Tecniche di motivazione CAT: imparare a ottenere risultati
Motivazione / / December 19, 2019
tecniche di motivazione abbondano. E ci sono solo due dei quali tutti dovrebbero sapere che si sforzano di raggiungere i risultati. Su di loro dire l'insegnante e formatore Yakomaskin Andrew.
Nonostante il nome, va in questo articolo non è circa i banditi pelosi, ma la motivazione. Il fatto è che il gatto - una fusione dei due preposizioni, "a" e "da", che rappresentano due dei più approccio comune alla auto-motivazione.
Rocky contro Ali
Ricordate l'eroe Sylvester Stallone Rocky Balboa? Questo boxer dalle strade si è posta l'obiettivo di diventare un campione, di uscire dalle condizioni abituali. Vivere in povertà, ha voluto dare una vita felice della sua amata. Egli ha riconosciuto che paura di fallimento E 'lo spinge alla vittoria, perché ricorda di ciò che accadrà se non vince:
Fear - il migliore amico di un pugile! E non c'è niente di cui vergognarsi... La paura è come un fuoco che brucia dentro di te. Se si impara a controllarlo, vi sentirete il calore nel petto, ma se sarà controllarti, e si bruciano, e tutto intorno.
Ora torniamo alla storia di un altro pugile - Muhammad Ali. Era conosciuto per il suo stile aggressivo di attacco psicologico. Ha scritto poesie sul suo avversario, e sulla stampa in previsione del turno, che vincerà. Era incredibilmente sicuro di sé, fiducia in se stessi e questo si voltò vittorie per lui. Ecco quello che ha detto sulla motivazione:
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi sono detto: "Non andare, soffrono ora e vivere il resto della sua vita il campione."
Questi due atleti hanno in comune è che volevano vincere e ha vinto. Ma essi hanno scelto modi diversi di come spingere se stessi per questa vittoria.
Rocky Balboa si costrinse a allenarsi più duramente, si ricorda che da Quello che vuole andare per raggiungere l'obiettivo, che superare gli ostacoli.
Ali continuava a ripetermi, a qualcosa che vale la pena lottare. Il suo titolo, si trasformò in un faro luminoso che lo ha portato alla vittoria.
Questi due esempi illustrano i due migliori metodi di auto-motivazione, che influenzano la nostra vita è molto alto.
- Motiva alcune persone che saranno in quali circostanze, se non seguono i loro obiettivi. Questo intuitivo paura di essere "in basso" marchi conquistano stesso e mettere più sforzo.
- Altre persone, al contrario, si muove verso la meta solo per quanto attraente vedono le prospettive di realizzarlo. Non pensano per gli ostacoli, perché l'obiettivo diventa per loro l'ambito premio.
Purtroppo, molto raramente parlare della differenza tra i due approcci alla motivazione. Molte persone si sono posti obiettivi ambiziosi e non capisco il motivo per cui non v'è alcuna forte motivazione per il loro raggiungimento. Non tutto il metodo della "K" - un metodo di motivare scopo - può essere efficace.
Offro due dei modi più semplici per valutare l'efficacia di questi approcci per lei personalmente.
"K" Metodo
Al fine di testare il metodo della "K", sufficiente competenza per fissare un obiettivo motivante. Inoltre, quello che dovrebbe essere, ho dedicato un intero articolo e questa volta ce la farò i criteri con cui è possibile controllare se il vostro obiettivo è motivante. Ecco i criteri:
- L'obiettivo dovrebbe essere quello di avere una vita.
- L'obiettivo dovrebbe essere ambizioso e impegnativo.
- L'obiettivo deve essere specifico.
- L'obiettivo dovrebbe essere mantenuta riservata o essere adeguatamente annunciato.
Il controllo di questi quattro criteri è sufficiente per verificare se non si dispone di un debole per la motivazione "K".
Il metodo del "Da"
Ci sono molti modi per immaginare le possibili conseguenze non del suo obiettivo. I più semplici sono le "scale".
- Su una scala di mettere tutto ciò che arriva a raggiungere un risultato. desideri più intimi e le idee circa il successo.
- D'altra parte - che cosa accadrebbe se in questo momento si decide di intraprendere in porta. La maggior parte dei gravi conseguenze che saranno echeggiavano per tutta la vita.
Quando si utilizza "pesi" è importante essere molto franco e descrivere tutti i disagi di rinunciare a obiettivi e premia tutta la gioia di raggiungerlo.
A questo punto sarà particolarmente difficile, ma come ha scritto Paulo Coelho "tutte le esperienze paura nel momento in cui essi possono cambiare il loro destino"
infine
Conoscere i principi fondamentali dei metodi di "A" e "Da", è possibile utilizzare le loro tecniche per motivare te stesso. E 'importante capire che ognuno di noi è unico. Se un approccio non sta avendo l'effetto desiderato, si può sempre provare un altro.
Il mio preferito salvia Omar Khayyam molto accuratamente ho scritto:
Surrender all'inizio - questo è debolezza. Resa al centro della strada - è una sciocchezza. Quindi o non si avvia il modo, o andare fino alla fine.
Quale modo che si sceglie, cominciano ad agire, e la motivazione non ci vorrà molto.
Buona fortuna a voi!