Punte della parte superiore 2018 per emorragia cerebrale

Come sviluppare il cervello per 30 giorni

Ogni persona dovrebbe prendere cura del tuo cervello tanto circa il resto del corpo: per dare abbastanza cibo mentale per intrattenere nuove classi, esercitare regolarmente, e quando riposo. Layfhaker spiega cosa abitudini bisogno di fare il cervello a sviluppare costantemente e rimanere in buona salute.

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Come iniziare la mattina per aiuto sveglia il cervello

Takashi Tsukiyama neuroscienziato spiega il motivo per cui alcune persone non stanno pensando al mattino, e formula raccomandazioni su come rendere il cervello coinvolte. Tutti dovrebbero sapere lavoratore della conoscenza!

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Come le pompe in funzione del cervello

Uno dei modi migliori per alleviare lo stress e prevenire l'accumulo - in esecuzione. Egli non risolverà i vostri problemi, ma aiuterà a cambiare la loro percezione. Scopri come eseguire vi salverà dalla depressione, l'attenzione pomperà e le prestazioni del cervello.

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Come lo stress colpisce il cervello

Lo stress cronico altera il cervello: reazione lenta, la memoria ostacola, rende una persona troppo sensibile e inquieto. Inoltre, la risposta allo stress può essere ereditato - maledizione di famiglia in azione. Scopri perché è necessario per affrontare lo stress, non solo per se stesso e il suo intelletto, ma anche per il bene dei loro futuri figli.

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I meccanismi della paura: come svezzare il vostro cervello per avere paura

Spesso sembra che noi non controlliamo la paura e tutto ciò che può essere fatto - di non vederlo. In realtà, sbarazzarsi di paura o di indebolirlo notevolmente, è possibile, ma è necessario sapere come si pone.

esamina Layfhaker ciò che accade nel cervello quando abbiamo paura di qualcosa di fisso, come la paura e sbarazzarsi di esso. Sapendo questo meccanismo, si può meglio controllare la vostra reazione a cose spaventose, e per liberarsi di paure prima che si sviluppino in una fobia.

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5 suggerimenti che contribuirà a mantenere il cervello giovane

Con l'età, il cervello funziona peggio, le persone non percepiscono le nuove informazioni, hanno difficoltà a ricordare le cose di tutti i giorni, più tempo da dedicare a fare compiti mentali. Completamente fermare il declino cognitivo è quasi impossibile, ma di rinviare e malattie legate all'età evitare tali il morbo di Alzheimer - completamente.

Scopri come proteggere il cervello dall'invecchiamento e continuare a muoversi intelligence per molti anni.

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Puzzle che agitano il cervello

Ricerca di risposte e soluzioni ai problemi insoliti - una pratica obbligatoria per il mantenimento del pensiero flessibile. Cercare di risolvere questi enigmi dal libro di Dmitry Chernyshev "come la gente pensa." Devi spendere un sacco di tempo prima di gridare "Eureka!" O leggere l'indizio. Ma sarà al 100% interessante e utile passatempo.

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5 strumenti efficaci per lo sviluppo della creatività

Esercizi sulla creatività - un'altra buona pratica per mantenere il cervello in stato di allerta. Internazionale TRIZ insegnante Svetlana Leonenko condivide le tecniche per lo sviluppo del pensiero creativo. Tutti i metodi sono semplici e non richiedono un tempo allocata appositamente: li si può praticare in qualsiasi minuto libero.

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7 modi per ingannare il tuo cervello e affare con pensieri negativi

L'abitudine di pensiero negativo si forma durante l'infanzia. Se immaginiamo le connessioni neurali nel cervello, per cui gli impulsi elettrici si stanno muovendo nella direzione di "tutto male" di cui una strada ampia, e per "tutto va bene" hanno calpestato sentieri nella foresta. Ma questo non significa che non dobbiamo provare. Layfhaker racconta come insegnare a voi stessi di pensare positivamente.

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Come svelare i misteri del cervello e imparare a gestirlo: 15 voti libri

In questo articolo troverete una miniera di informazioni utili: 15 libri scientifici e divulgativi sulla neuropsicologia, biologi e altri specialisti nel cervello. Imparerete che l'unica fonte di felicità e sofferenza - è il nostro cervello, a capire come nascono le emozioni e pensieri, impara per rilassare il corpo e impostarlo al lavoro, di influenzare il pensiero attraverso l'attività fisica e per affrontare tentazioni.

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