5 atteggiamenti negativi che ostacolano impegnato in creatività

La creatività aiuta a esprimersi e di far fronte con i sentimenti. Rende la vita più luminoso e più saturi. Ma allo stesso tempo, si è avvolta in un sacco di paure, miti e pregiudizi che ci impediscono di prendere il pennello, argilla o la tastiera. Qui ci sono alcuni di loro.

1. Per farlo, devi aspettare l'ispirazione

I concetti di "creatività" e "ispirazione" sono indissolubilmente legati nella nostra mente. Per inventare e creare qualcosa di nuovo, essere sicuri di avere bisogno della corsa, è necessario entrare in uno stato speciale, attendere che l'interno risveglia un ardente desiderio di creare, di pensare che siamo.

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Ispirazione regala emozioni piacevoli. Ma può aspettare e il mese, e due, e l'anno. Se la creatività non è un gioco a episodi, non è meglio fare affidamento su una cosa così capricciosa come ispirazione.

Questo è ciò che scrive Stephen King, autore di più di 50 romanzi.

Non aspettare per l'arrivo di "muse". Come ho già detto, questo ragazzo ottuso, non è suscettibile di emozione creativa. Egli non bussare tabelle spiritualisti del mondo, e un lavoro normale come la posa di condotte o di un camion di distillazione. Il vostro compito - per informarlo che ci sei, allora c'è qualcosa da nove a mezzogiorno o da sette a tre. Se lui saprà, vi assicuro, prima o poi comparirà lui, masticando un sigaro e l'esecuzione di magia.

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Stephen king

Quando impariamo e praticare alcuna attività professionale tra si formano i neuroni del cervelloAttività-dipendente neurale Plasticità dal banco al lato del letto comunicazione. I link più e più stabile sono, meglio si farà fronte con il compito. Questo è come l'esperienza è maturata e affinato competenze in tutti i settori, non solo nelle opere. Pertanto, se vogliamo fare qualcosa di buono - disegnare, Scrivere, suonare la chitarra, il punto croce, - è importante praticare regolarmente.

2. Avete bisogno di ogni giorno

Haruki Murakami sorgeCiò che serve è Magic: Consigli di scrittura da Haruki Murakami quattro del mattino e scrittura per sei ore di fila. Ernest Hemingway ha avuto un simileErnest Hemingway, The Art of Fiction n 21 Funzionamento: si svegliò circa sei e ha lavorato fino a mezzogiorno, o un po 'meno. Stephen King, che ha servito nel 2017La rivista Forbes chiamato più ricchi scrittori del mondo quinto posto nella lista dei più ricchi scrittori del mondo, troppo, ha ripetutamente detto che si siede alla tastiera ogni mattina, e per la cena il manoscritto è aumentato del 2 000 parole.

Consiglio di essere creativi su una base quotidiana e dare artisti e scrittori, e musicisti. Si ha la sensazione che questo è l'unico modo per raggiungere un certo successo. E abbiamo bisogno ogni giorno per dargli il tempo, senza guardare lo stato di salute, stato d'animo e di altre circostanze.

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Anche gli artisti più noti sono stati in pausa. A volte sono legati a una crisi creativa, la malattia o la depressione, e, a volte - con la solita voglia di rilassarsi e non fare nulla.

Tolstoj si stabilìBlog LN Tolstoj regole per se stessi:

"Fate bene Fallo - sempre il lavoro", "Get up prima dell'alba", "Scrittura ha sempre e tutto forte e chiaro", "Dalla mattina per determinare classe per il giorno e cercare di soddisfarle."

Lev Tolstoj, dai diari per il 1853 e il 1854

E lui stesso li aveva violato.

24 giu. Al mattino, mi sono seduto a lavoro; ma ho fatto niente e sono contento quando sono venuto per prevenire Gorchakov.

Lev Tolstoj, dai diari di 1854

premio Nobel Ivan Bunin sottrattoIvan Bunin. giorni Nobel dal lavoro e se ne andò al cinema.

In questi giorni non avranno mai a lavorare. Eppure, come sempre, io sono dietro a una scrivania. Mi siedo, e dopo la prima colazione. Ma, guardando fuori dalla finestra e vedere cosa sta succedendo alla pioggia, mi sento: no, non posso. Ora in Cinema matinee - vado al cinema.

