Five Minute Journal - tutti i giorni, che aiuta a essere più felice

L'idea di questa applicazione non è una novitàSoprattutto per il popolo d'America. Questo è un analogo elettronico versione stampata il popolare blog personale, sulla base dei trucchi psicologici che cambiano la vita.

idea Five Minute ufficiale - di destinare una piccola quantità di tempo (mattina e sera), per gli obiettivi fissati per il giorno o per registrare momenti memorabili alla fine della giornata. Diario è estremamente semplice nella sua struttura. Ogni giorno si compone di sezioni mattina e sera con le principali domande che aiutano Compilare i campi di blocchi.

mattina:

• Sono grato per la ...
• Azioni che rallegrano la giornata
• Le principali dichiarazioni del giorno

sera:

• Tre eventi incredibili del giorno
• Che il cambiamento per il giorno appena meglio?

Questo insieme di esperienze e desideri accompagnata da un preventivo di ispirazione e settimanale di lavoro-Challenge. Tenendo questo diario - motivazione in più per fare qualcosa che avete continuato a rimandare per molto tempo, e - il controllo della crescita personale e cambiamenti associati. L'analisi del giorno precedente rispondere alla domanda se si dispone di avanzate, ciò che è importante, perché altrimenti sarà sicuramente tornare. A loro volta, i compiti che impostati per te, all'inizio della giornata diventano spesso una fonte di altri, più grandi cambiamenti nella vita.

Idea Five Minute ufficiale utile e importante in materia di crescita personale. Nella versione elettronica ha due vantaggi significativi:

1. Aiuta a sviluppare l'abitudine di riempire blog regolarmente. Nonostante la raccomandazione di mantenere la versione di stampa viene costantemente con lui, si perde facilmente nella routine quotidiana. Allo stesso tempo, lo smartphone - la maggior parte dei promemoria incorporati gadget personali che contribuiscono al controllo di sé.
2. Immagine viene assegnato un giorno diverso. foto memorabile o una foto dell'ultimo giorno sarebbe la migliore identificatore per il futuro recupero o introspezione.

L'applicazione costa 279 rubli, che è molto, ma più che giustificato, dato il beneficio di questo diario. Tuttavia, prima di decidere di acquistare, si consiglia di fare la conoscenza con la struttura della versione stampata. Questo aiuto determinerà la necessità e la voglia di portare avanti Five Minute ufficiale.