RECENSIONE: "La psicologia del Personal Effectiveness" Neil Fiore
Libri / / December 19, 2019
A dire il vero, in questo libro sono stato attratto non il nome, e il suo autore - Neil Fiore. Ho letto il suo libro "Un modo semplice per smettere di rinviare il caso a più tardi." L'ultimo libro che mi è piaciuto, e ho deciso di prendere un nuovo prodotto - "La psicologia di efficacia personale" Ciò che, infatti, non ha pentito.
Neil Fiore
Ph.D. Neil Fiore E 'specializzata in psicologia della salute, nonché sulla questione del successo nel mondo del lavoro e la gestione dello stress. Egli ha aiutato migliaia di persone possibile a scoprire il loro potenziale, consulenza sia i clienti privati e le varie organizzazioni, tra cui Bechtel, AT & T e Levi Strauss.
L'autore dà un metodo che sbarazzarsi di stress, migliorare le prestazioni, e imparare a godere del lavoro. Se il vostro lavoro si deprime nel vero senso della parola può avere origine di pensare a cambiare occupazione. Fiore è convinto che le emozioni negative dal lavoro in gran parte relative a complesso di colpa per la ricreazione e procrastinazione.
Questo libro presenta sette principi del lavoro efficaci:
- Correzione delle abitudini esistenti. Naturalmente, non è tutte le abitudini, ma solo di "cattivo". Un esempio lampante è la critica. Non sprecate il vostro tempo invano, se stessi o altri criticano per gli errori già impegnati. E 'meglio concentrarsi su come risolvere la situazione.
- La legge di sforzo inverso. Se il complesso problema non può essere risolto, è necessario cambiare il modo della sua attuazione.
Se si preme la porta, ma non si apre, cercare di tirare su.
- Concentrarsi non su se stesso, ma il compito. Uno dei modi più veloci per aumentare la produttività - immediatamente posizione di cambio di karate, e concentrarsi sul problema.
- Invece di "alla fine", dice, "è il momento di iniziare". La parola "diritto" ha un'energia molto negativo. costante promemoria della necessità di completare i conduttori delle attività in uno stato di stanchezza, irritabilità e depressione anche.
- Invece, "Abbiamo bisogno di terminare l'estenuante e lunga progetto", dico, "io lavoro un minuto per 15 minuti". Qualsiasi persona tenuta pause. In questi momenti, le chiude cervello, giacere, e poi passato a lavorare con rinnovato vigore.
- Invece della tensione costante alcune parti del cervello vane utilizzare pienamente tutte le sue componenti. Impegnarsi in sfide complesse e nuove - che vi permetterà di sfruttare il potenziale del cervello nel suo insieme.
- Ad agire in conformità con i vostri più alti valori e gli obiettivi attuali. Dimenticate le regole e il quadro. È il vostro lavoro, e si sa come farlo.
Un capitolo a parte è dedicato alla capacità di gestire il proprio tempo. Ma il mio parere in materia in contrasto con l'opinione dell'autore. Fiore dice che compilazione di elenchi di casi influire negativamente sul processo di lavorazione ed i piani hanno un impatto negativo sulla motivazione. Efficienza disegno piani precisi per il giorno successivo e piani generalizzati per la settimana / mese ho controllato personalmente su se stessa.
Riassumendo tutto lettura, otteniamo un libro molto chiaro e strutturato con una grande lista di idee su come migliorare l'efficacia personale.
"La psicologia del Personal Effectiveness" Neil Fiore
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