La bisbetica mammut, o il modo di smettere di pensare le opinioni degli altri
Relazione Vita / / December 19, 2019
Fin da piccola in una data situazione, si capisce che non si può sempre dire ciò che è sulla vostra mente. Se non sarà possibile ottenere nel tono delle opinioni della maggioranza di voi rideranno. Ben più anni di scuola, ma poi ho imparato da bambino le regole di condotta continuare a lavorare e la vita adulta. Inoltre, l'orientamento dell'opinione pubblica - questa è una vera e propria isteria che si diffondono nelle culture di tutto il mondo. Da un lato, non c'è niente di male, molte persone vivono tutta la mia vita, ma come vivono e come potessero vivere, se ascoltato a se stessi e non hanno paura della società?
ossessione irrazionale con l'opinione pubblica
L'evoluzione non è eventi casuali, e per capire la vera ragione della follia, torniamo a 50.000 aC. e., quando il lontano antenato viveva in una piccola tribù.
Essere una parte di questa tribù è molto importante per lui, colpisce la sopravvivenza. Antico popolo caccia insieme, proteggono a vicenda, e canaglia dado. Così, per i vostri antenati non c'è nulla di più importante che l'accordo con i propri membri, in particolare con i maschi alfa stabiliti.
Se lui non è d'accordo con tutti e piacere agli uomini della sua tribù, ha trovato una strana, irritante e sgradevole, e poi tutto buttato fuori della tribù e lasciato a morire da solo.
Se egli avrebbe perseguito la donna della sua tribù e la loro relazione sarebbe finita prima ancora di cominciare, avrebbe detto tutte le donne della tribù del suo fallimento. E tutte le donne con cui avrebbe potuto essere una relazione, conoscere il fallimento, anche lo rifiutarono.
Così permanenza nella società in quel momento era tutto, e tutto è stato fatto per garantire che avete preso.
Sono passati molti anni, ma l'isteria sociale, continua a persone tormento. Ora non stiamo così bisogno di approvazione da ogni persona, ma la ricerca di approvazione sociale e paralizzante paura di non piacere agli altri, come se rimasto nei nostri geni, e non pensa da nessuna parte scompaiono.
Chiamiamo questa sopravvivenza sociale ossessione mammut, o mammut interna. E 'simile a questa:
Per la vostra lontano antenato della grotta c'è un mammut interna è stata la chiave per la sopravvivenza e la prosperità. Tutto era semplice: una buona alimentazione approvazione sociale mammut e seguì i suoi timori circa il disaccordo, e tutto andrà bene.
50.000 aC Questo sistema ha funzionato perfettamente. e. E 30.000 anni prima di Cristo. e., e anche dopo 20 000 anni dopo tale. A poco a poco, però, la società è cambiata, e con esso è cambiato e le esigenze. Ma la biologia non ha il tempo per lei di adattarsi a quello strano, finora.
Il nostro corpo e la nostra mente è ora fatto come se stiamo vivendo in 50.000 aC. e. Questa la sopravvivenza in stile grotta, in una società è irrilevante, ma lui continua a tormentarci.
Ora, nel 2014, abbiamo continuato a perseguire grande, fame e paura di mammut, che pensa ancora a 50.000 aC. e.
Perché altrimenti vuoi iterare attraverso quattro vestito, ma proprio non può decidere cosa indossare?
Gli incubi di mammut di brutte esperienze con il sesso opposto ha fatto i vostri padri attenti e di buon senso, ma ora punte mammut ti fanno solo miserabile e indeciso.
interferisce Mammoth con gli impulsi della creatività e non dà si esprimono a causa della paura del fallimento.
A Mammoth temono costantemente si verificano focolai, ha paura di censura pubblica, e svolge un ruolo importante in molti settori della vita.
Questo è il motivo per cui si ha paura di andare in un ristorante o al cinema da solo, perché è strano. La ragione per cui i genitori sono troppo preoccupato per quello che il loro bambino di college andrà. Il motivo per il matrimonio senza amore e senza una carriera lucrativa di entusiasmo e passione per il proprio lavoro.
Mammoth per mangimi e mangimi continuamente. Si nutre di un senso di approvazione e che, in ogni dilemma morale e sociale che si trova sul lato destro.
Perché altrimenti si fa a modo accuratamente selezionati foto su Facebook? Perché vantarsi con gli amici, anche se poi si dispiace?
