Come smettere di combattere e iniziare a vivere
Motivazione Ispirazione / / December 19, 2019
Matt Hattersley
Scrittore, Life-Coach.
C'è un mito, la vittima, di cui diventiamo tutti: tutto ciò che è di grande importanza, deve essere necessariamente complicato. Se è quello che cerchiamo, è stato facile da ottenere - un business di successo o di una vita felice - perché è solo pochi riescono? In realtà, il percorso verso il successo ci complicare noi stessi.
Smettere di fare un passo in avanti
Fin da bambino sono stato una persona creativa e come un adolescente ha cominciato a scrivere canzoni. E 'stato allora che ho fatto la conoscenza con l'idea di semplicità di forma e contenuto.
Un insegnante mi ha detto che la musica non suona le note speciali e le pause tra di loro. Bellezza si manifesta nel fatto che in realtà non ha giocato. Mente, ho capito che voleva dire, ma non ho capito la vera essenza.
Ho sempre sentito una sete di conoscenza, è sempre più studiato per aggiungere varietà alla vostra musica. Praticare chitarra e tastiere, stavo cercando di portare le idee alla perfezione - e complicare il compito. Forse questo è stato il motivo per cui la mia carriera musicale non ha funzionato.
Dopo qualche tempo, ho sparato interesse per il gioco recitazione. Ero assorto nelle attività: noleggio di un agente, apparso in cortometraggi, ha giocato nel gioco. Ma ancora una volta di fronte con la paura, il dubbio, l'incertezza, ho esitato. Stavo cercando di battere l'ansia: la padronanza di nuove tecniche, che hanno familiarità con diverse teorie. Ma in realtà, io divento più complicato solo. Un altro corso di formazione, un solo libro - e io sono un grande attore!
Mi sono allenato, leggere, guardare i corsi di perfezionamento fino al mio capo non è compilato con tante idee che ho completamente dimenticato la cosa più importante: essere qui ora, di interagire con gli altri attori.
L'abitudine di complicare
In entrambi i casi, mi è stato così complicato il fatto che faccio perdere di un'attrazione. Ho cercato di prendere tutto sotto controllo. E anche se sapevo che la semplicità - questa è la chiave per creare qualcosa di veramente bello, non riuscivo a smettere.
Quando ci liberiamo di eccesso, c'è solo la purezza e la naturalezza. Era sempre ricco di energia, spirito e verità. Lo sapevo, ma non mi sentivo il suo cuore. Non è stato abbastanza costante e non credono pienamente in questa idea.
In un certo senso, l'abitudine di complicare mi ha portato un senso di sicurezza. Ho pensato che lavorare in modo produttivo, e che mi ha aiutato a evitare il dubbio. Ma è stato un volo da se stesso deve essere affrontato.
Ci convinciamo nella complessità delle cose, perché ci distrae dai problemi interni.
Siamo spaventati dalla prospettiva di essere sola con lui. Temiamo che, se non viviamo in sospeso, non sarà soddisfatto con il fatto che ci sarà in quei momenti di quiete. Eppure è in questi momenti possiamo veramente il progresso make.
Quando le nostre menti cancellati e siamo d'accordo con chi siamo veramente - al di là di tutte le viste, esperienze, credenze, che abbiamo accumulato fin dalla nascita, - abbiamo diventano molto più intraprendente e flessibilità.
Rilasciare la situazione non significa rinunciare
Lao Tzu ha scritto: "Pot modellato in argilla, ma è il vuoto in esso è l'essenza del piatto."
Il problema è che noi non diamo una pausa. Corriamo in giro come uno scoiattolo in una ruota, in esecuzione sul vuoto.
Può sembrare che la vita semplificare ci privano di certi piaceri. Forse se ci arrendiamo al momento presente, è impostato solo ci riporta molto più lontano dalla vita che sogniamo.
In realtà, questo vuoto riempie il nostro spazio abbastanza rapidamente. Tuttavia, invece dei previsti baratro improvvisamente pieno di amore e fiducia. E insieme a ciò che viene la chiarezza della mente, che promuove la comprensione e l'efficienza.
