"Le tue paure e le ansie - è il vostro faro": saggi consigli da Leo Babauta
Motivazione / / December 19, 2019
Tendiamo a evitare ciò che ci spaventa. Ma una reazione così difensiva ci limita solo. Dobbiamo trovare la forza di guardare le mie paure dritto negli occhi.
Leo Babauta
Autore del popolare blog Zen Habits e diversi libri.
Paura del dolore, l'umiliazione, l'ansia, i fallimenti, stiamo andando a fare qualsiasi cosa per proteggersi da esso. Siamo protetti dai pericoli della parete. Non ci assumiamo per compiti complessi, in modo da non perdere la faccia.
Ma come si arriva vicino a qualcuno, se si ha paura di essere vulnerabili? Come possiamo costruire un rapporto felice e di dare amore, se non siamo in grado di sottomettere l'orgoglio e evitare gravi conversazioni?
Come possiamo fare ciò che gli piace, o avviare una propria attività, se viviamo, costantemente alla ricerca il parere degli altri?
Come possiamo imparare qualcosa di nuovo, se indecisi? Non sarà imparare a giocare a scacchi, fino a perdere un centinaio di parti. Stiamo studiando la teoria. Ma finché non ci muoviamo alla pratica, non abbiamo imparato nulla.
Sogniamo che qualcuno verrà e ci danno una scheda magica. E il consiglio è semplice.
Lascia un accogliente zona di comfort, duro lavoro e muoversi verso le tue paure.
Hai paura di andare a un evento sociale, dove ci sarà un sacco di gente? Basta tirare te insieme e andare. Evitare importante conversazione? Fatti coraggio e avviarlo. Anche in questo caso prokrastiniruete? Come quello che è necessario fare e mettersi al lavoro.
Le tue paure e le ansie - è il vostro faro. Focus su di loro e non andare fuori rotta.
La paura ci aiuta a crescere. Grazie a lui, si apprende, l'amore, i contatti, e libero da ogni restrizione.
Sì, temo - una sensazione terribile. Ma allo stesso tempo e la più bella. Amate i vostri timori, e si ri-apre questo mondo.