Come nel caso di problemi dentali portare ad una completa e cosa fare
Salute / / December 19, 2019
Julia Kloud
La testa di una risorsa esperto di Startsmile.ru odontoiatria.
Difficile dire che cosa ci preoccupa sempre più grave - i chili di troppo o non troppo buoni denti. Tuttavia, entrambi piuttosto forte effetto sulla nostra salute, il benessere e il comfort psicologico. Dopo tutti ugualmente sgradevole vedere nello specchio come il sovrappeso, rovinando formaE cattivi denti. Ma cosa succede se c'è una connessione tra questi due aspetti?
Nei nostri corpi intimamente legate. La cavità orale è l'inizio del tratto gastrointestinale. Qui inizia processo di assorbimento alimentare - con i denti macinazione e trattamento saliva, che grazie alla sostanza batterica speciale (lisozima) neutralizza patogeni di varie malattie. Per questo motivo tutti i problemi con la cavità orale possono causare malattie dell'apparato digerente, nonché alla pienezza.
cause fisiologiche di pienezza a causa del cattivo denti
masticazione accurata degli alimenti - uno dei fondamenti di una dieta sana. Tuttavia, se si dispone di un mal di denti, gengive sanguinanti, la masticazione diventa un problema. Povero masticazione può portare a gastrite o ulcera gastrica.
Quando non si proviamo a masticare sul lato doloroso, poi sui denti sani sopportare un doppio onere. Da questo, hanno rapidamente logorate e presto acquisiscono carie e altri problemi dentali. Tuttavia, a masticare completamente il cibo da una parte ancora non lo fa il lavoro. Presi insieme, questi fattori determinano il fatto che abbiamo scelto di mangiare più morbida, perché è più facile da masticare.
Quei prodotti che hanno un alto valore nutritivo, di regola, è necessario masticare con cura. denti guasti non possono sopportare un grave fardello, mentre la fame ci costringe a sostituire i prodotti alimentari ad alto valore nel cosiddetto veloce carboidrati.
Che cosa contengono? Allo stesso panini morbidi, pane, pasta, miele, zucchero, riso, patate, zucca, uva, banane, anguria, e, naturalmente, i nostri sughi preferiti - maionese e ketchup. Riconoscere lista? Questi sono i prodotti che sono più spesso la causa di eccesso di peso.
prodotti da forno a base di farina di grano, succhi di frutta zuccherati e bevande analcoliche, frutta secca, cioccolato, barrette di cioccolato e altri dolci - tutto questo conduce alla pienezza. Ma questo è solo un lato della medaglia. Dopo tutto, questi stessi prodotti sono dannosi per i denti.
Circa il fatto che lo zucchero - il peggior nemico dei denti, si sente fin dall'infanzia. Ma un eccesso di carboidrati alimentari contenenti, può anche portare a conseguenze disastrose. I carboidrati, ottenendo in bocca dalla saliva rompono rapidamente in zuccheri semplici.
Quindi, possiamo dire che la cattiva salute dentale, e completezza è spesso strettamente correlate tra loro. Cambiare la vostra dieta (evitando dolci, farina, riso, patate, alcune verdure e frutta) andrà a beneficio della salute dei denti e gengive e cura meticolosa e trattamento tempestivo della cavità orale per impedire il trasferimento di consumo eccessivo non è la più utile prodotti.
cause psicologiche di pienezza a causa del cattivo denti
Ma non è tutto così semplice. Ci sono fattori psicologici sottili che sono associati con i cambiamenti in apparenza a causa di problemi dentali. L'assenza di denti posteriori può causare asimmetria del volto, approfondimento delle pieghe nasolabiali, la comparsa di ulteriori rughe. angoli della bocca sono spesso omessi, e labbra infossati diventano più sottili. Tutto questo è visivamente percepito come invecchiamento, che non ha la forza di vincere un estetista.
Rovinato l'umore, l'insoddisfazione costante con il loro aspetto, la sensazione che tutto è male. Molti in questa condizione cercano consolazione al frigorifero. Jam cibo delizioso problemi psicologici diventa rapidamente un'abitudine. Il peggio è l'aspetto, il più forte è il desiderio di cogliere la torta stress o una grande porzione di pasta con formaggio e ketchup.
False la fame al risveglio
Un altro motivo per il crescente numero sulle scale - un falso senso di forte della fame, dopo una notte di sonno, il che ci fa mangiare il più presto possibile. Ma in realtà è la lussuria - il corpo ha solo bisogno di acqua.
Se si beve subito dopo il risveglio un bicchiere di acqua tiepida e poi lavarsi i denti, soprattutto la pasta, che contiene la menta, la sensazione di fame o gravemente smussato, o addirittura scomparire. La ragione è che l'effetto inibitorio di menta recettore alimentari, riducendo in tal modo la sensazione di fame, e un bicchiere d'acqua per dissetarsi dopo un sogno.
Cosa fare per evitare problemi con completezza e cattivi denti
Il modo più semplice - il rispetto delle norme di igiene orale. Essi includono:
- Spazzolatura due volte al giorno.
- Usando il filo interdentale almeno una volta al giorno (la sera).
- La pulizia della lingua.
- Effettuare la pulizia dei denti semestralmente professionale.
- regolari controlli dal dentista - preferibilmente due volte l'anno.
- trattamento tempestivo dal dentista ai primi segni di problemi dentali.
- trattamento precoce delle malattie comuni del corpo.
- Una dieta a basso contenuto dei prodotti in cui un sacco di zucchero e carboidrati.
Vale anche la pena notare che alcuni dentisti richiedono lavarsi i denti ogni volta dopo aver mangiato i loro pazienti, e questo, a sua volta, porta al fatto che un sacco di gente di arresto spuntini tra i pasti, ha un effetto benefico sui denti e figura.
Il rispetto di queste regole semplici permetterà i denti per un lungo periodo rimangono belli e sani, e la figura - sottile e attraente.