La società è interessata a sostenere questo modello mamontozavisimuyu. Introduce i titoli e premi, il concetto di prestigio per mantenere il mammut e rendere felici le persone fare le cose inutili e di fatto viziata dal vivo la vita che non avrebbero mai scelto se non fosse Mammoth.
Inoltre, il mammut vuole adattarsi e di essere come a tutti. Continuava a guardare intorno per vedere cosa fanno gli altri, e quando si rende conto immediatamente copiare il loro comportamento. Per vedere questo, basta guardare le foto dei due numeri del collegio nel corso degli anni.
"Accettabile" prestigiosa formazione è diventata anche una parte del mangime per il mammut.
A volte il mammut non è focalizzata sul pubblico in generale, e sulla conquista l'approvazione del burattinaio. Questa è la persona o gruppo di persone la cui opinione mezzi per tanto che determina in realtà tutti gli aspetti della vostra vita.
burattinai spesso i genitori o istigatori in compagnia di amici. È possibile rendere il vostro cattivo burattinaio anche un conoscente o anche celebrità non familiare (che spesso fanno gli adolescenti).
Vogliamo che l'approvazione del suo burattinaio più di ogni altro, e è inorridito al pensiero che può deludere o lo sconvolto.
In tali rapporti avvelenati con il burattinaio tua opinione e le convinzioni morali sono interamente di proprietà di esso e dipende da esso, ciò che sarà.
E, al momento, come le esigenze del mammut interna richiede molto pensiero e di energia, un po 'di più è sempre presente nel vostro cervello. Lui è sempre nel cuore di tuo I - questa è la tua vera voce.
La vostra vera voce sa tutto di te. In contrasto con la rigorosa dualismo semplicemente mammut, per cui v'è solo in bianco e nero, la voce autentica della completa e complessa, ea volte non molto intuitivo, in continua evoluzione e che non ha conosciuto la paura.
La vostra vera voce ha i suoi propri principi morali, che si basano sulle esperienze, sensazioni e opinioni personali sulla compassione e l'onestà.
Lui sa come ci si sente di soldi, la famiglia e le relazioni; Che tipo di persone, interessi e tipi di attività davvero portare piacere, e che cosa - no. La vostra vera voce si rende conto che non sa come la vostra vita deve andare, ma ci si sente modo giusto.
Mentre il mammut, prendere decisioni, concentrata solo sul mondo esterno, la voce autentica utilizza un esterno mondo per raccogliere e imparare le informazioni, ma quando arriva il momento per fare tutto ciò di cui ha bisogno, è già in cervello.
Mammoth ignora costantemente la voce autentica. Ad esempio, se una persona fiduciosa esprimerà la sua opinione, i mammut intero si trasforma in una voce. A disperate suppliche voce interiore respinti e ignorati, fino a quando qualcuno non ha sollevato un tale punto di vista.
E quando il nostro cervello, che agisce secondo le leggi degli antenati, continua a dare il mammut troppo potere, la voce vera e propria comincia a sentirsi superfluo. Fa una pausa, perdere la motivazione e scompare.
Alla fine, la persona che controlla il mammut, perdendo contatto con la propria voce autentica. In tempi di tribù che era ok, perché tutto ciò che è necessario - è quello di accettare e rispettare, e il grande mammut a che fare con esso.
Ma oggi, quando il mondo è diventato molto più ampio e più pieno, e le persone si trovano ad affrontare una varietà di culture e gli individui, le opinioni e le opportunità, la perdita della voce interiore diventa un pericolo.
Quando non sai chi sei veramente, l'unico meccanismo decisionale che si sono lasciati - è esigenze obsoleti tuo mammut emotivo.
E quando si tratta di più personale e la maggior parte delle questioni importanti, piuttosto che tuffarsi in se stessi e la variabilità nebbiosa del sé per trovare la risposta a tutte le domande, basta guardare gli altri e in cerca di risposte loro. Di conseguenza, è diventato una sorta di miscela dei più forti opinioni delle persone che vi circondano. E non certamente io.
Inoltre, la perdita di contatto con la voce autentica ti rende debole. Quando la vostra identità è supportata solo con l'approvazione e il riconoscimento delle persone intorno a loro, la critica e la condanna di altri saranno davvero doloroso.
Naturalmente, la sconfitta molto dolorosa per tutti, ma per il popolo, guidati dal mammut, è molto più importante rispetto a quelli con una forte voce autentica.
