giuste conclusioni e di comportarsi razionalmente, non lo so. Ma accadde che stavo mettendo me stesso diritto barriere mentali. Questo non vuol dire che ho messo fine a questo sport, ma si sono allontanato da esso, in modo da non causare voi stessi un disagio psicologico.
Probabilmente svolto un importante ruolo di età. Avevo solo 14. Non mi rendevo conto della gravità di molte cose. Inoltre amici non si sono allontanati - mi ha ricevuto come prima.
Sono stato "fortunato" che la tragedia è avvenuta a 14 anni invece di tre anni più tardi.
Poi avrei probabilmente fatto la domanda del futuro del lavoro, della famiglia. La responsabilità per il proprio futuro mi avrebbe schiacciato. E così - sconsiderato. Ero un bambino, quindi l'adattamento psicologico è riuscito a passare in modo rapido e senza grossi problemi.
implementazione
- E che cosa è successo poi?
- Sulla mia strada ho cominciato a comparire le persone che hanno sostenuto e guidato nella giusta direzione. Uno dei primi fu Svetlana E. Demidova. Era sots.rabotnikom, mi ha riconosciuto, venne e disse: "Non si può ottenere appeso, riposare un anno dalla scuola e poi studiare fino 9 ° e 10 ° grado ed entrerà russo Stato sociale Università ".
Lei ha chiarito a me che il mio futuro dipende dalla mia testa e il mio desiderio di vivere. Ho preso molto sul serio le sue parole.
- E l'ho fatto RSSU?
- Sì. Lì ho incontrato un altro uomo buono. Vasily Zhukov - il rettore di questa università. Prima di entrare, ho avuto modo di vederlo. Mi ha detto: "Non ti preoccupare - si sostenere gli esami per motivi generali. In termini sociali e di tutti i giorni voi ci saranno problemi. Tutto dipende da te. "
Con questo ha cominciato la consapevolezza che eventuali restrizioni non sono oggettivi. Sono puramente soggettiva. Questo è puramente le mie idee sulla società e la realtà circostante.
Studiare all'Università (e ho vissuto per 5 giorni in ostello con tutto se stesso gestito) fiducia instillato in loro stessi e le loro capacità. Mi sono reso conto che avrei potuto essere realizzato, perché ho una mente, volontà, e il fuoco negli occhi.
- Hai davvero intenzione di lavorare l'assistente sociale?
- Piuttosto, mi sono reso conto che questa è una fase iniziale del mio adattamento. Ho le conoscenze e le competenze che sarebbe poi mi aiuti a trovare un modo. Cosa? Essi sono stati pensati per andare a scuola di specializzazione o di una seconda laurea. Ma accadde che, avendo ricevuto il diploma, rimasi un dipendente dell'Università.
- E per quanto riguarda lo sport?
- Lo sport non ha lasciato nessuna parte. Come ho detto, mi proibì di pensare a una carriera sportiva, ma ancora continuato a fare sport.
Nei 16 anni ho iniziato bodybuilding. Proprio lì "Lubero" e bulli sono diventati di moda. I miei amici accesi anche su - abbiamo iniziato nel seminterrato del nostro edificio di cinque piani. Abbiamo scavato un buco, portare i manubri e pesi, che erano padri. Sono venuto con me attrezzature speciali - manubri legate e "pancake" a stracci, mettere sulla sua mano, e... l'ho fatto. :) Si è scoperto che posso oscillare il bicipite e tricipite anche, per non parlare del gambe, stampa e altre parti del corpo.
Bodybuilding amici, tuttavia, rapidamente stanco. Io li prozanimalsya fino a 30 anni. E 'stato anche un modo per affermare se stessi.
Ho avuto il maggior numero di belle gambe raskachennyh di tutti i colpi in città.
- Le ragazze reagiscono? :)
- Sì. Quando facendo esercizi addominali in sala, che è venuto e ha chiesto di non respirare così profondamente, e poi si alzava a nessuna formazione. :)
- Perché sostituire il bodybuilding venire nuoto?
- ho iniziato ad avere problemi di salute. Bodybuilding Ho lavorato senza un allenatore - riviste pochityval, ascoltare i consigli dello stesso autodidatta, come faccio io. Nessuno è in controllo della mia salute, sia prima che dopo gli allenamenti.
In 30 anni, devo ogni giorno per andare a lavorare a Mosca (2,5 ore a 2,5 ore indietro). Dopo il lavoro, sono andato in palestra. Naturalmente, si trattava di un grande carico funzionale. Ho sentito che la salute ha cominciato ad affondare: sviluppato problemi di cuore, colonna vertebrale, legamenti.
Capisco che non posso andare a medici regolari - upekut in ospedale e sarà pompato come un nonno decrepito. Solo medici sportivi potrebbero guardarmi attraverso il prisma del diritto e trarre conclusioni oggettive. Nel 2008, sono venuto al Centro di Medicina dello Sport del Kursk.
Quando ho varcato la soglia di questa istituzione, la mia vita ruotato di 180 gradi.
