Top 5 iOS-applicazioni che aiuteranno a rafforzare il vostro corpo
Makradar Della Tecnologia / / December 19, 2019
L'estate è iniziata, e trascorrere il vostro tempo libero in palestra? Non abbastanza soldi per un personal trainer? Vi presentiamo il nostro meglio per le applicazioni di fitness per iPhone che vi aiuteranno a rendere il giusto allenamento e rafforzare il vostro corpo.
Fitocracy
Non tutti noi, nonostante le cattive condizioni fisiche, può portare se stesso regolarmente in palestra. Per molti questo non è semplicemente una motivazione sufficiente. Pertanto, non vi sono la formazione personale, quando l'allenatore è costantemente si rassicura, non si ferma e aiuta a muoversi nella giusta direzione. Ma oltre ad allenatori, ci sono altri modi di motivazione - applicazioni ben sviluppate. Uno di loro è Fitocracy.
tipo L'app di come un social network solo per le persone impegnate nello sport. Si compila il profilo, inserisci la tua altezza, peso e condizione corporea (onestamente, noi proviamo per te). E poi siamo in grado di fare gli amici, monitorare i loro risultati, fornire consigli utili e incoraggiarli vari complimenti. Inoltre, dopo l'esecuzione di alcuni esercizi si otterrà punti e ricevere trofei virtuali, che sono parte integrante di una grande motivazione.
Tuttavia, va notato che per poter utilizzare l'applicazione è necessario conoscere i nomi degli esercizi in inglese. Tra questi, è possibile selezionare l'appropriato per voi, e fare loro su base giornaliera o ad intervalli regolari. La palestra è sempre bello insieme, e con Fitocracy a vostra disposizione sarà un sacco di persone che stanno cercando di raggiungere gli stessi obiettivi come te. Ottima app, consiglio a tutti!
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forte
Forte è adatto sia per i principianti e questo mostri gonfiato palestra. In questa applicazione una semplice e intuitiva interfaccia che permette di aggiungere rapidamente gli esercizi necessari. Inoltre, nei negozi Forti una storia completa di allenamenti e record personali per ogni esercizio. Come in Fitocracy, qui si possono ottenere vari successi sulla strada per un corpo sano e bello. Una delle caratteristiche più interessanti è la calcolatrice per Forte allenamento, che vi dirà che cosa si dovrebbe scegliere il peso per scaldare i muscoli prima dell'allenamento.
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30 sfide Fitness Day Pro
30 giorni di sfide Fitness Pro - è un modo semplice per tenersi in forma, imparare nuove tecniche ed esercizi durante i lunghi mesi di allenamento. Esercizi adatti per i principianti, non è mai andato in palestra, e gli atleti più esperti. Per eseguire l'esercizio che non hanno nemmeno bisogno di acquistare un biglietto speciale, sarà sufficiente acquistare l'attrezzatura necessaria nel negozio di articoli sportivi e migliorare la tua figura a casa nel comodo per voi condizioni. Se avete un po 'di tempo libero, è possibile scegliere gli esercizi che vi porterà a soli 5 a 30 minuti. La domanda è presentata strutture speciali per le mani, i piedi, o per il tono generale del corpo. 30 giorni di sfide fitness vi aiuterà a sviluppare un singolo tipo di allenamento per voi e per raggiungere gli obiettivi che si!
Prezzo: Gratis
GymBook
GymBook - è un'altra applicazione che consente di monitorare in modo efficace i vostri allenamenti. È possibile scegliere il necessario uprazheniya, tenere un registro e analizzare i risultati. In GymBook più attenzione viene data alla formazione di forza. È possibile specificare un gruppo di muscoli che si desidera pompare, selezionare il peso e il numero di approcci. Inoltre, v'è la possibilità di sviluppare ed esercitare la propria, tra cui uno sforzo cardio. La rivista vi permetterà di monitorare la quantità di esercizio fisico, ripetizioni e visualizza un programma completo di allenamenti passati. Possiamo dire che GymBook è il compagno ideale per gli appassionati di fitness già sperimentato.
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JEFIT pianificatore di allenamento di ginnastica Log
L'interfaccia Gym registro applicazioni JEFIT pianificatore di allenamento forse sembra un po 'caricata, in Rispetto ad altre applicazioni di fitness, ma contiene più di 1.300 esercizi diversi animazione. E 'pieno di informazioni e complessi utili, progettata per i diversi gruppi muscolari. L'applicazione visualizzerà un grande quadro della sua condizione generale del corpo e suggerire che cosa dovrebbe essere sottolineata negli esercizi. Inoltre, è possibile condividere con i vostri amici per i loro successi e quindi motivarli a nuovi talenti nel campo del fitness.
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