Come funziona il cervello impedisce a realizzare il vostro potenziale

Di solito noi rappresentiamo con precisione il loro futuro ideale, ma non cercare di cambiare qualcosa nella mia vita. E tutto perché il nostro cervello ci fornisce la resistenza.

Ciò che si manifesta la resistenza

Resistenza cervello non ci permettono di diventare meglio e raggiungere grandi obiettivi. Quindi è necessario capire come lui sottomettere, e non cedere alla sua influenza.

Resistenza lavora contro di voi se:

• si sta mettendo costantemente dal lavoro su ciò che è importante per voi;
• si criticano te troppo;
• Si pensa sempre che non si lavora bene;
• si trova sempre una scusa, qualcosa da fare.

La resistenza - questa è la voce che ti dice che è meglio stare attenti, non prendono il tempo per trovare un compromesso. E 'una voce che sussurra a voi che non riusciranno, che la gente ridere, se si decide di provare la sua mano a qualcosa di nuovo. Resist il cervello farà tutto il possibile per evitare che a realizzare il vostro potenziale.

Il cervello falsare i fatti, a minacciare, per sedurre e convincere a rinunciare e non andare fuori della vostra zona di comfort.

Sceneggiatore Steven Pressfield ritiene che la resistenza - è, infatti, sabotare me stesso. Nel libro "La guerra della creatività. Come superare le barriere interne e cominciare a creare ", osserva, che più sentiamo la resistenza, la più importante per noi questo o quel progetto non realizzato e la maggiore soddisfazione che proviamo quando finalmente se ne rendono conto.

"La resistenza assume la forma di paura, ma il livello di paura corrisponde alla forza della Resistenza - Pressfield spiega. - Pertanto, quanto più abbiamo paura delle imprese, il più è importante per noi e per il nostro sviluppo spirituale. Se non significava nulla per noi, non ci sarebbe alcuna resistenza. "

Se semplicemente permetti gli eventi accadano a te, piuttosto che di fare una scelta e di creare qualcosa, è il momento di cambiare il vostro approccio alla vita.

Iniziare a combattere ora

Si può imparare a non reagire a ingannare il cervello e che lottano per andare avanti, non importa quale. Come fare?

1. Per iniziare, fermata sforzo essere perfetti in ogni cosa.
2. Trovare qualcosa che è così importante, che ti fanno paura. E cominciare ad agire nonostante l'opposizione.
3. Rompere il vostro progetto o obiettivo per un gran numero di passaggi e sotto-voci.
4. Annotare tutti i passaggi. Disporli in importanza. Torna alla prima voce e determinare dove cominciare ad agire.
5. Prendere piccoli passi. Fatti gli affari tuoi almeno 20 minuti al giorno. La cosa principale - non si fermano.

Non scoraggiatevi se avete qualcosa non funziona. Prova ancora e ancora. L'unico modo per avere successo.