Come accettare e amare noi stessi: 6 suggerimenti su Lesi Ryabtseva
Motivazione / / December 19, 2019
Les Riabtseva
Giornalista, blogger. Profilo su Facebook.
Si può essere sottile, grasso, alto o basso, saggio, veloce, lento, può essere disciplinato o sciatto... Si può essere qualsiasi cosa, anche quasi perfetto, ma non il fatto che questa volontà preferito. E sappiamo tutti: che ti sei innamorato con l'ambiente circostante, devi prima amare di più. Qui di seguito ho raccolto suggerimenti per chi vuole conoscere il presente, accettare se stessi e l'amore.
1. Non per piacere agli altri
Spesso si agisce sulla base di un falso senso del dovere o di colpa. Installazioni, come "abbiamo bisogno" e "ben fatto" ci separano da propri desideri. L'altruismo - che è bene, purché non in contrasto con il sano egoismo. Aiutare gli altri - una buona cosa, e volontario, ma facoltativo.
Prima di prendere sugli obblighi aggiuntivi, assicurarsi che non si fa male più.
2. Smettere di tutti si prega
Nel tentativo di compiacere gli altri, spesso ci dimentichiamo di loro desideri, la loro salute e gli interessi. Il più insensato desiderio - per accontentare tutti, perché è semplicemente impossibile. Banale "come molte persone, tante opinioni" dovrebbe essere libero di noi dal dover prestare attenzione a
critiche provenienti dall'esteroMa no. Abbiamo ancora inconsciamente cerchiamo loro, quelli che approviamo e la lode, e non solo perché siamo creature sociali. Tuttavia Delhi due l'opinione pubblica: cambia come il vento.3. Non abbiate paura di dire "no" e "sì"
Abbiamo paura di rifiutare, anche se in realtà non vogliamo fare qualcosa, perché l'esperienza che riteniamo non risponde, egoista. Ma solo bisogno di imparare a dire "no" con rispetto.
Noi "sì" non ha fretta di parlare, come se avesse paura di sembrare invadente, o peggio, troppo ambizioso, come se mal voler sopra e al di là di ciò che abbiamo e quindi non c'è. Non c'è niente di male da dire circa i loro desideri e dire "sì", senza aggressività, senza ferire gli altri.
4. Per allocare un'ora al giorno per te
A volte nella fretta tra i trattini da casa al lavoro e dal lavoro a casa, si può anche dimenticare di mangiare, distratto nella routine delle famiglie. Mark un'ora al giorno, e un giorno alla settimana per stare con lui solo. È senza rimorso li può dedicare a se stessa. Avvisa famiglia e gli amici che questa volta non sarà in grado di rispondere alle loro richieste.
Si consiglia di piano per questo ora per sé sia la mattina presto prima di tutti i casi, anche se non lo fai disturbare casa e di lavoro faccende, o appena prima di andare a letto, quando tutti i lavori sono stati completati, e il pensiero di loro non distraendo.
5. Non parlare male su di te
Regola d'oro "persone trattano il modo in cui si desidera essere trattato" vale anche per l'altro lato:
Concedetevi come si desidera la gente a ti trattano.
Si nota come il comportamento degli altri, quando la camera è qualcuno più in stato di? O qualcuno è molto bella? E anche, forse, non così bella, ma autosufficienti? Ma l'affare solo in percezione di sé. E chi vuole rispettare un uomo che non rispetta se stesso e rimproveri. Psevdosmirenie e modestia non dipingono, e altri danno motivo di nit-picking.
6. Pianificare la vostra vacanza
L'idea che la vacanza è in arrivo, alzerà il vostro umore meglio che aspettare il Venerdì, ei ricordi della ultima vacanza aiuterà a resistere fino alla prossima.
si può permettere di fare quello che vuole in questi giorni: organizzare una disobbedienza vacanza in un adulto. Organizza il tuo viaggio al cinema, ristorante, salone di bellezza, o di un viaggio di risparmiare i soldi per comprare una nuova console o di una classe su ceramica. Tali aperture possono aiutare a scoprire il potenziale precedentemente sconosciuto e mostrare ciò che si vuole veramente fare.