Ivan Bunin, "giorni Nobel"

George Martin in una conversazione con Stephen King ha ammessoGeorge R.R. Martin Intervistato Stephen King, e si scopre gelosa di quanto velocemente Scrive re Out LuiChe se egli scrisse tre capitoli in sei mesi, ha lavorato molto produttivo, e lasciato intendere che spesso l'impasse creativa e per dubitare di te stesso.

Pertanto, concedetevi delicatamente e ricordate che siete una persona viva e hanno il diritto di essere stanchi, malati o semplicemente pigri. Per avere successo in qualsiasi attività commerciale, in realtà ne hanno bisogno regolarmente. Ma su base regolare - non necessariamente tutti i giorni. Fare un calendario realistico e conveniente per le attività creative, date le altre attività e risorse proprie. Disegnare, cantare o scrivere un paio di volte alla settimana - è molto buona.

3. La creatività per la grande solo

Perché scrivere un libro, se mai il Booker Prize? Perché fare un film se non fosse mai stato nominato per "Oscar"? Perché vernice, sculpt, composizione, inventare, se le mie creazioni ancora mai confrontare con ciò che rende un genio?

La creatività non è per i comuni mortali. E 'solo per coloro che sono veramente dotato e può fare qualcosa di grande e significativo. E tutto il resto non è meglio far ridere i suoi vani tentativi.

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Questa è una conseguenza molto comune e pericolosa l'installazione di insicurezza e perfezionismo: "E 'meglio non fare nulla che fare, ma non perfetto." Il perfezionismo, tra l'altro, portaPerché il socialmente prescritto posto perfezionismo le persone a rischio per la depressione? alla depressione. Non è solo il desiderio di ottenere una migliore, ma una sorta di malessere che ci impedisce di trattare con le vostre cose preferite e divertirsi.

Inoltre, molti sono abituati a condividere l'arte di alta, elitaria, e basso, popolare. E pensare che la seconda categoria non ha diritto di esistere in linea di principio.

Ma in primo luogo, se non si inizia a essere creativi, non saprete mai cosa sono capaci. Improvvisamente, il tuo libro e la verità uno giorno ricevono una "Booker"? E in secondo luogo, può essere tanto quanto necessario per arricciare il naso e disprezzano la cultura popolare, ma ogni giorno porta gioia a milioni di persone. Ridiamo a immagini divertenti su internet, ascoltare musica pop, narrativa lettura, investigatori, Horror e romanticismo.

Ogni creatività è importante. Inoltre, è utile per la salute mentale e fisica. attivaLa creatività e la rete di default: un'analisi connettività funzionale del cervello creativo a riposo la funzione del cervello, aiutaQuali sono i benefici per la salute di essere creativi? far fronte alle emozioni negative e addirittura migliora il sistema immunitario.

Allora, cosa si sta facendo per divertimento, non ti paragoni con gli altri e non cercare di avvicinarsi al ideale irraggiungibile.

4. La creatività è sempre una gioia

"Chi ha sperimentato il piacere della creatività, per avere tutti gli altri piaceri non esistono" - Cechov ha scritto. "La felicità - si spreca sulla creazione delle proprie mani, che vivrà dopo la tua morte" - ha fatto eco Exupery. Un Ray Bradbury ha parlato idea ancora più radicale: "Se si scrive senza ebbrezza, senza ardore, senza amore, senza gioia, sei solo a metà uno scrittore."

Si ritiene che nelle opere di persone a trovare conforto e gioia. Ciò che una persona creativa è sempre sul loro lavoro e le loro idee. E se questo sentimento non lo fa, allora, l'idea non è così buono, e lui non è così creativo.

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Ernest Hemingway ha confessatoJürgen Wolf "laboratorio letterario"Che a volte non si può scrivere per settimane a causa di un cattivo umore.

Io lavoro duro. Ho avuto un periodo di stato d'animo molto cupo quando ho potuto scrivere, e poi il sonno - tre settimane di fila.

Ernest Hemingway

Kurt Cobain in un biglietto d'addio ha dettoSi tratta di una scansione del reale «suicidio» di Kurt CobainChe fu costretto a ritirarsi dalla vita, perché la sua musica non è più felice.

