Ogni pensiero negativo - questo è un passo al reparto ospedaliero
Consigli Salute / / December 19, 2019
Tutti sanno che il pensiero negativo è male per la salute, e lo stress costante uccide. Ma non tutti rendersi conto di quanto il corpo risponde ad ogni negativo pensato.
presso l'Università dell'Ohio, nella primavera del 2013 è stata condotta la ricerca, i cui risultati possono causare a cambiare il vostro modo di pensare. L'esperimento ha dimostrato che i pensieri macchiati negativamente influenzano direttamente il livello di proteina C-reattiva nel corpo.
Che cosa è la proteina C-reattiva
Questa proteina è un indicatore sensibile e rapida del danno tissutale. In altre parole, quando il corpo è infiammazione, necrosi o lesione, la concentrazione di proteina C-reattiva è aumentato.
Secondo la concentrazione di questa proteina nel sangue determina la attivo avviene la malattia e in quale fase. Nei processi infiammatori, infezioni parassitarie, tumori e lesioni accompagnate da infiammazione e necrosi del tessuto, il livello di CRP molto rapidamente e ripetutamente aumenta.
Così, la medicina ufficiale, la dipendenza di infiammazione e proteina C-reattiva, ma il suo livello di influenza i nostri pensieri?
Positivo vs infiammazione
Lo studio Ohio State University ha coinvolto 34 sani giovani donne. È stato chiesto loro di immaginare questa situazione: si vuole ottenere un lavoro e parla della sua candidatura, e si apprezzerà due grave uomo in vesti bianche, che sono seduti allo stesso tempo con persone "pietra".
Così, la metà dei partecipanti è stato dato il compito di presentare le loro prestazioni in questa intervista, e l'altro la metà - pensare a eventi neutri e attività come un giro in barca o un'escursione al negozio per prodotti.
I ricercatori hanno poi confrontato i campioni di sangue dei partecipanti provenienti da diversi gruppi. Si è riscontrato che i livelli di proteina C-reattiva nelle donne, che rappresenta l'intervista, è stata significativamente superiore a quello di coloro che hanno rappresentato i soliti, attività tranquille.
Inoltre, quando le donne immaginano non è più una situazione stressante, livelli di CRP hanno continuato ad aumentare anche per un'ora, e solo allora si fermarono e sono andati in declino. Per tornare rimbalzo, le donne hanno bisogno un'altra ora pensieri neutri.
conclusioni Neradostnye di pessimismo
Le conclusioni non sono incoraggianti, soprattutto se si considera quanti pensieri negativi filatura anche nei momenti di tranquillità nella vita della testa, per non parlare di situazioni di stress.
Siamo in grado di sopravvivere a mezz'ora momenti spiacevoli del passato, semplicemente perché c'è stato ricordato di dolore passato, parlare per ore sugli aspetti negativi della vita, mentre vivendo il vero, forti emozioni.
E tutto questo tempo abbiamo qualcuno offeso, arrabbiato o triste, processi infiammatori del corpo cominciano, o aumentare, se lo sono già.
Ma v'è questa è una cosa positiva: ora si sa circa l'influenza dei pensieri negativi sulla salute, e non di qualsiasi spettrale conseguenze a lungo termine, ma sui processi reali che continuano fino a un'ora dopo ogni esperienze negative.
Non si può immediatamente e completamente eliminare dai vostri pensieri negativi di vita - colpisce l'abitudine, e le tensioni non si va da nessuna parte.
Ma ora è possibile, al momento di dire, "Basta masticare su questo argomento. La salute è più costoso. "