Nelle persone con lo sviluppo di "il vero me" è il nucleo interno, che li aiuta a rimanere e continuare a fare il loro lavoro, mentre mamontozavisimogo persona solo cercando di incontrare gli altri e non l'asta in modo che le lacune per lui - un vero e proprio catastrofe.
Ad esempio, si fa a sapere le persone che non sanno nemmeno come prendere critiche costruttive, e talvolta anche per vendicare esso? Queste persone sono ossessionati con il mammut, e così rabbia per le critiche, perché non possono sopportare la disapprovazione.
Dopo tutto questo diventa chiaro che dobbiamo trovare un modo per tenere a freno la sua mastodontica interna. Questa è l'unica possibilità di riportare la vita nelle proprie mani e controllarlo.
Come trovare e domare i Mammoth interna
Alcune persone nascono con una mano intelligente un mammut, o la loro educazione aiuta a tenere sotto controllo il mammut. Altro fino alla morte mai cercare di domare la sua mammut e una vita eseguire i suoi capricci. La maggior parte di noi sono una via di mezzo: in alcune situazioni siamo in controllo della loro mammut, in altri ci fa male.
Se si gestisce il mammut, questo non significa che sei una persona cattiva o debole. Devi solo non hanno imparato a controllarlo. Non si può nemmeno conoscere l'esistenza del mammut e il fatto che ho battuto la vostra autentica le spalle al muro e silenzioso.
Qualunque sia la vostra situazione, si dovrebbe tenere il mammut sotto controllo. Qui ci sono tre passi per aiutare a farlo.
Fase 1: Mettiti alla prova
Il primo passo è una valutazione onesta e corretta di quello che sta succedendo nella vostra testa. Qui ci sono tre parti di questo passo.
1. Venite a conoscere la tua voce autentica
Sembra che sia semplice, ma in realtà molto ancora. Si dovrebbe fare un serio sforzo per guadare attraverso una rete di pensieri e delle opinioni degli altri e di capire la loro "vero sé".
Vuoi trascorrere del tempo con un numero enorme di persone, che sono davvero, come? Come passi il tuo tempo libero e, se vi piace davvero tutti i componenti?
Ci sono cose che si spendono regolarmente denaro, ma non si sentono alcun piacere da loro? Come ti senti circa il loro lavoro e lo stato sociale? Quali sono le sue idee politiche?
Non pensate? È finta che vi preoccupate per alcune cose, solo per avere un parere? Forse avete un parere su tutte le questioni politiche e morali, non avete mai articolata, perché le persone che conosci sarà indignato?
Questa è le solite domande per lo studio dell'anima o la ricerca in sé, ma ha davvero bisogno di essere fatto. Forse si può pensare in questo momento, ovunque tu sia, forse avete bisogno di una speciale atmosfera: ritirarsi via, di essere sola con lui, e solo allora per immergersi nella riflessione.
In ogni caso, è necessario scoprire che cosa conta davvero per voi, e cominciano ad essere orgogliosi della loro voce autentica, "Sono reale".
2. Scopri dove nascondere mammut
La maggior parte del tempo, quando il mammut è sotto controllo, le persone non sono nemmeno a conoscenza di questo. Ma non avrà successo se non si sa per certo esattamente dove i maggiori problemi.
Il modo più ovvio per trovare mammut - scoprire dove il nido delle tue paure, quale area è più spesso causato vergogna e imbarazzo. Quando si pensa di qualsiasi area della vita, coperto una terribile sensazione, un senso di fallimento, e questo fallimento sembra essere un incubo. Che cosa è questa sfera?
Si ha paura di iniziare qualcosa, anche se sai che sono bene in questo caso. Quali aree della vita sicuramente bisogno di essere cambiato, ma si evitano i cambiamenti in loro e non fare nulla?
In secondo luogo in cui si nasconde un mammut - è troppo piacevoli sensazioni che sorgono quando siete d'accordo con le altre persone. È davvero soddisfare le persone sul posto di lavoro e nella vostra vita personale? Ti spaventa l'opportunità di non essere d'accordo con i tuoi genitori? Tra loro orgoglio per voi e per la possibilità di indulgere si sceglie per primo?
Il terzo campo, dove si nasconde un mammut - è quando non è possibile prendere decisioni senza l'approvazione di altre persone. Oppure si può, ma si sentono molto a disagio. Quale delle tue opinioni e le credenze appartengono a voi e non ad altri? Si pratica queste opinioni, perché che gli altri dicono?
