Dolci senza zucchero: come mangiare a destra e non perdere il dolce
Cibo / / December 19, 2019
Perché i dolci senza zucchero
Il fatto che questo zucchero è la colpa per l'obesità e le malattie cardiache, lo scienziato inglese John Yudkin (John Yudkin) ha scritto nel 1972.
Il modo più semplice per iniziare a mangiare correttamente - di buttare fuori tutto lo zucchero fuori di casa.
Pertanto, tutti gli schemi di una sana alimentazione inizia con lo zucchero divieto. Anche la spazzatura sulla dieta del cioccolato suggerisce che il cioccolato è amaro. Naturalmente, si può vivere senza dolci. Ma triste.
Peggio di tutto devono golosi, che non è lo stesso, come appaiono e come si sentono. Stanno cercando di trovare un sostituto per dolci zucchero: barre di miele con i cereali e frutta secca. Il risultato non è sempre il caso.
Vale la pena dare un'occhiata alla composizione del dolce da dessert "utile", e ci si nasconde smalto, sciroppo, qualcosa di identico al naturale. Vale la pena di prendere qualcosa di molto naturale, sembra che si tratta di un prodotto con una scusa: pensare di esso, che non è molto gustosa, ma utile.
Gli atleti non meno soffrono. Ogni caramelle hanno bisogno di essere scomposto in proteine, grassi e carboidrati, calcolare la quantità di zucchero, metterlo in ore extra sul tapis roulant, spaventato e gettare i dolci.
Pertanto, con gli interessi Layfhaker testato sfera sano - caramelle, in cui non c'è zucchero. Invece, frutta secca, sciroppo d'acero e sciroppo di topinambur. Questi sono dolcificanti naturali con un basso indice glicemico. Ciò significa che i carboidrati da dolci saranno divisi a poco a poco, senza improvvisi picchi di zucchero nel sangue. Cioè, le conseguenze, sotto forma di un forte calo del livello di glucosio, se si vuole dare metà del mio regno per una nuova dose di dolce, non avvengono su tali sostituti.
Inoltre frutta secca sfera sano presenti nelle noci, cacao, cereali e cariche organiche. V'è anche un ingrediente speciale: in una delle linee nei dolci comprendono proteine, che è necessario per gli atleti prima e dopo l'esercizio per costruire la massa muscolare.
Sembra persona sana caramelle
Caramelle sono disponibili in scatole di cartone minimalista, come si addice a un alimento sano e naturale. All'interno di ogni scatola - sacchetti di plastica con due palle.
Ci aspettiamo di vedere caramelle insieme bloccato, ma si è scoperto che sulla conservazione dei produttori di dolci pensiero. Ogni palla è prevista nel cestino della carta, in modo che le caramelle sembrano dolcezza dal solito pasticceria.
Bonus dolce - scheda con fatti interessanti o consigli di ispirazione. sono motivati o non è difficile da dire, ma questo pezzo di cartone aiuta dolci non schiacciare, se li mettete in tasca o gettare in una borsa.
"Fare qualcosa che chiede l'anima e il corpo" - leggi il prossimo Consiglio sulla sfera sano. Body and Soul chiesto dolce, così abbiamo iniziato degustazione.
Serie Proteine Palla, caramelle con arachidi
- In attesa: il tipico "dolce sano" con un sapore strano.
- Realtà: Sì, è la salsiccia cremoso! È lo stesso che in qualsiasi pasticceria, con i saluti della mia infanzia. Solo così non stucchevole.
Il sapore è forte, nocciola. Sorprendentemente, i giri memorabili senza aromi. Come parte delle caramelle - isolare le proteine del siero di latte, che è necessaria per i successi sportivi.
Il 21% delle caramelle - questa proteina. I carboidrati due volte. Il resto è grassi vegetali e fibra alimentare. E gli atleti non sono nel dolore, calcolando BZHU ogni caramella, confezionamento effettuate il contenuto nutrizionale di ogni lampadina.
