Che cosa è la felicità in termini di neurofisiologia

Non esiste una definizione universale della felicità, un singolo per i rappresentanti di tutti i paesi e le culture, e anche la parola per "felicità" in diverse lingue, avere diversi significati. Tuttavia, la felicità è in realtà ancora più soggettivo.

Dal punto di vista delle scienze cognitive, è impossibile sviluppare una metodologia affidabile che permetta di studiare, che felicità, perché per ogni persona dipende da vari fattori. Dimension suscettibili solo alcuni aspetti del nostro comportamento e lo stato emotivo, ma forse può dare un indizio per i processi che si verificano nel cervello di un uomo felice.

Il nostro buon umore di controllo incentivi individuali che possono causare persone diverse hanno diverse intensità delle emozioni positive (gioia da lieve all'euforia). Pertanto, uno studio sistematico del cervello di un uomo felice, per rispondere alla domanda, che tipo di felicità, quasi impossibile.

Per qualcuno la felicità - questa ricchezza, per qualcuno - l'amore, qualcuno dirà che la felicità è avere obiettivi nella vita.

L'esperienza personale di felicità, tuttavia, può essere diviso in due componenti relativamente obiettivo: quello emotivo (l'intensità del male e buoni sentimenti) e cognitiva (l'integrità della nostra coscienza). La vita felice "ricetta" consiste dunque di due componenti: emozioni positive (e, tra l'altro, l'assenza di emozioni negative) e un senso di senso di ciò che sta accadendo nel mondo intorno a noi e stessi. Qui di seguito, ci concentreremo principalmente sul primo di essi.

piacere leva

Emotion - uno stato mentale (positivo o negativo) per il cui aspetto corrisponde in gran parte ad un insieme complesso di strutture cervello - il sistema limbico (che è anche responsabile per la regolazione di un funzioni fondamentali come l'olfatto e circadiano ritmi). In termini semplici, un'emozione - è la reazione umana a determinate esterna (dall'ambiente) o interno stimolo (per esempio, mentale) e il fatto che dietro questo incentivo può seguire.

Le emozioni negative come la paura o disgusto, tracciate nel cervello umano è abbastanza facile: responsabile della loro amigdala o amigdala. E se la paura e il disgusto sono emozioni di base, sviluppato nel corso dell'evoluzione, tutto è molto più difficile con emozioni positive.

Gli psicologi hanno da tempo credutoVerso una neuroanatomia funzionale di piacere e felicità. Che le emozioni positive sono in gran parte legati ad ottenere piacere.

Per tracciare i processi che si verificano nel cervello umano gli scienziati gioiosi o felice, che studiano la risposta emotiva umana soddisfatto.

divertente l'esplorazione e correlati neurali connessi alla sua acquisizione, le sue origini negli esperimenti comportamentisti inizi del XX secolo. L'oggetto di studio come direzione psicologia biheviorizma è il comportamento, in particolare - il comportamento della reazione individuale ad uno specifico stimolo (esterna o interna). Famosa esperimento condotto da psicologi americani, comportamentisti James Olds e Peter Milner nel 1954, ha portato alla scoperta di importanti parti del cervello, che è stato chiamato da loro "centro divertente ".

L'esperimento ha coinvolto un topo che sedeva in una scatola specialescatola di Skinner. impiantato in una regione degli elettrodi sistema limbico. Gli scienziati hanno voluto scoprire che tipo di reazione agli individui di piombo stimolazione di diverse parti di questa zona. Basso livello di corrente sono stati avviati sugli elettrodi ogni volta che i ratti sono entrati in un certo angolo della gabbia.

Gli scienziati hanno scoperto che, dopo aver ricevuto la stimolazione, il topo ha cominciato a tornare verso l'angolo più e più volte. Più tardi, gli scienziati hanno testato se l'effetto viene mantenuto, se l'animale è responsabile per la remunerazione in sé, e gli ha dato la possibilità di ricevere la stimolazione premendo una leva. Rat, ignorando la necessità per l'azione di sopravvivenza, premere la leva fino ad allora, fino alla sua morte per la stanchezza.

Sulla base di questo, Olds e Milner hanno concluso che la stimolazione del cervello nei topi causato piacere e lo stimolo elettrico è stato un buon rinforzo positivo. Due Brain Stimulation aree soggette, gli scienziati sono stati nominati parte di una grande strutture aggregate del cervello, denominata "centri del piacere": regione del setto adiacente al corpo calloso, così come una piccola parte dello striato - accumbens nucleo.

esperimenti successivi con impianto di elettrodi nel cervello in una zona di "centro del piacere" cercato di presa su persone (60 psicologia non era molto etico per gli standard di oggi), ma ben presto questa pratica Hanno rifiutato. In seguito lo studio di "centri del piacere" ha portato alla scoperta di una sostanza rilasciata nel cervello in procinto di ottenere piacere - dopamina.

