Top Sfida Layfhakera 2018

Che cosa succede se si vive di 7 giorni a 700 rubli

Il popolare video su YouTube più canali Layfhakera nel corso dell'ultimo anno. Il nostro leader Rogava Irina ha cominciato a notare che un sacco di soldi sprecati. Così siamo arrivati ​​a un esperimento: Ira ha dovuto vivere per una settimana solo 700 rubli. Abbiamo avuto questo test non sentire come è terribile, ma per dimostrare che l'uomo può fare a meno delle solite spese.

Come il digiuno ortodossa influisce sulla salute

Non volevamo toccare temi religiosi, e appena deciso di verificare che cosa sta accadendo per la salute umana durante il digiuno. Il bastone con esso per un mese e mantenuto un video-diario, che ha descritto i suoi sentimenti. E alla fine dell'esperimento, anche superato le prove. Guardate cosa è successo.

Un inferno di una settimana che cambierà la vostra vita

Uno dei la sfida più difficile sul nostro canale. Per tutta la settimana Ira vissuto nel modo descritto nel libro "al limite" allenatore norvegese Erik Bertrand Larssen. Per ciascuno dei sette giorni aveva un suo compito. Ad esempio, Lunedi è stata dedicata alle abitudini, l'ambiente -

gestione del tempoE Domenica - riassume.

Che cosa fa? Immaginate una giornata perfetta: avete tempo per fare tutte le questioni di lavoro, esercizio fisico, mangiare correttamente, e troppo tempo su un hobby preferito. In una settimana, si vedrà come potrebbe cambiare la vostra vita, se ci si avvicina consapevolmente.

Cosa succede se si arriva fino alle 4:30 del mattino

Questa sfida nostri abbonati divisi in due campi: le allodole, che volevano farne parte, e gufi, che dubitavano l'efficacia di impresa. Durante esperimento Ira ho scoperto che di alzarsi alle 4:30 nel difficile, ma i benefici di tutto questo sovrapposizioni.

Come la meditazione può cambiare la vita

Sappiamo che le associazioni negative con la meditazione può essere per alcune persone. Nelle loro menti fermamente stabilito: dove la meditazione e c'è la spiritualità con l'apertura dei chakra, uscita sul piano astrale, rifiuto di mangiare, l'acqua e tutte le cose del mondo. Ma questa pratica è in grado di risolvere i problemi più banali dell'uomo comune. Questo IRA e ha detto nel nostro esperimento. Tra l'altro, sono passati sei mesi, e lei non ha smesso la pratica.

Come superare la timidezza e incontrare persone senza problemi

Durante la settimana, Irina conoscenza con persone in situazioni diverse: incontri onlineIl bar, per strada, in taxi. Sul esempio ha dimostrato che fuori dalla zona di comfort non è spaventoso e molto disponibile.

Iscriviti al nostro feed RSS. 🤗