12 Minute Athlete - una serie di esercizi, il tuo corpo scoppio
Salute / / December 19, 2019
12 Minute Athlete - Questa applicazione è abbastanza pesante serie di esercizi. E 'perfetto per coloro che non hanno il tempo di andare in palestra e vogliono esercitare a casa.
Applicazioni con una serie di esercizi stanno guadagnando sempre più popolarità. E se si dispone di una conoscenza di base di come fare questi esercizi, che davvero aiutare a mantenere se stessi in forma.
Abbiamo fatto un commento su questa applicazione 4 rapida, Che comprendeva una gamma di quattro minuti. Oggi ci raccontano il 12 Minute atleta, un esercizio in cui più complicato.
L'applicazione è realizzata in colori rosso vivo ed è molto facile da usare. Selezionare l'intervallo desiderato, così come le attrezzature che abbiamo. Corda, piattaforma di peso e più. Se qualcosa non è disponibile, è possibile utilizzare complesso con esercizi che utilizzano il peso del corpo.
Il processo stesso di allenamento strada assolutamente comune. Ogni esercizio viene eseguito un certo tempo, poi c'è una festa. Timer esercizio e di riposo possono essere regolati a seconda della preparazione. Il timer è realizzato nello stile di un punto di classe come la cosa reale.
Oltre a regolare il timer impostazioni niente di più. L'applicazione ha anche un elenco di tutti gli esercizi con istruzioni dettagliate su come farle. Consigliamo vivamente di prendere familiarità con esso.
Ho più volte usato il 12 Minute atleta, quando non si ha il tempo di andare in palestra in palestra. Il complesso è perfettamente funzionante tutti i muscoli del corpo ed è adatto per le persone con un livello medio di formazione. 12 minuti non è sufficiente per un allenamento completo, ma si può ripetere più volte. E a morire di sfinimento. :(
Prezzo: Gratis
Prezzo: 189,00 ₽