Il modo più semplice per la felicità - meno sogno del futuro e di un apprezzamento più grande ora
Motivazione / / December 19, 2019
Si tratta di Jack:
Ed è oggi:
Jack e oggi insieme.
Sono in buoni rapporti, e Jack ragionevolmente felice, ma per un po 'si sa che oggi - non è solo possibile. Naturalmente, si verificano insieme oggi è buono, ma troppo spesso, Jack sente che è oggi a volte assomiglia a qualsiasi altro giorno - non è il modo in cui ha immaginato la sua vita.
Ora che sa che il loro rapporto è temporanea, Jack, non sono particolarmente investiti, consuma energia a pensare di chiunque altro qualcosa per il domani. Domani - è un giorno in cui si vorrebbe avere un rapporto a lungo termine. Essa porta la soddisfazione, si tratta di una dinamica, eccitante e piena di significato. Jack sa che nel tempo troverà questo oggi, dove ha incontrato il suo amore, costruire una carriera e vivo nella città dei loro sogni. Egli è ora solo domani:
Una volta che arriverà quel momento, ma Jack ha già un altro piano. La prossima settimana, migliorerà, si romperà con lei oggi il più presto possibile e iniziare una relazione con Boost oggi-dopo-. Naturalmente, la nuova oggi non è troppo dignitosa uno come Jack, ma è più divertente ed emozionante rispetto al suo grigio corrente.
La mattina dopo l'ascesa di Jack si sveglia una persona completamente diversa, ha un buon umore. Ama già Nuovi di oggi:
Quella sera, va a un ristorante che fino a poco tempo non poteva permettersi, e il giorno dopo a comprare un nuovo set di mazze da golf.
Due settimane dopo, Jack tornò al ristorante alla moda, ma qualcosa non è così. Il cibo è così grande, ma in qualche modo non ammirare.
Un mese dopo, si gioca a golf per la quarta volta con nuovi club, ma è più non ha alcun effetto sul suo stato d'animo - un gioco normale, niente di speciale.
E un giorno, tutto intorno diventa esattamente la stessa di prima dell'aumento.
Jack confuso. Ha gettato il suo ex oggi, perché si sente che non ha mai lasciato? E 'stato ipotizzato che questa parte della sua vita dietro per sempre.
E 'triste, ma Jack non presta attenzione ad esso. Aumentare in ogni caso, era una sciocchezza, e un vero futuro - avanti, e che lui è felice a metà, non è così importante.
Pochi anni dopo, Jack ha emesso un mese fruttuoso. In primo luogo, dopo alcuni anni di solitudine, incontra una ragazza straordinaria, e tra loro v'è una connessione immediatamente. E 'esattamente quello che immaginava, e dopo un paio di visite diventano una coppia. Allo stesso tempo, di Jack l'attività di valutazione ristoranti, che ha iniziato un anno fa, è scritto in un giornale importante, e poi va improvvisamente. Egli sapeva che l'idea di questo business è stato eccellente, e ora tutto è confermato. Ora è una realtà per Jack.
Il suo nuovo oggi - che è oggi-Business Ottenere un turn-e-hanno-I-Do-girl - è, sognava di questi ultimi anni.
Jack sapeva sempre che questa vita ad un certo punto verrà, perché era il ragazzo. La sua vita di tutti i giorni non sarà mai grigio.
Ma poi succede qualcosa. Nonostante il fatto che le cose stanno andando bene con la sua amica e di business è in crescita, in pochi mesi, Jack si accorge che la nuova oggi non è tanto la sua impressionante, e la vita non è così ricca. Egli è impegnato come non mai. Egli è infinito nel lavoro e, pur contento della sua nuova Oggi, l'euforia di esperienze di vita.
Un anno dopo, Jack ricchi finanziariamente, la sua vita è piena di più significato rispetto al passato, ma è abbastanza abituato al corso delle cose. Egli è testimone di ciò che altra carriera è cresciuta più forte di suo, e lui vuole sapere di cosa si tratta. E un altro amico, mi sembra un po 'più soddisfatto con la sua ragazza che il suo Jack. Pensa che sia fredda.
E un giorno, Jack si risveglia in una situazione del genere:
Non riesce a crederci. Che diavolo sta facendo qui?
Pensa un'ingiunzione oggi, che non lo lasciano in pace, ma poi decide di lasciarlo andare. Alla fine, non sta andando a dedicare la sua vita ad oggi-Business Ottenere un turn-e-avere-I-Do-girl. Oggi, la vera, per la quale tiene - è oggi-I-Sell-business e sto ottenendo sposato, quella in cui sarà davvero felice.
Battaglia non Jack un caso eccezionale. Questo è ciò che accade a ciascuno di noi in modi diversi. nel suo meraviglioso discorso al TED Harvard University professore Dan Gilbert (Dan Gilbert) descrive ciò che egli chiama l'influenza indiretta di pregiudizi - l'abitudine a sopravvalutare l'influenza di eventi futuri sul divertimento. Gli esseri umani hanno la capacità di situazioni future mentalmente Simulare di anticipare l'emozione di esso. Ma il simulatore non sempre funziona bene. Egli può farvi credere che i risultati attesi più diverso dalla realtà.
Gilbert dice che in realtà, e la vittoria in laboratorio, o il fallimento delle elezioni, una riunione o la perdita di un partner romantico, ottenendo un nuovo posizioni o negazione di promozioni, di successo o insuccesso esami per l'ammissione al college interessano meno durata e l'intensità di quanto la gente si aspettano. Questo vale anche per gli eventi tragici. Secondo Gilbert, un recente studio mostra come i grandi traumi di vita influenzano le persone. Si presuppone che l'evento che ha avuto luogo circa tre mesi fa (con poche eccezioni), non ha alcun effetto sulla felicità. Jack è chiaramente vittima di influenza indiretta del pregiudizio.
le difficoltà di Jack sono legati alla teoria di pixel - una frase coniata da Tim urbano durante le sue esibizioni popolari di "Home Alone nello specchio."
Jack guarda la sua vita come un immagine luminosa con una storia epica e suggerisce che la chiave della felicità è nascosto in circa tracciato i dettagli dell'immagine.
Ma questo è un errore, perché Jack non vive nella strisci immagine, egli è sempre in uno dei suoi pixel - in un solo giorno.
Mentre l'osservatore esterno mille Oggi Jack sembra quadro completo, Jack spende ogni momento della vostra realtà in qualche pixel insignificante oggi. Errore di Jack - take routine quotidiana come qualcosa di poco importante e concentrarsi sul quadro generale, quando la routine è la sua realtà.
Egli suggerisce che una volta che oggi sarà come brillanti e saturi, come l'intero quadro, perché sottovaluta l'ordinarietà e la semplicità di un pixel. Egli ritiene che il rapporto difettoso con il tempo oggi monotono, ma in realtà sono l'inevitabile ed eterno. Deve accettarli ed accettare di essere felici.
Jack veramente può rendere felice il modo in cui trascorre le sue giorni feriali. Ciò è confermato da una serie di idee basate sulla scienza, tra cui passare il tempo con gente simpatica, dormire a sufficienza, l'esercizio fisico, fare qualcosa che si rivela ben, e qualcosa di buono per gli altri.
Ma, forse, Jack in primo luogo è quello di imparare a riconoscere e apprezzare il presente - un altro scientificamente provato percorso verso la felicità che Jack solito ignora. Si passa troppo tempo nel pensiero circa il futuro meraviglioso e progetta con cura la sua. Ma raramente pensare a come ossessionato voleva così tante cose che ho.