"centri del piacere" nel cervello di più: oltre alle sezioni menzionate del sistema limbico, gli scienziati hanno anche allocare alcune parti della corteccia cerebrale (ad esempio, corteccia orbitofrontale e insula azione). Non è ancora stata stabilita l'esatta funzione di ciascuno di essi. Inoltre, i "centri del piacere", spesso considerati come parte di una parte di un sistema più complesso - un insieme di strutture cerebrali chiamato il sistema di ricompensa. Questo sistema è responsabile di diversi aspetti di ottenere un risarcimento: il desiderio di stimoli piacevoli, positivi emozioni (da diporto) in risposta ad un bel incentivo, così come il consolidamento del comportamento che ha portato alla preparazione di questo incentivo.

Le molecole di felicità

Per ottenere piacere nel cervello sono responsabili diversi neurotrasmettitori - prodotti chimici, attraverso il quale viene trasmesso il segnale tra due neuroni attraverso le sinapsi, il luogo di contatto tra due neuroni. Consideriamo le proprietà e le funzioni del più elementare.

dopamina - un neurotrasmettitore di gruppi di monoamine, il precursore biochimico di noradrenalina. Ci sono diversi dopamina molte funzioni diverse, tra cui il controllo del motore e l'esecutivo (cognitivo) di attività. La dopamina è un neurotrasmettitore sono coinvolti anche l'attivazione del sistema di ricompensa.

I neuroni "centri del piacere" dopamina secernono in risposta ad una persona specifica per un bel incentivo, così come in attesa di riceverlo.

Stimolo potrebbe essere qualsiasi cosa: il sesso, il tatto, esterna, interna. Questo può essere un pasto, e forse - il volto di una persona cara. Tutto ciò che siamo noi piacere cause contento; piacere, a sua volta, provoca gioia.

Un altro importante neurotrasmettitore coinvolto nella formazione di emozioni positive è serotonina. Come la dopamina, la serotonina è derivato dal gruppo di monoamine. Tra le funzioni sotto la responsabilità della produzione di serotonina, oltre alla regolazione dell'umore, - la memoria e il sonno.

Disfunzione dei percorsi serotoninergici è una delle cause della depressione clinica e irrequietezza - una sorta di felicità "antonym". È per questo che molti antidepressivi funzionano secondo il principio di inibire la ricaptazione della serotonina: in mentalmente malsano serotonina nel cervello come neurotrasmettitore rallenta, e questi farmaci sono in grado di ripristinare la processo.

Un altro gruppo di neurotrasmettitori, endorfineSi riferisce a neuropeptidi che agiscono sui recettori oppioidi. Neuropeptidi prodotti in risposta allo stress come un meccanismo di protezione, come pure per ridurre il dolore. Alcuni oppioidi (ad esempio, morfina e suoi analoghi) agiscono anche sui recettori oppioidi e inducono la stessa risposta dal dolore all'euforia. È per questo che la ricerca di facili persone felicità inizia ad utilizzare farmaci oppioidi.

La sensazione di euforia dal farmaco disponibile solo la prima volta, quindi il loro uso è necessario per la rimozione di sintomi di astinenza, o semplicemente "break".

Anche la pena notare neurotrasmettitori endocannabinoidiCome anandamide e 2-arachidonoilglicerolo. Prendono parte alle reazioni di controllo allo stress e la regolazione del livello di eccitabilità. Cannabinoidi - i principi attivi della cannabis, che si ottiene dalla marijuana - anche agendo su recettori cannabinoidi.

neuropeptide ossitocinaProdotto nell'ipotalamo, è responsabile per la creazione di reti sociali e la produzione di caldo, i sentimenti positivi verso nessuno. Così, l'ossitocina viene rilasciata in grandi quantità in tempi di consegna, che aiuta a stabilire un forte legame tra madre e figlio, e aiuta anche la madre durante l'allattamento. La piccola quantità di ossitocina viene rilasciata anche durante l'orgasmo, per cui si ritiene che esso svolge un ruolo importante per ottenere il piacere durante il sesso.

Infine, l'ultimo neurotrasmettitore che vedremo esso norepinefrina (Anche conosciuto come noradrenalina) - monoamine, che è un precursore di adrenalina. Questo neurotrasmettitore, insieme con l'adrenalina, gioca un ruolo importante nella regolazione della paura e altre emozioni negative, Si aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, ed è anche il principale neurotrasmettitore responsabile della risposta allo stress corpo.

