10 semplici modi per motivare te stesso ogni giorno
Motivazione / / December 19, 2019
1. Mantenere le vostre idee a te stesso
Infine abbiamo deciso di correre una maratona? Eccitati circa le nuove idee? Si sta scoppiando di gioia a causa del nuovo progetto? Bene. Lasciare quelle emozioni stesse.
Parlando alla destra e alla sinistra delle loro intenzioni, si rendono peggio. Non essere tentati per raccogliere un mazzo di calibro per il posto delle sue intenzioni nella rete sociale. La risposta positiva fa sì che il cervello a credere che il caso è già stato fatto, avete raggiunto il vostro obiettivo, e quindi non v'è alcuna necessità di mantenere la motivazione.
In modo da lasciare le vostre intenzioni a te stesso. La porzione di ammirazione e di calibro si ottiene per una storia sui risultati.
2. Tagliare il vostro to-do list della metà
Riduzione delle cose che si andrà a tuo favore. Quando si capisce che è possibile eseguire tutto ciò che è nella lista, lo stress e la tensione si placano, e la capacità di espandersi.
3. Ricordate circa la morte e determinare il loro patrimonio
La morte - una grande forza motivante. Ognuno di noi è in pericolo di rimanere bloccati nelle questioni insignificanti. Ci fanno sentire che otteniamo qualcosa, quando in realtà stiamo solo girare a vuoto.
La realizzazione che la nostra esistenza è, naturalmente,, Contribuendo a determinare ciò che è veramente importante. Tutto ciò che facciamo, si determina ciò che è l'eredità che lasciamo alle spalle. Può sembrare patetico, ma è vero. E questa realizzazione può essere una motivazione forte.
4. Festeggia anche molto piccole vittorie
Celebrare piccole vittorie contribuisce a creare abitudini positive. E non necessariamente ogni volta per acquistare una torta o una bottiglia di champagne. Basta notare che c'era qualcosa di buono.
Ad esempio, ciliegie Lakiani (Vishen Lakhiani), CEO Mindvalley, ha iniziato una speciale per questo "eccellente campana", in cui egli chiama ogni volta che c'è qualcosa di buono.
5. Relax. Te lo meriti
Un buon rapporto qualità ci aiuta a funzionare a pieno regime. Ma spesso quando non sei un momento, non è possibile assegnare a riposare - questo è il momento in cui ne hai più bisogno.
Quindi, basta prendere una vacanza che si mette fuori per molto tempo, e tornare alle vicende di un ben riposato e nuove idee.
6. Sii gentile con te stesso
Smettere di confronto tra i loro successi con vittorie colleghi e vicini di casa. Ci sono molte persone più intelligenti di te. Il momento in cui ti rendi conto questo, si tornerà alla libertà.
La libertà di esplorare, libertà di andare dopo quello che si ammira. La libertà non prestare attenzione a cosa e come stanno facendo e di concentrarsi sulla sua.
7. Pensare a nuove abitudini in modo positivo
Ad esempio, si inizia a svegliare due ore prima del solito. Piuttosto che accettare una nuova abitudine come una mancanza di due ore di sonno, pensare ad esso come una nuova opportunità. Avrete ben due ore supplementari per il quale si avrà il tempo di fare molto di più.
8. Siate onesti con voi stessi e con gli altri
Viviamo in una cultura in cui i social network sono di grande importanza. Siamo abituati a rappresentare il suo ideale di vita, per creare una perfetta immagine di se stesso, e questo aspetto del successo può essere pericoloso.
Mostrando non solo i successi ma anche i fallimenti, si ottiene una motivazione in più che ti aiuta a sopravvivere alla sconfitta. L'esperienza dei sentimenti negativi, e poi andare avanti.
Oltre a rivelare questi momenti davanti a un pubblico, si crea un legame più stretto con i loro amici e seguaci.
9. Fai quello che ti piace (e che cosa si può guadagnare)
Trova qualcosa che ti piace, e imparare a farlo bene. Il successo in qualsiasi attività commerciale è basata su un composto di passione ed esperienza.
Ma attenzione. Assicurarsi che si può guadagnare sui risultati di questa attività. È possibile, come un sacco di cose, ma non tutti saranno in grado di portare reddito.
10. concentrato
C'è una storia divertente circa il successo. Uno di Warren Buffett, Bill Gates e il suo padre ha chiesto che cosa è il più importante componente di successo. E tutti e tre con una sola voce rispose: "Concentrazione". E la risposta è stata spontanea, così come la domanda stessa, in modo che essi non sono preparati in anticipo.
Tutti noi di tanto in tanto distratti da controllare la posta elettronica e le notifiche da varie applicazioni e social network non dare a noi come l'attenzione dovrebbe essere di 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana.
In modo che almeno qualche volta messo fuori lo smartphone, attivare la modalità silenziosa ed è completamente immerso nel lavoro.
E come si fa a mantenere motivati? Condividi i tuoi metodi nei commenti.