Se si invia il nuovo fidanzato / fidanzata non piace a nessuno di amici e familiari, e la vostra passione, il loro atteggiamento può cambiare i tuoi sentimenti? Nella tua vita c'è una persona che i controlli vi piace un burattino? Se c'è, chi è e perché si permettete di fare?
3. Decidere dove è il momento di prendere il controllo del mammut
E 'impossibile gettare completamente lontano dalla testa del mammut, ancora siamo esseri umani. Ma ciò che ha davvero bisogno di fare è quello di sbarazzarsi della sua influenza alcuni aspetti della vita che semplicemente deve essere sotto il controllo della vostra autentica Ya
Si tratta di aree evidenti come la selezione dei partner, la carriera e il modo di educare i bambini. Altre aree sono individuali e sono determinati da una semplice domanda: "In quali aree della mia vita, mi dovrebbero essere completamente onesto con te".
Fase 2: andare avanti, hanno un mammut basso quoziente intellettivo
Questi mammut sono stati abbastanza stupido a morire, e la sopravvivenza sociale del mammut non è migliore. Nonostante il fatto che ci inseguono, mammut stupidi, creature primitive che non capiscono il mondo moderno.
Sentire profondamente e venire a conoscenza di esso. Questa è la chiave per la presentazione del mammut. Ci sono due gravi ragioni per non prenderla sul serio mammut.
1. paure irrazionali mammut
Abbiamo cinque giganteschi errori globali.
→ Tutti parlano di me e la mia vita, e basti pensare quello che dicono tutti, se vado su questo atto rischioso o strano!
Ecco come pensare mammut:
Ed ecco come appare nella realtà:
Nessuno preoccupazioni su come si vive e cosa si sta facendo. La gente per lo più pensano solo a se stessi.
→ Se provo, sarò in grado di accontentare tutti.
Sì, può succedere, se si vive in tribù per 40 persone, unite da una cultura. Ma nel mondo di oggi, non importa chi siete e come si comporta. Alcune persone ti amerà, altri lo odiano o semplicemente antipatia.
Se alcune persone disapprovano voi, gli altri si mette fuori. In modo che un forte desiderio di compiacere un gruppo di persone è illogico e sbagliato, soprattutto se non si sostengono con forza il loro parere. Si stanno facendo sforzi notevoli per soddisfare una società di persone, e in questo momento, altre persone che potrebbero diventare reali amici, e non vedere mai la vostra società.
→ Se mi condanni, guardare in basso e mi dica di cose, causerà gravi conseguenze nella mia vita.
L'uomo che voi o le vostre azioni giudicare, anche se non nella stessa stanza con te, o per lo meno, direttamente accanto a voi. e si verifica nel 99,7% dei casi. Questo è il classico errore di mammut - immagina le conseguenze sociali che sono molto peggio, di quello che sta realmente accadendo. In realtà, le opinioni degli altri significano molto poco e non influenzano la vita.
→ mi condannano le persone sono importanti.
Questo è quello che sta succedendo nella mente di persone che amano di giudicare gli altri: sono completamente sotto il controllo del mammut e sono alla ricerca per gli stessi amici-un mammut burattini. intrattenimento preferito di persone - a venire insieme e lavare le ossa tutti in fila.
Forse sono gelosi, e versando il fango aiuta altre persone li invidio un po 'meno. Oppure proprio come a nuotare in Schadenfreude. In ogni caso, queste tirate condannando servono cibo eccellente per un mammut.
Durante la condanna pettegolezzi qualcuno sono sempre d'altra parte, il "lato destro" e si sentono caldo e al sicuro. E 'sgradevole per rendersi conto che a tue spese qualcuno si sente bella e pura, ma in realtà non ha alcun effetto sulla tua vita.
conversazioni e pettegolezzi non toccarti di altre persone, si riferiscono solo ai pettegolezzi e mammut ingrassati. Se mi avete preso sul fatto che l'assunzione di una decisione con un occhio il gossip per paura che condannerà il tempo di capire cosa stava succedendo, e stop.
→ Sono una persona cattiva se deludere o ferire le persone che mi amano così tanto che ho investito.
No. Non sarà una persona cattiva, un figlio o un amico, se si ascolta da soli. C'è una semplice regola: se davvero voi, ma non amano uso egoistico, saranno tutto ciò che vi renderà felici, e venire di nuovo a voi.
