Internet continua a confini di cancellazione e di una parte significativa del nostro lavoro per un lungo periodo di tempo può essere effettuata on-line. Da un lato, questo è buono e fa risparmiare tempo sulla strada per l'ufficio. D'altra parte, ci fermiamo spendere i confini giorno di lavoro, lasciamo qualcosa di te stesso per finire il week-end. Un week-end - questa volta per rilassarsi e prendersi una pausa dal lavoro, per comunicare con la famiglia e trascorrere del tempo con gli amici. Per rendere più luminoso di festa, c'è una soluzione semplice - non utilizzare Internet. Ma è ancora un piccolo sforzo, che non è esattamente beneficio. Pertanto, è necessario limitare la navigazione sul web, non appena in tempo.
Così, alcuni consigli molto evidenti e realizzabili che sicuramente aggiungerà sentimenti positivi dal week-end.
1.Proveryayte mail solo due volte al giorno, mattina e sera
Per qualcuno dice, e nella posta elettronica è un elemento di dipendenza. Ciò è particolarmente evidente quando in attesa di una lettera importante. Se avete bisogno di controllare la posta elettronica, farlo due volte durante l'off - mattina e sera. Leggi, ma non cercare di rispondere. Trasferire le lettere di risposta il Lunedi, aggiungerlo al compito e non pensarci più.
2. Non utilizzare Internet per motivi di lavoro
È possibile utilizzare diversi browser. Ad esempio, io uso al lavoro per la maggior parte, Chrome. E Safari è usato molto meno spesso, in modo da posso usarlo senza la distrazione di segnalibri e note prese durante la settimana.
telefono cellulare 3.Vyklyuchite
I tentativi di utilizzare Internet tramite uno smartphone - una cattiva idea. Inoltre, è possibile deviare le chiamate lavoratori. E la famiglia sarà irritato, se nel corso di una cena di famiglia, si scava nel telefono. Spegnerlo per il fine settimana e vedrete quanto tempo è gratis! E coloro che hanno urgente bisogno potete sempre contattare via e-mail o instant messaggeri.
4.Provodite come in poco tempo nei social network
Sfondo presenza su Facebook grande distrazione. I social network mangiano molto del vostro tempo durante il fine settimana. Non lasciare che facciano lo stesso per l'uscita! La soluzione migliore non è generalmente appendere nella "Facebook" e "Twitter" nei fine settimana. O, almeno, le reti sociali dedicano il minor tempo possibile.
telefono fisso 5.Otklyuchite
Se possibile, è piena di felicità si dovrebbe spegnere il telefono di casa. Nessuno vi sveglierà prima di quanto si ha bisogno e le cose semplicemente non si raggiunge lavorando. Se si decide di mantenere i paragrafi precedenti, naturalmente.