E ora, dopo tutti questi anni, mi sono fermato per godere della musica, e più in grado né di lei né scrivere sentire. Sono terribilmente vergogno di fronte a voi per questo. Per esempio quando siamo nel backstage e guardo le luci si spengono, e nelle orecchie è schiantato un boato pazza della folla, il mio cuore è ancora freddo.

Kurt Cobain

Vincent van Gogh ha osservatoVincent Van Gogh. Lettere al fratello di Theo. 1882-1883 anniQuel disegno - non è solo divertimento, ma anche per superare.

Qual è il disegno? Questa capacità di sfondare il muro di ferro che si trova tra ciò che si sente e ciò che siete in grado di.

Vincent Van Gogh

Non esiste una classe, che porta sempre unica gioia. Soprattutto se non è solo un hobby, ma una professione e fonte di reddito. Tutti gli orari sono giorni difficili, in cui lo stesso posto per una foto o un articolo è quasi impossibile, ma se ancora non è riuscito, il lavoro si muove con difficoltà. In questi momenti, si può prendere una pausa e rilassarsi, ed è possibile, ad esempio, la strategia di utilizzoConsigli aspiranti scrittori scrittore Dmitry Emtsa.

Anche se non ci sono forze, è aprire il file con la storia o la storia, in poche parole un punto o una virgola pulito. Spesso c'è un desiderio di lavorare lì.

Dmitry Yemets

5. Dobbiamo sopportare fallimenti e critiche

JK Rowling con l'invio a pubblicare il manoscritto della prima parte la saga di Harry PotterHa ricevutoJ.K. Rowling condivide le foto delle sue lettere di rifiuto per 'ispirazione' 12 fallimenti, ma sinistriQuesta è la 'Harry Potter' Sinossi Publishers respinti oltre 20 anni faChe non le si ruppe, e lei era decisa a non fermarsi fino a che non è stata negata la pubblicazione di tutti i paesi.

Gli editori hanno ripetutamente respinto e "cioccolato"Joanne Harris, e"cameriera"Katherine Stokkett, e"Carrie"Stephen King. Tutti hanno continuato a creare e promuovere i loro libri, e poi con un sorriso, ha parlato delle critiche nel suo discorso. Joanne Harris, ad esempio scherziHarry Potter scrittrice JK Rowling e Joanne Harris condividere il loro dolore del rifiuto con gli autori wannabeChe ha ricevuto dai fallimenti potrebbero stupire tutta la scultura. Ma nelle storie di re appaiono periodicamente protagonisti scrittori che non ci piace la critica. Boris Akunin sotto il tag # menyanevzyali dettoAkunin Chkhartishvili come "Eksmo" ha respinto il suo primo romanzo su Fandorin.

Può sembrare che le persone veramente di talento sono sempre fiducioso, non bada alle osservazioni velenose alle ultime lotte per i suoi libri, dipinti e musica.

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Disclaimer - questo è molto doloroso. E non è solo drammatica metafora. Quando siamo criticato o rifiutato, le reagisce cervellocondivide il rifiuto sociale somatosensoriali rappresentazioni con il dolore fisico quasi quanto se abbiamo causato dolore fisico. Questo valeRifiuto e il dolore fisico sono la stessa cosa al cervello non solo al fallimento in amore o di lavoro. Una reazione simile è iniziata, anche quando qualcuno ci sta eludere su Twitter o come mettere su un post in Instagram.

Pertanto, è normale dopo critici ritengono devastato, incompetente, e su ciò che non va bene. Normalmente scoraggiato, triste, arrabbiato e rinunciare. famosi scrittori, artisti e registi che hanno mancato esperto, anche, certamente sperimentato tutte queste sensazioni, ma è ora affrontato con loro e può parlare di una pesante un'esperienza così con umorismo.

Vola in faccia, per nascondere le loro emozioni e cercare di far finta che i fallimenti e critica Non toccare - non è una buona idea. Se si vuole essere triste - triste. Se si vuole rivedere il vostro lavoro - per favore: la critica può essere un punto di partenza per la crescita. Ma solo se si tratta di un amichevole, costruttiva e ha suggerito un uomo che è esperto nella questione. Bile commenti di stranieri provenienti da Internet - non è qualcosa che dovrebbe prestare attenzione.