Permettetevi di ascoltare il silenzio interiore, otteniamo risultati migliori di quanto non fissano intensamente e pensando alla situazione.
Non mi propongo di seppellire la testa nella sabbia. Propongo a rendersi conto che le preoccupazioni costanti e dubbi non potrà mai portarci a ciò che vogliamo davvero.
eccessiva complessità non funziona mai per noi, alcuni settori di attività può interessare a: la scrittura, musica, recitazione o la riproduzione progetti per il futuro.
Spazio libero per i pensieri
Quando smettiamo processo infinito di riflessione e sono nel momento presente, la risposta viene da sé. Perché? Perché finalmente c'era un posto per lui.
Senza spazio vuoto la nostra mente impantanata in vecchio pensiero e di idee. Queste idee non hanno portato che si utilizza, quindi perché la speranza di poter mai essere utili? Come ha scritto Einstein, la follia - è quello di ripetere la stessa azione più e più volte, in attesa di un nuovo risultato.
Stress e ansia non aiutano a raggiungere il desiderato. Il meno che fissiamo, più è facile da gestire.
Vuoi imparare a muoversi dal pensiero vuoto per la soluzione dei problemi? rallentamento! Basta lasciando uno spazio libero, guadagniamo la chiarezza e consentire nuove idee emergono.
Ognuno di noi ha una saggezza innata
Non ho bisogno di padroneggiare una varietà di tecniche per ottenere il risultato desiderato. Sufficiente per perdere. Analizzando la situazione senza fine, basta caricare l'apparecchio da soli. Si si presenteranno in passato, pensando a come è stato possibile evitare il problema. O in futuro che spaventa sconosciuto.
La linea di fondo è che il passato e il futuro si immagina solo. In realtà, si vive nel momento presente!
Dovrebbe essere pienamente a conoscenza di esso, vi sentirete immediatamente l'unità con gli altri e sarà in realtà. presentimento Restless sostituito da una comprensione che ora deve essere fatto.
Tale consapevolezza è necessario praticare per tutta la giornata.
Fate una passeggiata nella natura, selezionare il tempo libero di pensare: per un'ora per controllare la posta e non rispondono alle chiamate.
Tale piccola pausa vi permetterà di ottenere chiarezza.
Quando siamo calmo e rilassato, prendere decisioni più facile. La creazione di uno spazio tranquillo e sereno attorno a noi, permettiamo benessere manifesta nella nostra vita e noi diventiamo ciò che siamo sempre stati: prima di ingoiato l'ansia.
Prima di tutto, si ottiene un semplice e solido. Sì, che tu sei vero, non sono gravati da un carico di preoccupazioni. Pensateci: Sei in grado di risolvere il problema almeno una volta in uno stato di stress o paura? Non è le idee più brillanti che hai visitato quando eri calma e pensare con chiarezza. Forse, quando si fa la doccia o semplicemente a piedi?
La vita non dovrebbe essere una lotta
Se ho imparato prima, allora forse, sarebbe musicista molto più successo o attore. Ora non posso cambiare nulla nella distanza percorsa e, realizzando questa semplice verità, non voglio essere in nessun altro diverso da qui e ora. In questo particolare momento.
Impara a fidarti di te stesso. Quando la testa è libera da pensieri inquieti, che non vuol dire che si rinuncia. Al contrario, è stato corretto per consentire nuove idee per entrare nella tua vita. Comprendendo questo, si ripristina armonia e uno con chi sei veramente.
Siete liberi di creare, di fare qualcosa che vi aiuterà a tornare ad essere rilassato. Si sono liberati dai desideri dell'ego e godere la realtà.
La decisione di fidarsi il silenzio richiederà coraggio. Ma una volta che si effettua il primo passo, vi sentirete che la vita improvvisamente diventato più ricco e molto meno complicato. Scoprirete il meglio di tutti i modi possibili.