Come cambiare il pensiero e rendere la loro vita migliore

Spesso le barriere che ci impediscono di raggiungere l'obiettivo o meglio, c'è solo nella nostra testa. La coscienza determina il modo in cui essi stessi povedom in situazioni difficili, per far fronte alla paura di se, avrà successo o fallire. Pertanto, deve essere cambiato.

Come pensare positivamente

pensiero negativo Essa ci impedisce di andare alla meta. Ogni occasione è visto come una minaccia, come il precursore del fallimento. fallimenti passati perseguitano, attenzione su di loro non permette di andare avanti. Tutto era male, e sarà male.

Il pensiero positivo funziona al contrario. Tutto ciò che si mette di mezzo verso la meta, è un'altra occasione per raggiungerlo. Se il fallimento negativo pensiero umano - una barriera che non può essere superato, per il pensiero positivo è un'esperienza da cui possiamo e dobbiamo trarre beneficio.

Un semplice esempio illustrativo ma. Hole sui vostri jeans preferiti per un singolo - il motivo di invio di denim nella spazzatura. Per gli altri - la possibilità di provare se stessi come un progettista e

girare vecchio modello pantaloni di moda con abrasioni.

Quindi, prima bisogna pensare positivamente.

1. Imparare a condurre un dialogo interno

Dire a te stesso: "Posso fare meglio", o "La prossima volta farò meglio", o qualcosa di simile. Secondo un recente studioBrief Online Training migliora le prestazioni competitivo: Giudizio della Intervention Study BBC Lab UK psicologici SkillsSi tratta di un modo efficace per aumentare la produttività e cominciare a compiere maggiori sforzi per risolvere il problema.

La cosa principale - di credere in quello che dici. Non è magia, ma il duro lavoro su se stesso.

2. Girare pensieri negativi in ​​folle

Non torturarti nel cercare di fare del bene per i poveri secondo. Vai a poco a poco.

3. Capire che i vostri pensieri negativi solo un pensiero

Spesso i nostri sentimenti sono infondate. Pensateci, e se la vostra vera ragione.

Come smettere di avere paura del fallimento

Quante fresco progetti in fase di idea sono morti a causa della paura di qualcuno a soffrire fallimento per l'attuazione? Se ogni inventore paura di sbagliare e gettò venture è improbabile che voi ora leggere questo articolo con lo schermo dello smartphone o laptop, è andato a lavorare in auto e goduto altri benefici civiltà.

1. Ricordate, i mezzi di fallimento che non stare sul posto

Errore non rende colui che non fa nulla. Se non si riesce, è un segno sicuro di movimento verso la porta avversaria.

2. Pensate di fallimento come esperienza di apprendimento, che aiuta a stare meglio

Molto probabilmente, non sarà possibile ripetere l'errore. Troverete i vostri punti deboli e la prossima volta fare in modo diverso. E se ancora non funziona? Così, ancora una volta, si otterrà esperienza. E così fino ad allora, fino a raggiungere che quello che va.

Ogni fallimento - questa è una lezione preziosa.

Ponetevi queste domande:

• Quello che ho imparato da questa situazione?
• Quali benefici posso derivare?
• Quali sono gli aspetti positivi di avere?

Vedrete che le cose possono essere utili.

3. Non identificarsi con il fallimento

Non credo che tu sei un perdente, perché fare errori o hai qualcosa non funziona. Si sarebbe, se non rimosso da questa lezione e si fermò per paura che la situazione si ripeterà.

4. Preparatevi ad affrontare le sfide e decidere come si intende trattare con loro

gli scienziati hanno scopertofantasie positive circa i futures idealizzate linfa energiaChe i semplici atteggiamenti positivi non sono sufficienti per far fronte al negativo.

I soggetti sono stati invitati a fornire la settimana successiva. Il primo gruppo doveva pensare molto positivo, e la seconda - come meglio ritiene opportuno. Si è scoperto che le persone che hanno visto un futuro brillante, poi ci sono stati meno energici e reso più piccolo rispetto al resto.

L'equilibrio tra pensieri positivi e la disponibilità a lottare con le difficoltà meglio di uno ottimistico.

5. Concentrarsi non sul problema, e la sua soluzione

Pensieri sul problema del consumo di energia e il tempo che è meglio spendere per la sua decisione. Non pensare a fallimento, cercare di impedirlo. Questo non solo per salvare da stress inutili, ma aiuta anche a identificare i punti deboli.

