Seven - applicazione per la maggior parte degli atleti di hardcore

Seven - questa applicazione è per chi pensa che lui ha conosciuto in tutti gli sport. Sette contiene una serie di esercizi per cui solo bisogno di una sedia, parete e il desiderio.

Più di recente, abbiamo rivisto l'applicazione 4 rapidaChe contiene una serie di esercizi, ribadendo che 5 volte di fila, ho sentito tutto il dolore di questa vita. E ho pensato, che non può essere peggio. Si può immaginare che mi sbagliavo? Seven - questo è ancora più ripida serie di esercizi per coloro che passano la vita con lo slogan «nessun dolore - nessun guadagno».

Sette comprende la formazione di 10 esercizi stato progettato per funzionare in tutto il corpo. Per ogni evento c'è una spiegazione e l'immagine. Questi esercizi comprendono tavole, saltare, parete si siede, push-up, alcuni esercizi alla stampa, vari tipi di sit-up e così via.

Ogni esercizio viene eseguito per un certo tempo. 30 secondi per esercizio e 10 secondi sul resto. Circolo di 10 esercizi dura sette minuti. Nelle impostazioni è possibile impostare il numero di giri. È interessante notare che, in questo universo, ci sono persone che sopravvivono 5 turni di fila?

Nelle impostazioni è possibile impostare dei promemoria per i vostri allenamenti, impostare il suono e delle vibrazioni avvisi. Nonostante il fatto che l'applicazione gratuitamente, non si può comprare una varietà di formazione altamente specializzata. Ad esempio, la formazione per la stampa esercizio superiore del corpo, e altri cardio.

Sette sviluppatori hanno deciso di utenti leggermente animano. Ad esempio, se si perde una giornata di formazione, si perde una vita dei tre disponibili. Dopo aver perso tutti e tre, tutti i progressi del "Reset" e si inizia da zero. E 'anche azzerato, se non si fa in un mese. Mentre avete probabilmente non si cura.

L'idea con gli allenamenti di casa che non hanno bisogno di attrezzature speciali, sta diventando sempre più popolare. Sette per allenarsi con voi avrà bisogno di una sedia e un muro che esiste in ogni casa. Per piccoli vantaggi si aggiunge la possibilità di una connessione con bracciali, lavoro senza Internet e la sincronizzazione con iCloud. È di sette si occuperà con il tuo corpo un miracolo? Certo che no. Ma anche gli atleti più esperti si sentiranno tutta la forza della CrossFit. Inoltre, è gratis!

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Sette. 7 minuti di allenamento

Developer: perigeo

Prezzo: Gratis