INFOGRAPHICS: alimenti alcalini e acidi

L'acidità del prodotto interessa il pH del sangue che a sua volta influisce nostro corpo. Risulta che i prodotti con un elevato livello di acidità contribuiscono a processi infiammatori nel corpo, e in grandi quantità è in grado di creare un tale centro da soli. Gli alimenti alcalini aiutano il nostro corpo a recuperare e focolai di infiammazione estinguere. Pertanto, conoscere i prodotti principali ph, che fanno parte della nostra dieta, e come influenza il nostro corpo è molto importante. Soprattutto durante la sua malattia!

Chris Carr, esperto di benessere, ha fatto una tabella di acidità e alcalinità prodotti.

3. Soda, bevande energetiche, soda.

4. Pop corn, crema di formaggio, latticello, prugne secche, prodotti da forno, pasta, formaggio, carne di maiale, vino, birra, tè nero, sottaceti, cioccolato, noci tostate, aceto, dolci e

5. acqua arricchita, acqua distillata, caffè, succhi di frutta, zucchero, pistacchi, carne, pane bianco, arachidi, noci, grano.

6. Succhi di frutta, maggior parte dei cereali, uova, pesce, tè, fagioli cotti, spinaci cotti, Latte di soia, noce di cocco, prugna, fagioli di Lima, riso integrale, orzo, cacao, farina d'avena, fegato, ostriche, salmone.

7. L'acqua del rubinetto, acqua di sorgente, acqua di mare, acqua di fiume.

8. Mele, mandorle, pomodori, pompelmo, mais, funghi, olive, rape, soia, pesche, pepe, ravanello, ananas, ciliegia, riso selvatico, albicocche, fragole, banane.

9. Avocado, tè verde, lattuga, sedano, piselli, patate dolci, melanzane, fagiolini, barbabietole, mirtilli, pere, uva, kiwi, meloni, mandarini, fichi, fichi, datteri, mango, papaya.

10. Spinaci, broccoli, carciofi, cavoletti di Bruxelles, cavoli, cavolfiori, carote, cetrioli, limoni, limes, alghe, asparagi, cavoli, prezzemolo, cipolla.

In ogni caso, sono andato attraverso altre fonti e leggere attraverso le informazioni là fuori sul acidità del prodotto - dati è virtualmente identica, in modo che lo spettro è possibile utilizzare.