10 insalata fresca con sedano

Fare insalate gustosi e succulenti con pollo, cetriolo, bastoncini di granchio, mela, ananas e altro ancora.

insalata maionese può essere fatta indipendentementeSostituire panna acida o yogurt naturale altre salse.

1. Insalata di sedano, pollo, uva e noci

ingredienti

• 300 g di pollo;
• sale - a gusti;
• pepe nero macinato - a piacere;
• 1-2 cucchiai di burro o olio vegetale;
• 2-3 gambi di sedano;
• 100-150 g di uva;
• Una manciata di noci;
• qualche rametto di prezzemolo;
• 1-2 cucchiai di maionese.

preparazione

pollo strofinare con sale e pepe. Friggere in una padella con olio caldo fino a doratura su tutti i lati. Poi pulita in preriscaldato a 180 ° C forno cuocere 8-10 minuti in più finché sono teneri e raffreddare.

Tagliare il pollo a dadini e sedano - fette sottili. Uva, tagliati a metà e privarli dei semi, se esistono. Tritare finemente le noci e il prezzemolo.

Aggiungere la maionese, sale, pepe, e mescolare l'insalata.

2. Insalata con sedano, ceci, arancia e olive

ingredienti

• 3 arance;
• 2-3 gambi di sedano;
• una manciata di olive;
• ½-1 cipolla rossa;
• 200-250 g o una scatola di ceci bolliti;
• qualche rametto di prezzemolo;
• 3 cucchiai olio di oliva;
• sale - a gusti;
• pepe nero macinato - a piacere.

preparazione

Grattugiate la scorza di arancia su una grattugia fine in modo che il accumulati 2 cucchiai. Sbucciare le arance dalle bucce, venature bianche e film.

Tagliare il sedano a fettine sottili, e le olive e cipolle - piccoli pezzi. Ceci può essere tagliato a metà o lasciare tutto.

Aggiungere gli ingredienti preparati fette di arancia e la scorza, prezzemolo tritato, olio, sale, pepe e mescolate.

3. Insalata con sedano, bietole e formaggio Adygei

ingredienti

• 2 barbabietole medie;
• 150 g di formaggio Adyg;
• 1-2 sedano picciolo;
• un paio di foglie di lattuga;
• 1½-2 cucchiaini di burro di arachidi;
• 2-3 cucchiai di olio vegetale;
• Sale - qb.

preparazione

Lessare le bietole fino al momento, Fresca e pulita. Sbriciolate il formaggio e le sue cubetti di medie e sedano - fette sottili.

Aggiungere gli altri ingredienti tritate grossolanamente o lattuga strappati.

Riempire miscela insalata di burro di arachidi, olio e sale.

4. Insalata di sedano, pollo, avocado, pomodori e cetrioli

ingredienti

• 450 g di cosce di pollo, cosce o del seno con la pelle e le ossa;
• 3 cucchiai olio di oliva;
• sale - a gusti;
• pepe nero macinato - a piacere;
• 1 grande cetriolo;
• ½ cipolla rossa;
• 3 sedano picciolo;
• 200-250 g di pomodorini;
• 1 avocado;
• ½ o coriandolo prezzemolo;
• 2 grandi lime o limone;
• 1-2 spicchi di aglio.

preparazione

Strofinare il pollo con un cucchiaio di olio, sale e pepe e posto su una teglia, la pergamena posato. Cuocere in forno a 190 ° C di circa 20-30 minuti fino a cottura.

Togliere il pollo dal forno, coprire con un foglio e lasciate raffreddare.

Togliere la pelle del pollo e tagliate la carne in grossi pezzi. Tritare il cetriolo polukruzhochkami, cipolla - semianelli e sedano, pomodori e avocado - pezzi di media grandezza. Tritare i verdi.

Connect 2 cucchiai di burro, calce o succo di limone, aglio tritato, sale e pepe. Stagione l'insalata risultante miscela.

5. Insalata con sedano, bastoncini di granchio, mele e uova

ingredienti

• 2 uova;
• 200 g di surimi;
• 1, la mela media;
• 2 sedano picciolo;
• 1 cucchiaio di maionese;
• sale - a gusti;
• pepe nero macinato - a piacere.

preparazione

bollire uova sode (ci vorranno circa 10 minuti), fresca e pulita.

Tagliare le uova, bastoncini di granchio e mela sbucciata a cubetti e sedano - fette sottili.

Aggiungere la maionese, sale, pepe e mescolate.

6. Insalata di sedano, pollo, mele, uova e noci

ingredienti

• 4 uova;
• 1 petto di pollo alla griglia;
• 3-4 gambi di sedano;
• 2 piccole mele;
• 3-4 cucchiai di maionese;
• sale - a gusti;
• Una manciata di noci.

preparazione

10 minuti cucinare le uova sode. Poi raffreddare, loro e strofinare la buccia su una grattugia grossa. Togliere la pelle del petto di pollo.

Tagliare il sedano a pezzetti, e del seno e mele - a dadini. Aggiungere le uova, maionese, sale e mescolare.

Cospargere insalata noci tritate.

7. Insalata con sedano, zucca e carote

ingredienti

• 300 g zucca;
• 100 g di sedano;
• 1 carota media;
• qualche rametto di prezzemolo;
• sale - a gusti;
• 1-3 cucchiai d'olio.

preparazione

Grattugiare zucca sbucciata, sedano e carote su una grattugia grossa. Aggiungere il prezzemolo tritato, il sale, il burro e mescolare l'insalata.

8. Insalata con sedano, ananas e noci

ingredienti

• 4-6 piccioli di sedano;
• Una manciata di noci;
• 300-350 g di blocchi di ananas in scatola;
• 1-2 cucchiai di maionese;
• 1 cucchiaio di succo di limone;
• sale - a gusti;
• un paio di foglie di lattuga.

preparazione

Tagliare il sedano a pezzi grandi e tritate grossolanamente la frutta secca. aggiungere ananas, Maionese, succo di limone e il sale e mescolare bene. Servite l'insalata su foglie di lattuga.

9. Insalata con sedano, ravanelli e cetrioli

ingredienti

• 300 g di ravanello;
• 2 cetrioli medie;
• 2 sedano picciolo;
• qualche rametto di aneto;
• un paio di piume di cipolle verdi;
• 4-5 cucchiai di panna acida;
• Sale - qb.

preparazione

Tagliare i ravanelli polukruzhochkami sottile, cetrioli - pezzi di grandi dimensioni e sedano - media. Aggiungere le erbe tritate, panna acida, sale e mescolare.

10. Insalata con sedano, i fichi, mandorle e parmigiano

ingredienti

• 7-8 gambi di sedano con i fogli;
• una manciata di mandorle;
• 4-5 date reali;
• 3 cucchiai di succo di limone;
• sale - a gusti;
• pepe nero macinato - a piacere;
• macinata di pepe rosso - al gusto;
• 60 g parmigiano;
• un paio di cucchiai di olio d'oliva.

preparazione

Angolato tritare sedano insegue fette lunghe e sottili. Aggiungere a loro in tutto o tritate le foglie.

Friggete le mandorle in padella per 5-7 minuti. Poi tagliateli a pezzetti e le date.

Aggiungere gli ingredienti preparati, succo di limone, sale, pepe nero e rosso e mescolare.

Con pelatrici fare piccoli sottile lastra di formaggio. Insieme con l'olio, aggiungerli al insalata e mescolate di nuovo.