Come siamo influenzati dalla presenza dello scopo della vita
Motivazione / / December 19, 2019
Todd Kashdan
Professore di psicologia presso la George Mason University. Esplora la natura della sofferenza, benessere, obiettivi di vita.
Scrittori, giornalisti e filosofi sono stati a lungo il pensiero circa l'importanza vitale della porta. Nonostante i loro sforzi, ancora non abbiamo nemmeno una chiara definizione di questo concetto. Secondo lo psichiatra Viktor Frankl, siamo in grado di far fronte con quasi tutto, vale la pena solo trovare il bersaglio. La sua filosofia ha descritto in libro "A dire la vita di" Sì! ": Psicologo in un campo di concentramento", dove, in contrasto con il lavoro moderno non menziona la felicità.
Psicologo Elisabeth Kübler Ross, l'autore delle cinque fasi del dolore, ha dichiarato: "Il fatto che le persone vivono una vita senza scopo svuotare, in parte per colpa della negazione della morte. Quando sembra che vivrai per sempre, è facile mettere fuori le responsabilità per dopo. "
Ma nelle parole di gioco dello scrittore George Bernard Shaw "Man and Superman": "La vera gioia di vivere - ci danno l'obiettivo a cui si soznaosh grandiosità; di spendere tutti gli sforzi prima di gettare in una discarica, per diventare una delle forze motrici della natura, piuttosto che groviglio vile ed egoista di malattie e battute d'arresto, offeso il mondo per quello che è di circa il vostro piccolo Radel la felicità. "
Tutto questo solleva più domande che risposte.
Il mio collega Patrick McKnight offrono questa definizione: l'obiettivo - è l'auto-organizzazione di aspirazione centralizzata vita.
- Questo è il componente principale dell'identità umana. Se vi viene chiesto di organizzare le caratteristiche della sua personalità sulla tavola rotonda, è stato il desiderio di essere vicino al centro.
- Essa specifica i modelli sistematici di comportamento nella vita di tutti i giorni. E questo è evidente in quali compiti si sta mettendo molto sforzo per loro di spendere, come allocare tempo.
il desiderio vitale motiva una persona in un certo modo per trascorrere le risorse e dare altre opzioni. Gli obiettivi ed i progetti finali - un ramo di una grande aspirazioni di vita. È impossibile effettuare l'intero - unica può essere costantemente diretto le forze su progetti ispirati da loro.
Naturalmente, tutto questo è poco mosse di identificare i propri obiettivi. Condotto a studi di data semplificare l'argomento. Gli scienziati hanno finora trovato solo le persone che guadagnano più punti nei questionari del target, visione più positiva della vita.
Abbiamo scritto un documentoScopo nella vita come un sistema che crea e sostiene la salute e il benessere: un integrativo, teoria verificabile., In cui smantellato i processi sottostanti che spiegano perché avere uno scopo nella vita influisce sulla salute e il benessere. In esso, abbiamo descritto i dieci obiettivi possibili legami con diversi aspetti della vita.
Ecco una sintesi delle nostre tesi:
1. coinvolgimento cognitivo. Noi non crediamo che l'obiettivo - un prerequisito per la vita di tutti i giorni. Persone senza obiettivi semplicemente non sono cognitivamente impegnati. Questo è un leggero aumento del rischio di effetti indesiderati: problemi con mentale e la salute fisica, l'aspettativa di vita breve. Ma una vita lunga e sana esistenza quotidiana - non sono sinonimi.
2. Gli obiettivi finali. Ci sono diverse teorie sul motivo per cui le persone fanno certe cose. A nostro parere, le esigenze possono essere dovute a un fattore di ordine superiore - lo scopo.
Avere un obiettivo, le persone sono più consapevoli dei loro valori interiori, gli interessi e le aspirazioni.
Allo stesso scopo nella vita non implica necessariamente alcun risultato tangibile. Ma lei motiva a cercare obiettivi finali più piccoli. Su di essi è possibile effettuare una vista parziale della persona. Ma per comprendere nella sua interezza, è necessario analizzare il fattore di livello superiore - la sua ricerca principale nella vita.
3–4. La costanza di comportamento. scopo di vita - la costanza di stimolo nel comportamento. Aiuta a superare le barriere a cercare alternative e di concentrarsi sul suo intento, anche quando qualcosa cambia nel mondo esterno.
5–6. ambiente esterno e lo stress. L'interazione umana con l'ambiente è molto importante. In alcune circostanze un obiettivo di vita può diventare redditizie. E in alcuni casi, come prigione, il mezzo può interferire con il movimento allo scopo. Da questa persona sta vivendo grave stress.
L'esistenza stessa del bersaglio rischia di portare al fatto che le persone sono sempre più consapevoli dello stress psicologico e fisico (freccia 6). tuttavia reazione di stress ridotta quando le condizioni ambientali sono formate con più successo.
7–9. La religiosità e la salute. Molti studi hanno scopo nella vita limitata a religiosa e spirituale. Arrivano alla conclusione che un elevato livello di religiosità è associato ad un alto livello di salute. Crediamo che in diversi periodi della vita come l'obiettivo può influenzare le credenze religiose e sperimentare la loro influenza su se stessa (freccia 7).
La maggior parte delle persone sono attaccate alla religione durante l'infanzia sotto l'influenza dei genitori. Le loro credenze sono causate da educazione e imitazione del più vecchio, piuttosto che caratteristiche interne. Pertanto, presto acquisito un'appartenenza religiosa può formare un obiettivo vitale. Ma dopo che la relazione causale sta cambiando obiettivo determina la religiosità.
Quest'ultimo è anche indirettamente collegati alle caratteristiche fisiche (freccia 8) e mentale (freccia 9) salute. La vita obiettivo serve così da intermediario tra di loro.
10. Le differenze individuali. Ci sono le condizioni per le quali alcuni semplicemente non può avere uno scopo nella vita. La più plausibile di loro - ha ridotto la capacità mentale. Comprese quelle causate da lesioni cerebrali, malattie (ad esempio, demenza), o alcolismo.
Una persona che è incapace di comprendere concetti astratti, sarebbe difficile formulare allo scopo. Si richiede intuizione, introspezione e la pianificazione.
Tuttavia, le persone che non hanno un obiettivo, si può vivere una vita felice e produttiva. Ma la sua mancanza di consapevolezza, al contrario, può portare a sofferenza. Non è così raro. Dopo tutto, la capacità di formulare l'obiettivo non garantisce che una persona si impegnerà per esso.
Uno del lato sorprendente della scienza è che ogni studio porta a nuove domande. E nel campo di obiettivi di vita, molti di loro rimangono ancora senza risposta, come ad esempio come si formano gli obiettivi, si evolvono e che tipo di beneficio che portiamo.
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