Stanco di allenamento monotono? Prova Mini Band!

Siamo molto appassionato di esercizi con il proprio peso. Essi consentono di lavorare in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento, altro che lavorare attraverso con tutti i gruppi muscolari. Tuttavia, anche le cose migliori sono di proprietà nel corso del tempo di preoccuparsi. Offre una varietà di routine un semplice e sport universali simulatore - anello di gomma Mini Band.

Mini Band Si sta guadagnando rapidamente popolarità a causa della sua versatilità e l'ampia varietà di esercizi che possono essere eseguita utilizzando questo simulatore. Usando l'elastico vi permetterà di lavorare i gruppi muscolari, a cui come di consueto si sarebbe mai "arrivati".

Vi consigliamo di familiarizzare con esempi di esercizi che sono raccomandati per eseguire una Mini Band. Scegliere tra loro più necessaria 5-7 e si susseguono per 30 secondi con una seconda rottura 10 tra le serie. Dopo aver completato questo complesso 3-5 volte senza fermarsi, vi sentirete che più non avete bisogno di nulla.

Si prega di notare che, nonostante la sua semplicità mortale, questi anelli di gomma consentono di eseguire gli esercizi in modi diversi. Sperimentare con le dimensioni e la densità del nastro, si può tranquillamente cambiare il carico e la composizione dei muscoli di lavoro. Quindi è del tutto possibile che le bande Mini Come risultato si sarà in grado di sostituire tutta una serie di sofisticati simulatori.