Fitness CheckUp - un programma per la valutazione della salute globale per Android
Salute Androide / / December 19, 2019
Layfhaker nelle loro pubblicazioni ogni giorno si rivolge al tema della salute e dello sport. Pubblichiamo articoli su varie tecniche di benessere, piani di formazione, gruppi di esercizi, la dieta e così via. Tuttavia, non tutti gli esercizi sono ugualmente adatti a persone diverse e prima di applicare a se stessi questo o quel metodo, è bene passare attraverso un esame fisico completo. Sì, sappiamo che non tutti i lettori saranno in grado di trovare la forza e il tempo per visitare la clinica, quindi vogliamo Offrite una speciale applicazione mobile per Android, che condurrà uno studio completo del vostro salute.
Fitness Check-Up - è un'applicazione che viene utilizzato per valutare la condizione fisica del vostro corpo. Con l'aiuto del programma di test appositamente progettato valuterà la vostra flessibilità, forza, resistenza, e il tono muscolare cardiaca, velocità di reazione, l'equilibrio, la percentuale di grasso corporeo e di altri parametri. Sulla base di questi parametri, il programma non solo di valutare l'attuale livello di salute, ma dà anche consigli su come migliorarlo.
Nella schermata di avvio si vede la scelta di una varietà di pulsante di prova. Ogni test è composto da un posto di lavoro non è complicato, che è accompagnato da istruzioni dettagliate per la sua attuazione. Ad esempio, per misurare la forza viene chiesto di strizzato il numero massimo di volte al minuto, per la valutazione di flessibilità - per ottenere le dita a terra e così via. Per misurare la frequenza cardiaca e la resistenza app ha anche un built-in monitor della frequenza cardiaca che funziona con la fotocamera del telefono.
si dimostrato i risultati registrati nel Registro misurazioni (non dimenticare di premere il pulsante Salva nell'angolo in alto a destra). In questo caso si è data una valutazione comparativa dei vostri successi in relazione alla media per la sua età. Inoltre, fitness Checkup dà subito suggerimenti su indicatori di miglioramento e gli esercizi che possono aiutare in questo.
Valutazione complessiva della sua condizione fisica è visualizzato sotto forma di una "rosa dei venti", le cui estremità mostrano i tuoi progressi in diversi test. Così, si può valutare immediatamente il livello generale di preparazione del vostro corpo e che cosa hanno bisogno di debolezza per stringere.
applicazione Fitness Check-up Si tratta di uno strumento di buona non solo per la valutazione della salute prima dell'inizio di esercizio fisico, ma anche un modo comodo per tenere traccia dei progressi come voi piani di formazione completi. La versione gratuita del programma disponibile solo per le prime sei prove, ma fare regolarmente misure che può essere aperto e cinque prove seguenti, che è un altro incentivo per la valutazione periodica della sua salute.