Cibo familiare: menù Big Tasty = Sono lovin 'it?

Oggi analizzeremo parte del menu di McDonald: Big Tasty, patate, cola, salsa... non vogliono le patate?

L'azienda McDonald è ben consapevole di ciò che accade alle persone a causa del fast food che vende. Pertanto i suoi leader che lottano per fare in modo che il nome della società non è associato a obesità, diabete e la morte, e realizzare vari eventi di beneficenza, donando alle cure sanitarie, assistenza per i bambini e salvare l'ambiente milioni di persone.

Sappiamo tutti ciò che il loro menu terribilmente alto contenuto di calorie e non si chiedono racchiudono come una lettiera sul contenuto di calorie tabella dei loro prodotti, simulando Mangiare sano. Ma siamo onesti: "Spesso controllare quante calorie umyali per il pranzo in MACD"?

menù Big Tasty

Così, nel menu "Big Tasty" è il panino omonimo, una grossa patata e una grande cola (750 ml).

Big Tasty (850 kcal) + patate (625 kcal) + cola grande (circa 312 kcal) = 1.787 Kcal

Secondo la tabella di norma quasi ogni giorno la stessa McDonald di calorie per una donna 20-30 anni con poca attività fisica.

Possiamo dire senza pensare che ora rifornito le loro scorte a 600, 1000,... 2000 kcal, ma a volte dimentica di prendere in considerazione le piccole cose che possiamo vendere alla cassa con attenzione, oltre a quanto ordinato.

patate Salsa non vogliono?

Calorica questa salsa, che è spesso cercando di imporre insieme con patate, è 166, 3 kcal per 100 g di prodotto. Il pacchetto - 25 ml, quindi se avete un unico pacchetto, poi ha aggiunto un altro kcal circa 41,5, e se i due (che è spesso), quindi 83 kcal.

Ancora una volta la matematica: 1787 kcal + 83 = 1870 kcal.

insalata

Pollo Primo insalata senza condimento non è troppo alto contenuto di calorie - solo 175 kcal. Ma così com'è, non è molto bello. Così si prende la salsa. Abbiamo deciso di guardare il sugo con un grande nome "Cesare" (una rara muck). Si è scoperto che questo contenuto calorico condimenti - 251 kcal per 100 g Il pacchetto - 50 ml, quindi aggiungere 175 calorie 125,5 kcal.

Insalata "Chicken-prime" (175 kcal) + salsa di "Cesare" (125,5 kcal) = 300 kcal

300 calorie - non è così poco.

E anche se si decide di prendere l'olio d'oliva, poi appena aggiunto calorie se stessi. Energia olio di valore d'oliva - 824 kcal per 100 ml. Hai nel pacchetto - 50 ml... tutti abbiamo considerato quanto costano questa insalata alimentare? Non un insalata e calorie bomba!

E anche se si decide di non prendere il gustoso menù grande, ma qualcosa di meno, è ancora riuscito a mangiare la maggior parte delle loro calorie quotidiane in uno standard di pasto. Un componente aggiuntivo qui un'altra due pasti, biscotti ufficio con caffè e tè, e forse, birra sera con spuntini e ben capire quanto hai toccato di sopra della norma e quanto kg in più vi costerà come il cibo.

Siamo ben consapevoli (e spero) che se si guarda dentro e ristoranti fast food, è molto raro. Abbi cura di te e non dimenticare che noi - non è solo ciò che pensiamo e che comunichiamo, ma anche quello che mangiamo.