Come sviluppare una mentalità di crescita

Le persone con una mentalità fissa si stanno guidando nel quadro. Essi credono che il cambiamento e sviluppare il talento non può essere, e di fronte alle difficoltà incontrate un senso di impotenza e disperazione.

I titolari di pensiero crescita credono di poter ottenere una migliore, cercano di sviluppare e imparare cose nuove. E tutto ciò che hanno - solo l'inizio, e possono fare meglio. In qualche modo è sufficiente sapere come guardare il fallimento della possibilità e vedere come un'esperienza che è utile per raggiungere l'obiettivo.

1. Cambiare l'atteggiamento al fallimento

Quando si impara ad accettare il fallimento come parte del vostro percorso verso il successo, questo è il percorso diventerà più facile e le possibilità aumenterà per raggiungere la fine.

2. Preparatevi per le sfide

Se hai camminato un percorso rettilineo lungo il campo, ma ora si deve salire fino alla cima della montagna. E non è facile.

3. Concentrarsi sulla crescita personale e lo sviluppo

Essere interessati a cose che non conoscono. Fare di più rispetto al passato. Alzare il tiro, non si fermano qui. Stop per prendere le loro conoscenze e competenze come qualcosa di immutabile, venendo a voi nel kit. Invece, immaginate di - un vaso pieno solo un terzo, e molto altro ancora può imparare.

4. Essere persistente e lo scopo

Se si rinuncia, sarà tornare al top e diventare un ostaggio del pensiero fisso di nuovo. Pensate a che tipo di lavoro è già stato fatto.

Come entrare in sintonia con la mentalità di abbondanza

Le persone con una scarsa mentalità di pensare che le risorse a tutti non sarà sufficiente. Stephen Covey nel suo libro "Essere, non sembrare"Disegna un'analogia interessante.

Le persone con una scarsa mentalità convinto che nel mondo c'è solo una torta, e che se qualcuno avrebbe preso un pezzo, che riceveranno di meno. Questo atteggiamento porta a pensare nello spirito di "Win / lose": se si vince, perdo, ma non posso lasciare che accada.

Stephen Covey, esperto di affari americano

Le persone con abbondante mentalità credono che un sacco di dolci e perdenti: vince tutti e ottiene il suo pezzo (e, a volte più di uno).

1. Pensate a quello che hai

Concentrarsi su questo. cosa materiale o immateriale - non importa. È necessario imparare a pensare in abbondanza, ed essere grati per quello che hai.

2. quota

La conoscenza, per esempio. O partecipare alla manifestazione di beneficenza. Se si condivide qualcosa, allora si hanno in abbondanza.

Come proattivo pensiero

Chi pensa in modo reattivo dipendere da fattori esterni. Non giocano un ruolo attivo nella vita, e basta andare con il flusso.

Le persone con il pensiero proattivo non incolpare la situazione o altri, se qualcosa è andato storto, e assumersi la responsabilità per la loro vita. Loro sanno che possono cambiare, e che - no, e concentrarsi sulla prima.

1. Ottenere il vostro agire

Odakyu dal sedile del passeggero al volante e iniziare a gestire la loro vita. Al contrario, la frase "il tempo è troppo brutto per andare fuori per una corsa," dire "la pioggia sulla strada, ma la casa - a secco. Così posso fare altro esercizi».

L'idea è quella di smettere di essere un ostaggio situazioni e di agire indipendentemente da ciò che sta accadendo intorno.

2. Sbarazzarsi delle frasi mente reattiva

Dimenticate:

• Non posso, perché ...
• Se potessi, lo avrei fatto.
• Ho dovuto ...
• Quindi c'erano circostanze.

Prova anche:

• Troverò un'alternativa.
• Posso farlo.
• Questa è la mia decisione.
• Lo volevo.

3. Assumersi la responsabilità per la tua vita

Non sprecate il vostro tempo su inezie e non arrabbiarti quando le cose vanno secondo i piani. Il tempo non è il bus venire? Uscire prima, portarlo con voi libroPer risparmiare tempo, girare a destra e risparmiare per una macchina, ma non diventare una vittima delle circostanze. Lasciateli lavorare per voi.

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Nessuno ha promesso che sarebbe stato facile e veloce. Ma chi, se non voi, vi aiuterà a diventare meglio e avere successo? \

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