Out of Control
- E cosa è successo?
- Non che io ero lì in piedi, nella clinica, ho incontrato un altro meraviglioso umana, Direttore del Centro Zurab Ordzhonikidze Givievich, che ha aperto la porta per me ad un professionista sport. Alla fine del trattamento, mi ha chiamato e ha detto che ho un forte potenziale nello sport. Solo bisogno di selezionare qualche aspetto paralimpico.
- Cosa si fa a scegliere?
- La volontà del destino ho avuto in piscina. Sono venuto agli allenatori della scuola di sport per bambini №80 - coppia famiglia Alexander ed Elena Schelochkovy. Hanno creduto in me, anche nell'era in cui sono venuto a loro, un po 'tardi per iniziare la carriera di nuoto.
Solo sei mesi più tardi, ho eseguito il CCM, un anno più tardi - il maestro di sport, due è diventato il campione della Russia nella staffetta Mosca. Sono un atteggiamento fanatica alla formazione, perché ho capito che questa era la mia occasione. Non ho tempo da perdere. E 'necessario rendersi conto l'opportunità che è stata data.
- Come hai fatto a uscire dalla piscina alla pista ciclabile?
- Nel nuoto livello russa ho raggiunto rapidamente, ma portata mezhdunarodku era irreale. Feroce concorrenza - per entrare nella squadra nazionale, bisogna essere, come minimo, vincitore del Campionato del Mondo.
In quel momento abbiamo cominciato a sviluppare il ciclismo. Da zero. Il mio corpo ha già adattato alla attività fisica. Ho avuto un grande allenamento anaerobico (bodybuilding) e la resistenza aerobica (nuoto). Ho apprezzato il potenziale e realizzato che in uno sport dove non ci sono concorrenti, ho un vantaggio competitivo. L'unico problema era - per imparare ad andare in bicicletta.
- Tu sei un figlio non va?
- percorsa. Ma ho avuto una pausa da 14 a 34 anni. Quando sono andato al mio allenatore Alexei Chunosova, mi ha detto: "Le gambe certamente pazzo, ma come andrai?".
Nel mondo non c'è paravelosipedista con lesioni simili come la mia.
C'è un uomo cinese, le cui mani sono state amputate su entrambe le mani, ma due, però, e "inferiore" a tenere le mani ancora più facile. I sciocchezze - da un lato non è del tutto, la seconda - in parte.
In primo luogo è andato sciolto, non poteva cambiare marcia. In Krylatskoye canottaggio canale lì, lungo il suo percorso, su cui gli allenatori accompagnano gli atleti. Chunosov mi ha messo sulla moto e ha detto: "30 metri fino alla fine del pedale diretta tiro, tiro scooter, razverneshsya e ritorno."
- Madness!
- Dopo due settimane di allenamento sono andato al campionato russo in Orel. :) C'era un'inversione a U sulla montagna - il tiro pedale non è stato necessario. Ma il warm-up prima della partenza, ho volato in un fosso. Corsi da polizia stradale si precipitò a aiuto. Li ho guidato - Dio non voglia, vedere gli organizzatori, saranno rimossi dalla concorrenza. Per fortuna, mi è venuto fuori alla partenza, all'arrivo e ha preso il secondo posto.
- Hai ancora cavalcare senza freni?
- bici gradualmente adattato. Ho trovato un triatleta americano - Hector Picard. Ha un infortunio molto simile. L'ho contattato. Abbiamo iniziato con un allenatore di imparare dai suoi dispositivi. Mi ha dato un sacco di consigli preziosi in una fase iniziale.
- 52 chilometri all'ora in pista! Non aver paura?
- In allenamento, quando si va alle piste, v'è anche 70 e 80 km / h. Massima Ho avuto - 88 chilometri all'ora. A volte, rotoli di adrenalina più e vi accorgete che state pensando - "Perché?". Dopo tutto, si può scendere più lento e più sicuro. Ma in gara aiuta - l'adrenalina aiuta a disconnettere da tutto estranea.
Anche se, naturalmente, paravelosport - lo sport abbastanza traumatico. Estrema probabilmente solo sci. Ma c'è la neve e si può raggrupparsi in autunno.
Così gli atleti nel ciclismo - vero combattenti.
Se non sei un combattente in questo sport non vieni, e se vengono, poi rapidamente soleshsya.
armata
- Pertanto, la squadra russa a paravelosportu così poche persone?
- Non solo. Ora, per esempio, nella squadra nazionale, un team di 13 persone. Si hendbaykery (bici a mano), tritsiklisty (tricicli per bambini con un forte grado di paralisi cerebrale) e noi - i "classici". "Classics" e competere in pista e su strada. Hendy e tritsiklisty - solo in autostrada. 20 paravelosipedistov - questo è probabilmente il soffitto, che sarà difficile da rompere. Perché ci vuole una base logistica serio per il ciclismo.
