Cibo familiare: birra + patatine = ♥ ???
Salute / / December 19, 2019
Da tempo è stato dimostrato che la maggior parte delle persone sono più ricettivi alle informazioni, supportata da immagini visive. E forse queste foto potranno aiutare a trovare la causa di centimetri in eccesso in vita.
coppia dolce stasera - birra e patatine!
Così, di solito durante la serata a guardare uno spettacolo o un film prende una media di 2 lattine di birra - 205 kcal + 205 kcal = 410 calorie. Sotto la birra non è male andare chip. Un pacchetto di peso di 160 grammi è solo molto buona cura per questi due bottiglie di birra. Calorie 160 g (pacchetto 46 grammi di grasso) chip uguale a 780 kcal.
1 litro di birra chiara + 160 g di patatine = 1.190 Kcal
Maschi del peso di 75-80 kg di bruciare Questa "visione di un film" avrà a correre per almeno 1,5 ore ad un mezzo passo (7 minuti per chilometro - circa 14-15 km).
Bambine pesatura 50-55 kg è necessario a correre ad un ritmo moderato per circa 2 ore (7 minuti per km).
Link ad un buon calcolatore onlineCon la quale, inserendo il vostro peso, il tipo e l'allenamento tempo, sarà possibile calcolare il numero di calorie bruciate.
To be continued;)