Richiamo: una tecnica semplice ma efficace di sviluppo della memoria
Formare / / December 19, 2019
Pensate alla frase
Il metodo di frasi mnemoniche a noi familiari fin dall'infanzia. Un classico esempio - una frase che aiuta ad imparare l'ordine dei colori dell'arcobaleno, "Ogni cacciatore vuole sapere dove siede Fagiano" dove la prima lettera di ogni parola è associato con un determinato colore "a" - rosso "on" - arancione, "g" - giallo, e così on.
Un altro esempio - la frase "Vesti La speranza, indossare abiti", che permette di non fare un errore nell'uso della parola "put" e "messo su." Ma, come molti è stato insegnato a scuola verbi eccezione del secondo coniugazione: "Per guidare, attesa, respirare, dipendono, di vedere, sentire, e male, e anche volto a guardare, l'odio e la sofferenza"
Come usare. Qualsiasi-zapominalka frase è possibile scrivere da soli. E 'importante che le immagini che erano vicine e chiare, anche se sono assurdo e ridicolo.
Ecco come si può, ad esempio, ricordare le parole con un accento simile: il contratto - il verdetto - una conversazione.
immagini associati
Questo metodo si basa sulle informazioni vincolanti, e in un certo modo. Si supponga di dover ricordare un paio di parole: "penna", "tavolo", "farfalla", "casa", "specchio". Fare queste cose personaggi dei cartoni animati brillanti. Per aumentare l'effetto, è possibile alterare le proporzioni e per qualche azione. Per esempio: le mosche farfalla enormi in casa, sedette sul tavolo, prende una penna e la sua minacciata nello specchio. E 'assurdo, ma l'immagine è luminosa, ricorda.
Come usare. Provare a utilizzare le immagini e le associazioni per imparare parole straniere. Ad esempio, il più umido tedesco (tempo) è simile nella pronuncia di "vento". E quindi facile immaginare la scena: una brezza fatto esplodere la vela e correre per la città un tornado.
Britannico gufo (gufo) consonanza con la parola "aul". Un buon modo per ricordare - a presente, come il gufo vola sulle colline sopra l'aul.
Visualize
I numeri e le lettere sono simili a certi elementi. E può essere utilizzato. Ad esempio, il numero 210 è facilmente rappresentato sotto forma di un cigno (2), galleggianti per le bandiere (1) con un becco ciambella (0).
Come usare. Spesso pratica di visualizzazione, e ci si abitua a convertire i dati che è necessario ricordare, in un certo modo. Ad esempio, il numero 4, molti associata con una sedia, 8 - con un pupazzo o donna figura pattinatore, e 3 - con bogatyrom (tre eroi). Utilizzare queste immagini in modo permanente.
Sing and rima
Un ottimo modo per ricordare qualsiasi cosa - la musica. Si strutture le informazioni, lo rende facile da ripetere e ricordare. Probabilmente dal infanzia nella vostra mente radicata canzoni ossessivi, con la quale ti sono state insegnate alcune regole.
È così che, per esempio, i bambini vengono insegnate la musica e canta: "Do, re, mi, fa, sol, la, si - sbarcati carpe. C, A, G, F, E, D, a -! Ecco che nido".
Su Corso d'inglese spesso usano la canzone canzone ABC.
Lo stesso vale per la rima. Con poesia divertente "Sweet Hokkaido! Io Honshu. Per la vostra Shikoku Kyushu ti amo "- molti ricordato nel nome la geografia delle quattro isole principali del Giappone. E la frase "bisector - un topo che corre sugli angoli e dividerli a metà," hanno contribuito alla geometria insegnare. Tutto questo sarà ricordato negli anni a venire.
Come usare. poesie te comporre, provare a modificare le vostre canzoni preferite utilizzando le informazioni che si desidera ricordare.
Disegna icone
Modo di ricordare, adatto a persone-visivi. Le parole chiave e le frasi sono icone selezionate - simboli. Non v'è alcuna necessità di spaccare il capello. Per esempio, nel caso di una vacanza, disegnare un bicchiere o fuochi d'artificio, se lo sport - un manubrio o una palla e così via.
Come usare. Se avete bisogno di memorizzare il testo, evidenziare durante la lettura delle frasi chiave o le parole e disegnarli all'icona. Dopo aver letto tenta di ripristinare il senso di lettura per le tue immagini. Tale lettera codificato, con la pratica, è possibile utilizzare invece di abstract e culle anche.
Costruire un Palazzo della Memoria
Palazzo della Memoria (o metodo di Cicerone) - un altro buon modo per ricordare le informazioni con l'aiuto delle associazioni. Si prevede la creazione di una matrice di immagini. La base per esso può essere qualsiasi cosa: la vostra camera, il tuo posto preferito in natura (per esempio, la radura nel bosco), il percorso su cui si cammina, stanza vuota.
Questo spazio sarà necessario compilare le immagini. Immaginate di impostare gli elementi a posizioni specifiche. Pensate schema da cui li si esaminerà mentalmente. Nella sala si può fare in senso orario, da parete a parete, sulla strada - andare avanti.
Come usare. Si supponga di dover ricordare la sequenza del suo discorso per presentazioni. Potete immaginare la stanza in cui si erge su un fiore davanzale della finestra in una pentola. Per lui, si chiede pezzo chiave della presentazione. Ad esempio, si parla di come sviluppare la vostra azienda. Poi girare al muro, in cui l'immagine con le montagne, simili ai blocca pianificare i cui dati si desidera suono. Poi si vede la sedia in cui siede il saggio, una citazione che si vuole condurre. E così via.
È possibile effettuare le mensole e la disponibilità diversi soggetti (fisica, matematica, ecc) o eventi. Costruzione del palazzo della memoria è limitata solo dalla vostra immaginazione. Scegliere il più conveniente per voi lo spazio e le immagini, così come lo schema con il quale sarete sulla battuta. La cosa principale qui - per utilizzare la persistenza.
Determinare gli intervalli
Al fine di assimilare le informazioni e ben ricordata-, dovrebbe essere ripetuta con una certa periodicità. Questa tecnica è chiamata ripetizione spaziata.
Intervallo di tempo dovrebbe essere aumentato. Ad esempio, si è appreso una nuova parola inglese. Ha bisogno di essere ripetuto dopo un paio di minuti, poi - dopo un'ora, poi - dopo due giorni, cinque giorni, 10 giorni, tre settimane, sei mesi e così via.
Come usare. Ci sono applicazioni che aiutano a memorizzare tramite la ripetizione distanziati. Ad esempio, Anki-cards.
Seguire questi suggerimenti
- Non cercare di applicare tutte le tecniche di memorizzazione immediatamente. Avviare piccole - che altro di loro gradimento. Poi procedere con le seguenti tecniche.
- Un modo semplice per rafforzare e meglio comprendere ciò che leggono prima che il materiale esame - più volte per raccontare a qualcuno.
- Memorizzare le informazioni più facile in piccole porzioni. Un esempio lampante - i numeri di telefono che sono difficili da ricordare un unico insieme di numeri (ad esempio, 89.003.546,892 mila), ma è molto più facile - è diviso in blocchi (8.900.354 68 92).
- Se avete bisogno di ricordo i nomi un paio di sconosciuti, alla ricerca di caratteristiche. Per esempio, una persona ha un naso aquilino, si associa con un uccello e poi attaccato al suo nome.