Come comportarsi se si piagnucolare alla maglia

Ascoltare la persona che ha bisogno di una presa emotiva, non è sempre facile. Ciò richiede uno sforzo maggiore di un semplice cenno del capo e far finta che tu sei tutto orecchi. Nonostante la presa le sue emozioni, e forse a causa loro, il chiamante sente subito falsa.

Dimostrare l'apertura e buona volontà

Mostrare il vostro partner un buon atteggiamento può essere modi diversi. e linguaggio del corpo Funziona anche meglio delle parole. Inclinare la testa verso la sorgente, prendere una posizione in cui non superare la partner non incrociare le braccia e non buttare le gambe, sorridere. Se sei veramente vicino con qualcuno, lo si può rallegrare un tocco. Funziona alla grande invito a sedersi, fare una parola o gesto.

Le persone non sempre facile iniziare emotivamente importante conversazione. Se vedete che il vostro partner non ha il coraggio di parlare Fai per primo una domanda importante. Dovrebbe essere preparato mentalmente per il fatto che è stato versato un sacco di emozioni negative. Una persona che è pieno di malapena in grado di avvicinarsi in modo intelligente il problema e poco suscettibile di influenzare. Finché il vostro partner non parlare fino a quando non alleviare lo stress, tutti i tentativi di calmarlo avrà l'effetto opposto.

ascoltare attivamente

Psicologo Mark Goulston (Mark Goulston) mette in guardia contro l'ascolto di tre errori:

1. Dare consigli. In genere, una persona non ha bisogno il tuo consiglio, almeno fino a quel momento, mentre all'interno le sue emozioni infuria.
2. Cercando di partner di distrarre, cambiando argomento. Si può sentire che si stanno aiutando, ma dall'esterno sembra che una mancanza di volontà di ascoltare a trascurare.
3. Rimanere passivi. Interlocutore è importante vedere che non solo ascoltare ma anche sente. Ci sono appropriati maggior parte dei consigli dall'arsenale di ascolto attivo. Ad esempio, l'ascolto riflessivo, l'ascoltatore risponde quando si parla con le sue parole, solo per parafrasare loro. Molto utile segni non verbali: cenno del capo, consentendo moo, espressione di emozione sul suo volto. Gli psicologi consigliano di chiedere "domande penzoloni." Ad esempio: "E così ti senti ..." Quindi è necessario mettere a fuoco il "feel" - incoraggia le persone a parlare dei loro sentimenti.

Ricorda: Comprendere Suggerimenti importanti

A questo dovrebbe soffermarsi. Specialista di comunicazione Michael Rooney (Michael Rooni) propone di utilizzare una particolare tecnica, senza soluzioni uditive.

Molto spesso le persone non vogliono che tu a risolvere i problemi, hanno solo bisogno di parlare, di essere ascoltato e compreso, per condividere il loro dolore.

Chiedono: "Posso fare qualcosa per te?" - e se il partner ha bisogno del vostro consiglio, avrebbe detto a questo proposito.

Psicologo Denise Marigold (Calendula Denise) mette in guardia contro i tentativi attivi di altoparlanti console. Se il coniuge si lamenta i problemi sul lavoro, è improbabile che vogliono ascoltare ciò che è stato incredibile dipendente che esegue, come bene e che tutto andrà bene. In primo luogo che stava cercando comprensione e sostegno, e solo allora - la tua opinione.

Non lasciate che sedersi sul collo

Se riesci a attuare le raccomandazioni precedenti, si tratta di un rischio che si versa l'anima troppo spesso. Ci sono molte persone che sono inclini ad abusare l'apertura e la volontà di ascoltare. Inoltre, queste persone non sono occupati risolvere i loro problemiE trovare sfogo. Possono essere molto invadente, e negare una tale persona senza offendere è difficile.

Gli psicologi sono invitati a limitare il tempo assegnato per l'udienza. Alla fin dall'inizio della conversazione dovrebbe dire qualcosa come: "Sto ascoltando, ma ho bisogno di chiamare in 5 minuti", "Perché non me l'hai detto tutto on the road" o "mi dica fino a quando beviamo un caffè."

modo efficace per sbarazzarsi di complainers cronici - delicatamente ma in modo inequivocabile annunciare che si capisce il loro gioco. "Stai sempre a lamentarsi, e mi rende triste, ma non cambia nulla sulle vostre lamentele. Vorrei aiuto, ma tu stesso dovrai fare niente, "- queste parole ad un amico, può far male. Ma se si dispone di un rapporto sano, è il primo passo per affrontare il problema.

Se, tuttavia, per il tempo e l'attenzione ai sinistri non è particolarmente importante avere una persona, allora tale chiamata a per alleviare rapidamente della sua società. Dopo tutto, solo per fare qualche cosa, queste persone non vogliono.

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Ci auguriamo che questi consigli vi aiuteranno a giocare in modo adeguato il ruolo di giubbotti, ma l'opportunità di sfogarsi rafforzerà i vostri rapporti con amici e familiari. Allo stesso tempo, non lasciare persone a caso usare il tuo risposta - che non solo proteggersi, ma aiuta anche il servizio denuncianti. Improvvisamente in realtà decidono qualcosa cambiare nella tua vita?

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