Abbiamo già citato in queste pagine una varietà di argomenti a favore del una sana alimentazione e uno stile di vita sano. Sono sicuro che nessuno in dubbio che l'attività fisica e una corretta alimentazione ci rende sani, produttivi e attraente.
Molte persone pensano che uno stile di vita sano comporta costi e perdite continue. Materiale ed Abbigliamento sportivo, un abbonamento in palestra o in piscina, il cibo biologico, complessi vitaminici valgono i soldi e posto un pesante fardello per il bilancio familiare. "No, uno stile di vita sano - questo è solo per i ricchi, dobbiamo far quadrare i conti in qualche modo rendono" - considerato da molte persone comuni.
In realtà, tutto questo è un grave errore. Mangiare sano può essere molto costoso, e davvero ben addestrato senza simulatori costosiE le vitamine sono meglio ottenuti da frutta e verdura. Il vecchio cliché sulla salute come un marchio di lusso non è vero, infatti - si può essere sorpresi di apprendere che uno stile di vita sano può effettivamente risparmiare denaro.
1. Dire "addio" alla vostra abitudine dannosa (e costoso)
Se si decide di prendere un veramente serio, quindi prima o poi sicuramente si separarono con il fumo. Questo metodo lento di suicidio non solo è dannoso per voi, ma anche pagato rigorosamente a vostre spese. Piccola spesa giornaliera non può essere molto sentito, ma se calcolare le perdite totali per l'intera esperienza di fumoSi scopre che si lascia il vento una macchina o una casa. A proposito di dipendenza da alcol e non può parlare.
2. Ridurre i costi di assistenza sanitaria
Se avete mai affrontato con la nostra assistenza sanitaria, allora sapete quanto costa e del sistema senza gioia. Ache oggi può permettersi solo le persone veramente ricchi. Non ridere di un uomo che è in esecuzione al mattino e fare alcuni esercizi strani. E 'meglio dare un'occhiata alle nostre cliniche e ospedali, e permeata dello spirito di sofferenza e disperazione, che sono impregnati con le loro pareti.
Il desiderio di mantenere il corpo in ordine è molto più importante degli obiettivi di bell'aspetto, anche se questo è importante. Essa aiuta a rafforzare il cuore, migliorare il sonno, il metabolismo normalizzare e rafforzare il sistema immunitario. Questo, a sua volta, farà risparmiare denaro che altrimenti spendere per farmaci e visite mediche. Inoltre, a causa del fatto che la gente di sport sono molto meno probabilità di ammalarsi, si è un bene molto più prezioso al datore di lavoro che certo impatto sui vostri guadagni.
3. La diminuzione delle spese per il cibo
Viviamo in un'epoca di rapida e il tempo di cibo normale è sempre più piccolo. Al posto del classico spuntino domestico entrare fast food, scatola e semilavorati "unfreeze-riscaldamento." Tale cibo non è solo molto sano, ma anche molto più costosi. Non ti esorto ad abbandonare completamente la ristorazione e andare avanti dieta paleoMa una revisione fondamentale delle loro abitudini alimentari può non solo più sano, ma anche per portare un piuttosto grande reddito.
Provate a cucinare a casa di più e di utilizzare solo semplice o dice Yuri, prodotti "Cancella". E 'molto più sano, più bello e più economico rispetto preparato non è chiaro dove non è chiaro chi e che cosa non è chiaro dal cibo.
4. i costi di trasporto
Sano e l'uomo agile ha molta più libertà di movimento rispetto alla debole e sedentaria. E 'ovvio. Dove si possono facilmente trascorrere un paio di isolati, l'altra afferra il cuore e provoca un taxi. Si può essere in grado di camminare o andare in bicicletta al lavoro, meno propensi a utilizzare i mezzi pubblici o, talvolta, escursioni nella natura, invece di viaggiare in auto. Di conseguenza, minori saranno i costi per la benzina, il parcheggio ei biglietti.
5. vestiti
Se si è in buona forma e assicurarsi che il suo peso, è probabile che vi farà risparmiare un sacco di intrinseche anni consecutivi, proporzioni del corpo. Quindi, non sarà necessario costante comprare cose nuove per la rapida crescita pancia di birra. Potrai aggiornare il vostro guardaroba a volontà, e non a causa del fatto che non si è più nalazit nulla.
Come si può vedere, uno stile di vita sano può essere molto vantaggioso per voi. Allora unitevi a noi e cominciare a arricchirsi sulla vostra salute ora!