stagione fredda è già iniziata. Qualcuno spera che l'infezione passerà al suo fianco, qualcuno ha acquistato costosi farmaci o bere anche per la loro prevenzione, e non sarò da soli, ma su rimedi popolari a raffreddori e influenza combattimento.
aceto di sidro di mele.
Interessante nuova panacea, che ora è raccomandato l'uso come integratore alimentare per migliorare il metabolismo e la disintossicazione. Ma per i nostri scopi, ci avvicineremo questa ricetta: due cucchiai di aceto per ogni tazza di acqua bollente. Se il pungente sapore da bere non ti piace - aggiungere un po 'di miele. Questa bevanda dovrebbe aiutare a sbarazzarsi della tosse. L'inalazione dei vapori nell'uso del tempo - altrettanto utile, contribuendo a eliminare il dolore e l'infiammazione delle vie aeree.
Aglio.
Inseriti non hanno bisogno e forniranno e uccidere il virus, e l'accorciamento della malattia. E lo si può utilizzare in varie forme. Tuttavia, particolarmente resistente credono che spicchi prime e interi funzionano meglio, dopo tutto, odore forte.
Ginger.
Si consuma non solo via terra (e faccio l'amore di lui come nessun altro "spezie"), e, come dimostrano studi, zenzero ha effetto diaforetico e contiene particelle che sono particolarmente bene con ARI. Non essere sorpreso che l'aumento di temperatura - e concepito. Lo zenzero può anche essere utilizzato in varie forme, ma al momento la malattia è probabilmente meglio come una bevanda calda (e caldo). Nota che lo zenzero "si assottiglia il sangue", state attenti.
Il tè verde.
È venuto a sostituire il nero, questa bevanda tossine, migliora il metabolismo, bene in combinazione con una fetta limone e un cucchiaio di miele - si trasforma in un buon supporto al dolore di combattimento in gola, e supporta il corpo purificandola. Si noti che il tè verde non è raccomandato per i bambini.
Brodo di pollo.
Il buon vecchio ricetta - non disperdere. Il brodo contiene una sostanza per combattere con catarro, caldo e fornisce energia, e verdure che si aggiunge, integrare con vitamine e microelementi. E, stranamente, non ottiene brutto, anche durante il grande freddo.
Riposo.
Anche se non la penso così, durante una malattia il vostro corpo è in costante lotta contro i virus e germi. Per aiutarlo in questa lotta, è meglio avere un periodo di riposo più spesso. Ciò consentirà di ridurre il tempo totale di vostra disabilità.
Acqua.
Ne abbiamo bisogno non meno che l'aria, forse soprattutto nel momento in cui si suda, sbarazzarsi di virus, è necessario liquido per rimuovere efficacemente le tossine.
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