3 pasti in 3 minuti
Cibo / / December 19, 2019
Per molti microonde affondato nel dimenticatoio, sostituito da Multivarki, aerogrili, forno e di altri tempi moderni Soup diavolerie, progettate per facilitare il processo di cottura. Ma daremo omaggio al assistente di cucina dimenticato in questo materiale. Una tazza, forno a microonde, tre minuti di tempo - e una ricca merenda è pronta!
tempo
La partenza di Let con i classici della cucina nel forno a microonde - biscotti lussureggianti nei circoli, di cui un paio di anni fa, le ricette non sono solo la scrittura pigra. Tutti coloro che dolci su di voi, si raccomanda.
Il burro fuso tazza preferita - utilizzando le microonde letteralmente 20 secondi. Per l'olio, versare il latte, aggiungere la vaniglia e le uova, la farina, lo zucchero e la cottura. Sbattere il contenuto del club, facendo in modo che la miscela non rimane grumi.
Divide la pastella tra i due cerchi, riempiendo nella seconda metà, aggiungere i tuoi preferiti bacche, frutta, frutta candita o noci, mescolare di nuovo.
Preparare i biscotti al dispositivo di massima potenza (800 watt per questo noi) per 1 minuto 45 secondi. La volontà di controllare con uno stuzzicadenti.
Servite il dolce può essere superato con panna montata o gelato alla vaniglia.
due
Ancora più facile da cucinare nel forno a microonde con frittata additivi che si desidera. Abbiamo questo prosciutto, formaggio, verdure e pomodori - una serie abbastanza standard.
Tutte le aggiunte selezionati, uova battere e latte, una volta dividono la miscela a metà per riempire una tazza di un terzo, per preparare e mettere alla massima potenza per 1 minuto e 40 secondi.
Durante la preparazione di uova strapazzate è necessario agitare un paio di volte con una forchetta.
tre
Un ottimo inizio di ogni giorno - farina d'avena, oltre che durante la cottura non c'è bisogno di collegare via con il cucchiaio, facendo in modo che nessun latte o cereali per sé non brucia.
Versare la farina d'avena con il latte, aggiungere pyurirovannuyu mezza banana, una manciata di bacche tuoi preferiti, qualsiasi dolcificante al gusto, e - su richiesta - un cucchiaino di semi di lino.
Cucinare il porridge secondo la capacità massima di 2,5-3 minuti, poi mescolate con una forchetta, coperchio con un'ulteriore porzione di bacche e semi e il gusto di una banana.
1. torta alla vaniglia
ingredienti:
- 30 g di burro (2 cucchiai);
- 30 ml di latte (2 cucchiai);
- un pizzico di vaniglia;
- 1 uovo;
- 45 g di zucchero (1/4 tazza);
- 30 g di farina (1/4 tazza);
- bacche, noci, frutta candita, e così via - a piacere.
preparazione
- Fondere il burro direttamente nella tazza per 20 secondi.
- Per il fuso uovo burro di martello, versare il latte, aggiungere la vaniglia.
- A parte, mescolare la farina, lo zucchero e il lievito e aggiungere ai componenti asciutti dei fluidi.
- Frusta pasta con una forchetta fino uniforme. bacche, noci Mettere o qualsiasi altro supplemento. Versare l'impasto in due cerchi in modo da riempire loro metà.
- Preparare biscotti alla massima potenza per 1 minuto 40 secondi.
2. frittata rapida
ingredienti:
- 3 uova;
- 45 ml di latte (3 cucchiai);
- 3 cucchiai di formaggio grattugiato;
- 3 cucchiai prosciutti;
- 1/2 del pomodoro;
- Verdi.
preparazione
- Sbattere le uova con il latte e un pizzico di sale.
- Aggiungere i prosciutto, formaggio, pomodori ed erbe e mescolare. Versare le uova in due cerchi, riempiendole di un terzo.
- Cuocere una frittata nel forno a microonde alla massima potenza per 1 minuto 40 secondi. Mescolare le uova strapazzate un paio di volte nel bel mezzo di cottura.
3. banane farina d'avena
ingredienti:
- 40 g di fiocchi di avena (1/2 tazza);
- 1 cucchiaio di lino da olio;
- 240 ml di latte (1 tazza);
- 1/2 banana grande;
- miele o zucchero a piacere;
- una manciata di tutti i frutti di bosco.
preparazione
- Pyuriruyte banane purè e mescolare con il resto degli ingredienti.
- Preparare farina d'avena 2.5-3 minuti alla massima potenza. Mescolare prima di servire e guarnite con una parte aggiuntiva di una banana, frutti di bosco e semi di lino.