Per raccogliere un gruppo di 5-6 persone e di fornire con il processo di formazione, abbiamo bisogno di milioni (moto costano da 100.000 per avviare e fino a 500 mila rubli per i problemi seri, più la macchina di supporto, più il tasso del coach e la meccanica, la formazione organizzazione tutto l'anno presso il campo di addestramento e la partecipazione a concorsi, oltre a un velobaza completo con il pieno scatola ...). Quale delle regioni russe pronto per tali investimenti?
Con lo sviluppo della stessa bordata - nessun problema. Cosa mi serve un nuotatore? Piscina, costume da bagno e occhiali da sole. La bicicletta è molto più costoso. Per sviluppare lo sport incredibilmente difficile nel nostro paese, soprattutto in grandi quantità. Questo non è il nuoto o l'atletica, dove gli investimenti logistici e organizzativi a volte meno.
- Vuoi dire che in Occidente con questo le cose vanno meglio?
- In Europa, un numero enorme di hendbaykerov. Su un campionato in Germania sono dichiarati annualmente da 150-200 persone. Hanno un sistema diverso. Alte pensioni, molte strade buone, in modo praticamente chiunque con disabilità possano acquistare hendbayk e di auto-formazione.
- In Russia, non ci sono strade per esercizio?
- L'esercizio fisico è necessario per tutto l'anno. Questa è la prima. E in secondo luogo, la formazione in Russia non mi danno che il livello di formazione che si qualificheranno per la medaglia. In Europa, v'è la possibilità entro gli stessi allenamento 1,5 ore di guidare attraverso la pianura, 1.5 - per un profilo misto, 1.5 - in salita. In Russia, infatti, solo la traccia - ci sono così tanti diversi campi di strade. Ci Sochi, ma c'è traffico pazzesco, ci Adygea, ma ci sono strade rotte.
- chi paga per la formazione all'estero?
- Sponsor. O meglio, è ormai processo di formazione si basa su tre pilastri: il livello federale (il sostegno del Ministero), regionale (sostegno del Governo di Mosca, per la quale ci troviamo), e le imprese.
Ora abbiamo creato la prima squadra di ciclismo russa Paralimpico - è progetto "Armada". Il suo socio collettivo - Ricerca e Produzione Corporation "Uralvagonzavod", abbiamo collaborato per il terzo anno, e ha influenzato notevolmente il successo della squadra.
Abbiamo un modello di lavoro che permette di preparare un atleti di livello mondiale. Che non basta andare al concorso, ma portare medaglie.
- Siete pronti per i Giochi Olimpici di Rio de Janeiro?
- Certo. Tutto per il gusto di farlo. Diciotto mesi fa, ho detto - "Tu diventerai un campione in Messico, ma non dimenticare l'obiettivo principale - 2016". Ora, dopo 3 mesi di preparazione per il concorso (2 a Cipro e 1 in Italia) e l'avvio, è necessario un po 'di riposo. Ma nel mese di giugno, inizieranno i preparativi per la Coppa del Mondo in autostrada, che si terrà nel mese di agosto negli Stati Uniti.
Generalmente, i tempi sono molto stretti. Agosto 2013 - Coppa del Mondo, l'autostrada. Febbraio 2014 - pista di Coppa del Mondo. Agosto 2014 - Coppa del Mondo, l'autostrada. Febbraio 2015 - pista di Coppa del Mondo. Settembre 2015 - Coppa del Mondo, l'autostrada. Febbraio 2016 - pista di Coppa del Mondo. Agosto 2016 - i Giochi Olimpici.
- È la famiglia è vedere almeno qualche volta?
- un argomento complesso. Ho 2 mesi non era in casa, e il numero 1 è già di nuovo al congedo. Quando ero al campo di addestramento, il carico, come ad esempio l'acido solforico, bruciato nel suo cervello tutti gli altri pensieri. Io dico: "Oh! Siete stati in Italia. " E non ero in Italia, nulla che io non ho visto - al mattino si alzò, mangiò, è andato in palestra, è venuto e cadde sul letto, si alzò, aveva cena e andò a letto. E così ogni giorno.
Ma sua moglie è ancora più difficile. Ho uno sport che brucia tutto, e solo bytovuha sua moglie. Figlia troppo difficile, ma per lei ogni visita di Papa - è una festa.
- Alexei, e ne vale la pena? Vale la pena sport come vittime?
- Questa è la mia occasione. Posso realizzare me stesso al 200%. Posso beneficio non solo della famiglia ma anche il paese.
- Vi prego di dare un addio lettori Layfhakera?
Non mettere carriera e guadagnare denaro in prima linea. Esercizio! Sono contento che ora molti capito quanto sia importante lo sport, quali benefici porta e quali orizzonti si aprono. Di conseguenza, molti anche dopo che il lavoro sta andando in palestra. E per coloro che non hanno ancora capito che ronzio, voglio sentire il più presto possibile. Sport aiuta a trovare un sacco di interessante in sé, incontrare persone interessanti. Io stesso sono andato attraverso di essa.
- Ottime parole! Grazie per l'intervista, Alex!
- Grazie per il vostro progetto!