Come affrontare la depressione a causa di foto di amici di Facebook di successo

La vita ideale dei tuoi amici di Facebook fa a guardare la vita in modo diverso. Mentre gli altri si divertono, di viaggio e di acquistare nuove cose costose, è davanti al computer, lavorando un lavoro regolare e in parte generale sensazione della massa grigia. Il problema è che? O è che i tuoi amici sono - ipocriti? Indaghiamo.

Naturalmente, non siete soli. Nella mia cintura troppo, è pieno di foto di amici di successo che immersioni nell'Oceano Atlantico, ricevere regali e non lasciare mai i ristoranti cool e locali notturni. Rispetto a queste foto e post, la mia vita non può essere chiamato qualsiasi altra cosa, ma per l'esistenza.

Avete mai pensato a quello che stai facendo male? Perché in quel momento, come avete ridotto i salari a causa della crisi, il tuo amico in Facebook vantava una foto in cui si è seduto nella sua macchina nuova? Perché i tuoi amici sono sempre e solo un bel posto in qualche modo magicamente mai essere scambiato con la scelta? Perché non hanno mai cadere nella caffetteria sporco, mangiare solo cibo e sempre bella, anche a casa, da solo, sembrano grandi?

Che cosa non si fa

Sorprendentemente, non sei tu. Tu non sei un perdente (forse pochi), e se si guarda la tua vita con la giusta "feysbuchnogo" punto di vista, ma può anche causare l'invidia negli altri.

La stragrande maggioranza delle persone in social network messo sulla maschera. Non vogliamo condividere chi siamo veramente, e mostrare solo quegli aspetti della vita che sono orgoglioso. Ogni record e fotografare devono mostrano come siamo felici, di successo e socialmente attiva.

In realtà non è così.

Per ogni foto ha una storia. E non è sempre felice. Il tuo amico può difficilmente scrivere che ha preso di credito per la sua nuova macchina e ora non sa come pagare esso. E la tua ragazza è improbabile a dire come aveva litigato con il suo ragazzo prima che lui le diede un bel mazzo di palloncini.

Facebook - una piattaforma che semplicemente creato al fine di dimostrare il positivo e minimizzare gli aspetti negativi della sua vita. Stiamo cercando di trasformare la vostra vita in un gloss. Ricordate come le stelle appaiono in riviste popolari? look perfetto, la vita perfetta, la cosa perfetta. Facebook - questa è la nostra rivista patinata, in cui tutti possono apparire come una star.

Le persone che vivono una vita incredibile, non hanno bisogno di mostrare a chiunque sulle reti sociali. Essi in modo da godere, solo che non trovare il tempo e la voglia di condividere momenti notevoli.

Come affrontare con la sensazione che la tua vita - merda?

Suggerimenti possono essere molti. L'ideale, ma impossibile - per chiudere Facebook e dimenticare una volta per tutte. Il problema è che probabilmente non avrebbe fatto, quindi ci sono altre soluzioni.

Ignorare queste foto e post

Ora che sapete che cosa è buono per ogni evento pubblicato è dotato di una dozzina di male, ma utaonnyh, sarà più facile. Ricorda che la tua vita e la vita dei vostri amici, come la medaglia ha due facce, e le persone sono utilizzati per mostrare un lato lucido.

Non confrontare te stesso con gli amici "ideali", e con una versione ideale di se stessi

Dite a voi stessi, ciò che non ti piace la tua vita. voi spesso? Quindi, pensare a quali misure adottare per sbarazzarsi di peso in eccesso. Intrappolati e non sanno come parlare alla gente? Passare attraverso corsi di recitazione o spettacoli di orologi dal famoso altoparlanti.

Immaginate di essere allo stesso tempo scultura e maestro. È possibile farsi l'ideale.

Vivere nel irreale Facebook

Non è necessario stare male a causa della vita che mostrano i tuoi amici su Facebook. Non sempre mangiare cibo delizioso, un viaggio in posti bellissimi, divertirsi e rilassarsi. Sono persone come te. Non confrontarsi con loro. Meglio trasformare la vostra vita in un sogno.