4 semplici consigli per coloro che vogliono sviluppare la forza di volontà

Per avere successo, dobbiamo essere in grado di concentrarsi sul compito e difficile da spostare verso il bersaglio. In poche parole, è necessario forza di volontà. Peccato che non è inerente a tutti gli individui. La notizia buona è che la forza di volontà è come un muscolo: si può pompare. Come fare, imparare dal nostro video.

PhD, professore della Stanford University Kelly McGonigal nel suo libro "La forza di volontà. Come sviluppare e rafforzare "dimostra che la forza di volontà non è una" capacità specifica, non la ragione identico ". Ogni persona dalla nascita ha.

In questo video si è in attesa per le quattro punte semplici ma efficaci per aiutare pompa forza di volontà.

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Alcuni articoli su ciò che è la forza di volontà e come lavorare su di essa:

• «Come sviluppare la forza di volontà di tenere il passo ancora di più»;
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• «7 modi per sviluppare la forza di volontà del Papa di Autocontrollo»;
• «Come possiamo superare le cause che ci impediscono diventare migliore».