Lo stress è legato a tante emozioni negative e la vita felice sotto stress costante sembra impossibile. Questo significa che l'eccesso di produzione di noradrenalina - una barriera per la felicità? Sicuramente non. Alcune persone trovano la felicità costantemente sotto stress: essi includono sia i dilettanti sport estremi e il gioco d'azzardo, così come coloro per i quali la gioia principale nella vita - è una costante lavoro.

Controllare la risposta allo stress aiuta anche a acido gamma-aminobutirrico (GABA in breve) - il principale inibitorio ( "freno") neurotrasmettitore la cui funzione primaria - ridurre nervoso eccitabilità. recettori GABA-benzodiazepine agiscono - sostanze psicoattive in possesso di anti-ansia e effetto sedativo. Le benzodiazepine sono parte di molti farmaci prescritti per i disturbi d'ansia e di panico trattare.

In tempi relativamente recenti, nel 2012, lo svedese scienziato Hugo Lovheym offertoUn nuovo modello tridimensionale per le emozioni e neurotrasmettitori monoamine. un modello tridimensionale di comunicazione azione combinata di tre monoamine - dopamina, serotonina e noradrenalina - e le manifestazioni di emozione, chiamata "cubo emotivo". Secondo questo modello, la gioia e la soddisfazione causata da elevati livelli di dopamina e la serotonina, e un basso - noradrenalina, e l'ansia e l'angoscia - al contrario, alti livelli di noradrenalina e bassa - due altri. Tuttavia, per una persona di provare l'emozione o eccitazione (eccitazione), tutti e tre della monoamino deve essere prodotto in grandi quantità.

Chimica e volontà

Varie sostanze psicoattive influenzano l'emissione di diversi mediatori emozionali: per esempio, la cocaina effetto sullo scambio di dopamina, serotonina e noradrenalina, e nicotina può partecipare allo scambio di dopamina. L'azione di queste sostanze, tuttavia, è di breve durata, è pericoloso e, come si sa, può portare alla dipendenza.

Tuttavia, ci sono metodi meno drastici effetti diretti sui recettori associati con il funzionamento dei vari neurotrasmettitori. L'esercizio fisico, ad esempio, aumentoEffetti di esercizio e l'attività fisica sulla depressione. effetto di β-endorfina, umore migliorando così.

Una maggiore attività fisica può anche essere una buona prevenzione della depressione.

regioni cerebrali contenenti neuroni dopaminergici sono attivatirisposte intensamente piacevole alla musica in correlazione con l'attività nelle regioni cerebrali implicate nella ricompensa e l'emozione. Ad esempio, le persone sperimentare il piacere durante l'ascolto di musica.

Oggi possiamo dire con certezza che quelle sezioni delle scienze cognitive, che sono responsabili per lo studio complessi stati d'animo (e ad essi si riferisce solo la felicità), sono ancora in fase di sviluppo. Molti psicologi, come professore di Oxford University Morten Kringelbah provaLa Neuroanatomia funzionale di piacere e felicità. a seguire un collegamento sistematico tra piacere e felicità, e di identificare i correlati neurali responsabili di una vita felice e di buon umore.

Kringelbah e il suo collega, uno psicologo americano Kent Berridge, sono tre opere componente del sistema ricompensa "propensione» (simpatia), responsabile per l'obiettivo e la 'chimica' risposta umana incentivi; «Desire» (volendo), responsabile per il volitivo sforzo umano per ottenere lo stimolo; e "learning» (learning), è responsabile per la costruzione di associazioni con resa stimolo.

"Addiction" per ottenere lo stimolo di essere soddisfatto, ci dà piacere, ma un piacere essere abbastanza felice. "Desire" stimolo fornisce la motivazione per la sua preparazione, che è la componente aggiunge al nostro obiettivo di vita, ma solo un "desiderio", essendo nulla trattenuto, porta alla dipendenza da stimolo. "Istruzione" collega queste due componenti, e ci incoraggia a trovare il modo di avere di nuovo divertente.

Felicità, secondo Kringelbaha e Berridge, si riduce a un equilibrio di tre componenti: "apprendimento" a "propensione", "desiderio" e

Ma come raggiungere questo equilibrio, i ricercatori non scrivono. :(

Così, la neuroscienza moderna può darci un'idea di un solo componente di felicità - una risposta emotiva positiva allo stimolo. La seconda componente - un senso di comprensione di ciò che sta accadendo, avere un obiettivo nella vita - è una questione piuttosto filosofica e in questo momento è al di fuori delle possibilità oggettive sistematici studiare.