Beh, se sei felice, e non pensano di venire, ecco cosa è successo: le forti sensazioni che si dovrebbe essere e cosa fare - è un eco della loro mammut, e ottengono frustrato perché si preoccupano che gli altri diranno su di esso persone. Hanno lasciato il loro mammut vittoria amore per te, il che significa che non hanno posto nella vostra vita.
E altre due ragioni per le quali paura ossessione mammut approvazione sociale non ha alcun significato.
A. Tu vivi qui.
Che cosa può fare la differenza?
V. Tu e tutti quelli che conosci moriranno. E molto presto.
Quindi, tutte le paure irrazionali Mammoth perché è stupido. E qui è il secondo motivo.
2. Mammoth sforzo antiproizvoditelny
L'ironia è che un enorme mammut non può fare bene, anche il suo lavoro. I metodi con cui stava andando a vincere, potrebbero e sarebbero efficaci in tempi più semplici, ma oggi non sono aggiornati.
Il mondo moderno - un mondo di "vero sé", e se mammut per sopravvivere e prosperare, deve fare ciò che la maggior parte delle spaventa lui - let "il vero me" prendere il sopravvento.
La vera identità di interessi, e il noioso mammut. Ogni "vero sé" è unica e autosufficiente, che è davvero interessante. Mammut sono sempre gli stessi, si copia, obbedire e rispettare, e le loro motivazioni non sono basate su qualcosa di reale, attuale. Fanno solo ciò che "dovrebbe" fare ciò che pensano che dovrebbero. Ed è noioso.
porta voce autentica. Mammoth segue. corso di leadership per la maggior parte di questi individui, perché vedono le solite cose con soluzioni inconsuete e punti di vista, da una diversa angolazione. E se sono elegante e moderno, si può cambiare qualcosa su scala globale e di creare eventi e delle cose che sconvolgono lo status quo.
Se si dà uomo così un pennello e tela, non può trarre qualcosa di buono, ma per cambiare la tela stessa un modo o nell'altro.
Mammut è per definizione guidato. La maggior parte di tutto ciò che hanno paura di sconvolgere lo status quo, perché stanno solo cercando di abbinare lui.
Quando si dà loro una tela e dipingere lo stesso colore come la tela, dipingono qualcosa, ma non cambia nulla, perché ancora non riesco a vedere nulla.
In generale, le differenze tra le persone, possedevano mammut interno, e quelli che sono motivati dalla vera voce possono essere visti quasi subito. Questi ultimi hanno un certo magnetismo, in altre parole, il carisma, il loro rispetto e amore il personale.
E tutto perché la gente rispetta sempre la potenza della natura, sufficiente a frenare mammut nazionale e di essere indipendenti. Qui si ha il segreto di una persona carismatica.
Passo 3: È il momento di diventare un
ci stavamo solo divertendo teoria fino a questo punto. Per capire perché le persone sono così preoccupati per ciò che vogliono riflettere sul perché limita la libertà e perché è meglio abbandonarlo.
Ma una cosa è leggere un post e pensare: "Sì, è vero, dobbiamo smettere così al vapore su opinione pubblica" - e un'altra - per cominciare a cambiare qualcosa. Questo richiede coraggio.
Ma il coraggio per che cosa esattamente? Come abbiamo detto, non v'è alcuna minaccia per l'opinione pubblica.
Nessuna delle tue paure sociali non è davvero terribile.
Comprendendo questo, si sbarazzarsi del timore che l'esperienza, e senza di essa il mammut perso il suo potere e autorità.
Con il mammut interna indebolita potete essere voi stessi e fare ciò che è necessario per voi. E quando si vede cambiamenti positivi nella vita di un minore conseguenze negative e senza alcun rimpianto di voi, ascoltare la tua vera voce diventerà un'abitudine.
Naturalmente, il mammut non scomparirà, non potrà mai andare via, ma ora sarà facile da ignorare i suoi patetici tentativi di presa di potere, perché la vera voce diventi il fattore interno dominante.
Forse si pensa che un po 'strano, ma ora l'azienda sarà il vostro tela, golf, non sarà piegarsi a lui e timidamente attendere l'approvazione e l'adozione.
Il tuo vero sé è dato solo una vita, in modo da dargli la possibilità di viverla.
Originale: Taming the Mammoth: Perché si dovrebbe smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri