9 cose semplici che rendono una forte personalità ogni giorno

Forza di volontà, come qualsiasi altra qualità, può essere sviluppato. Tuttavia, ci vorrà un po di tempo. Questi sono i nove qualità che devono coltivare per diventare un uomo con un otturatore ferro.

La frase "un uomo volitivo" o "forte personalità" sulla bocca di tutti. Ma una parola di articolare ciò che si trova esattamente dietro queste formulazioni è difficile.

Più spesso che no, in modo da chiamare qualcuno, la gente ferro media volontà, Resistenza, visione positiva della vita e la capacità, come una fenice, rinasce dalle ceneri, dopo le difficoltà della vita. Sì, le persone forti hanno certamente molto da imparare.

Maureen Amy (Amy Morin)

Un assistente sociale, un professore di psicologia e psicoterapeuta. Autore del bestseller "13 cose che evitano forti personalità." Oltre a 13 tabù, ma ha anche identificato diverse abitudini della gente.

Qui ci sono nove cose che rendono una forte personalità ogni giorno.

1. Essi controllano le loro emozioni

Si ritiene che il forte spirito del popolo sopprimere le emozioni. Dall'esterno sembra come se la freccia sulla scala del loro stato emotivo oscilla da qualche parte nel segno di "Permafrost". La maggior parte sembra che niente e nessuno li può far male. In realtà, queste persone sono semplicemente in grado di perfezione

Volitiva persone non sono così insensibile come potrebbe sembrare a prima vista. Il loro segreto alla padronanza della tecnica un senso di controllo. Sì, durante il giorno si sono ripetutamente esposti al flusso di tutti i tipi di sentimenti ed emozioni, che influenzano notevolmente i pensieri e comportamenti. Ma sapendo che il minimo allentamento può diventare un ostacolo al raggiungimento del target ambiziosi, costringendoli a mantenere i loro sentimenti sotto controllo e si comportano in contrasto con le emozioni esperienza.

Amy Morin

2. Conservano un sano ottimismo

Mantenere un atteggiamento ottimista, 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana è assolutamente irrealistico, ma anche di essere costantemente scontroso e burbero, troppo, è controproducente. E 'importante trovare una via di mezzo e cercare di non impantanarsi con una testa negli eventi in corso che non sono in grado di influenzare.

persone volitivo in tali situazioni, si concentrano sui propri sentimenti e le realizzazioni. Capiscono che i pensieri e le azioni non sono sempre corrette, in modo da cercare di ripensare immediatamente, sul posto. Non vanno agli estremi, una volta fatto un errore, ma attraverso monologo interiore cercando di trovare l'optimum decisioneChe li soddisfare e aiutare a sentirsi meglio.

3. Essi risolvere i problemi

Invece di sedersi intorno a lamentarsi tutto intorno e segretamente sperando che nulla di male accadrà ora, cercare di capire perché e in quale punto qualcosa è andato storto. Pensare a tutto e trovare un modo per risolvere il problema. Per lo meno, la gente volitiva avrebbero fatto.

4. Essi perdoniamo a te stesso

Invece di all'infinito se stessi la colpa per tutti gli errori commessi, le persone si compativano forte nello spirito. Ognuno di loro parla a se stesso come un uomo parla con il suo migliore amico. Dal vostro critico interiore vengono respinti così come da combattere spegne improvvisamente attaccato da teppisti. Perdonano stessi errori e si allietare come diretta per raggiungere gli obiettivi.

5. Essi definiscono i confini

Siamo circondati da un gran numero di persone diverse. Alcuni di loro sono abbastanza difficili da chiamare piacevole. Piuttosto, al contrario: sono incredibilmente fastidioso e faticoso. Bisogna avere una grande forza di volontà di non cedere a tali espedienti provocatori e mantenere un atteggiamento positivo. persone volitivo in tali casi, cercano di identificare i confini emotivi. Essi sono consapevoli delle loro emozioni e assumersi la piena responsabilità per loro. Essi non permettono ad altri di dettare quello che sarà il loro giorno: buono o cattivo, e creare autonomamente il proprio stato d'animo.

6. Essi gestiscono saggiamente il tempo

tempo - si tratta di una risorsa finita, che, purtroppo, è impossibile da colmare. Ecco perché è necessario disporre di loro con saggezza. Invece di sprecare tempo ed energie sugli eventi che erano molto in passato e di essere, perché indignato incontri inutili, che è stato speso un sacco di ore, è meglio concentrarsi sulle cose importanti accadendo qui e Ora.

7. Essi si sforzano di raggiungere l'obiettivo

raggiungimento degli obiettivi di vita richiede tempo. A persone che sono ben consapevoli di questo e concentrarsi sul quadro generale, tenendo presente che le scelte di oggi influenzeranno il loro futuro.

8. Essi si sforzano di diventare ancora più forte

Vale la pena considerando i problemi di tutti i giorni come un incentivo per ottenere una migliore. la gente ha voluto non si fermano mai e si considerano abbastanza forte per modo permanente migliorare.

Come gli atleti che hanno bisogno di allenarsi costantemente, per non perdere la forma, la gente volitiva bisogno di mantenere costantemente il cervello in buona forma, per prevenire l'atrofia.

Amy Morin

9. Essi monitorare i loro progressi

Per sviluppare il loro pieno potenziale, è necessario prendere almeno un po 'di azione. Come regola generale, tutto comincia con l'identificazione dei punti deboli.

Nel perseguire l'obiettivo è importante per monitorare i progressi e di prestare particolare attenzione alle cose che potrebbero essere un incentivo per il futuro circolazione inoltrare.

Diventa una forte personalità può non solo scegliere, ma anche a tutti coloro che sono disposti a lavorare su se stessi e fare qualche sforzo.