Serie Proteine Palla, caramelle e cioccolato
- In attesa: il cioccolato fondente con un alto contenuto di cacao, senza zucchero.
- Realtà: cioccolato dolce al cioccolato.
Palla sano reso dolce con un gusto ricco, che non è tipico per davvero amaro il cioccolato. Questo, tra l'altro, il rendimento per i bambini: il cioccolato che si desidera, e ci sono le piastrelle con un alto contenuto di cacao, come non tutti.
Palla sano bel bocconcino da tè bocconcino e drink o un caffè come il cioccolato al solito. C'è tutta una perla non è consigliato, perché caramelle viscoso, come Taffy, può attaccare ai denti. Strappare con essa non hanno denti, ma la sensazione per tutti.
Serie Proteine Palla, caramelle al cocco
- In attesa: gioia celeste.
- Realtà: i biscotti al cocco.
Abbiamo aspettato da utili gusti dolci estreme, ma si è scoperto che Healty Ball - i soliti dolci. E 'una buona idea, perché una dieta sana non deve essere annoiato dal solito caramelle e passare il reparto pasticceria, i suoi denti.
Palla sano diversa consistenza. Nonostante il fatto che tutti gli ingredienti sono frantumate e la palla è più simile a caramella arachidi pralina è ancora differente. Cioccolato - viscoso, arachidi - morbido, noce di cocco - la fitta, fiocchi croccanti.
Nonostante le sue caramelle modeste dimensioni (una palla pesa solo 15 grammi, sono davvero piccola), Palla sano non molto da mangiare: essi nutriente. In tutta la gamma di proteine lo stesso contenuto calorico in una caramella 59,4 kcal. Se siete abituati a mangiare una scatola di cioccolatini, una palla sano questo non funzionerà. E 'troppo difficile.
E altri sapori sfera sano
In aggiunta alla serie di proteine, Palla sano assortimento ci sono ancora sei gusti (totale di nove). La maggior parte della cioccolatini vegani idonei, con l'eccezione di soli dolci con proteine.
Alcuni gusti non sono simili a tutti per qualsiasi cosa, e non è sempre una buona cosa. Non siamo riusciti a trovare una adeguata analogo del mondo ordinario di dolci per sano sfera Immuno con spirulina, semi di zucca e menta:
- Anticipazione: che non si sa, ma certamente qualcosa di dolce, come nella linea di proteine.
- Realtà: "fango palude" da "Wow, quanto insolito" a "terra umida" o
Palla sano inaspettatamente diverso. Alcune caramelle - con amarezza, alcuni - con una leggera acidità. È impossibile identificare accuratamente che come parte di: date, uva, prugne o polvere di semi di canapa. Si consiglia di iniziare con il mix e piccoli pacchetti di provare gusti diversi e scegliere il tuo preferito.
Dove acquistare i dolci senza zucchero e dove metterli
Si consiglia di mettere palla sano:
- La scatola desktop. Per caricare l'energia del cervello. Il lavoro non può essere notato, quanto caramelle si inghiottire. Nel caso della sfera sano almeno sarete sicuri di non mangiare nulla nocivi.
- La tasca bag. Se si deve spendere molto tempo sulla strada, dolci sani possono riempire rapidamente, a resistere fino a quando il pasto normale.
- Il bambino zainetto. E 'sicuramente meglio che i dolci canditi, di una bancarella.
- Sul tavolo della cucina. Per compiacere voi stessi una tazza di tè e orgogliosi di una dieta sana.
Palla sano venduto nei supermercati della rete "ABC del gusto" farmacie "36,6" in palestra World Class bar. I lettori Layfhakera diamo codice promozionale Life20. Egli dà uno sconto del 20% al momento dell'ordine dolci on-line ed è valida fino al 15 maggio.
necessità caramelle sano non solo pitching o vegani. Vantaggi per la formazione e gli ingredienti vegan - è solo un bonus per quello che si può avere un debole per i dolci, non assorbono tonnellate di zucchero. E a questo scopo anche bisogno Palla sano.
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