Un modo semplice per fare la differenza

Città Cooperstown famosa perché si trova nella National Baseball Hall of Fame. Qualsiasi bambino che gioca in un piccolo League Baseball, e ancora di più in modo che qualsiasi giocatore importante Lega vuole il suo ritratto decorò le pareti di questa stanza. Ma, naturalmente, per raggiungere questo obiettivo estremamente difficile.

The Hall of Fame del baseball appendere foto 312 persone. Ma ho notato che la differenza tra i migliori battitori e centrale e messo in una stagione è di 18 battiti. Poi, secondo le statistiche, il giocatore medio di entrare nella Hall of Fame è necessaria ogni 17 partite per battere un gol in più. uno solo. E qual è stato il risultato!

Una sola conclusione: al fine di raggiungere successo, Hai bisogno di trovare un semplice ma efficace modo per gradualmente e costantemente migliorare i loro risultati.

Ho scoperto che i piccoli ma incrementali cambiamenti nel tempo possono cambiare radicalmente la vostra vita. Potrai diventare più sani, più successo e più felice. Chicco per chicco, si sarà in grado di migliorare il mondo!

Accumulate e ricevere interessi

Cominciamo con un argomento che non è solitamente accettato di discutere. E 'il denaro. Anche durante l'intervista è difficile parlare onestamente di soldi. I datori di lavoro di solito assumere le persone che sono interessate a meno aspetti mondani del lavoro. E che è grande. Ma diciamo la verità. Abbiamo tutti bisogno di soldi. Se avete bisogno di rimborsare il prestito, se si desidera visitare altri paesi, di vivere in una bella casa in una zona decente, la questione denaro è molto importante per voi. Non può essere negato.

Sull'esempio di denaro può avere un buon effetto traccia dei piccoli cambiamenti incrementali. Il primo piccolo cambiamento - un cambiamento di prospettiva sulla situazione. Il principio è molto semplice. Se si vuole guadagnare un sacco, andare con qualcosa che di solito porta un reddito di grandi dimensioni.

Per molti anni, ho visto questo modello. settore finanziario talento e lavoratori esperti e societario diventano sempre ricchi o almeno benestante persone. Tuttavia, il reddito di molti scrittori, antropologi, o attori con notevoli talenti e intelligenza spesso lasciano molto a desiderare.

Questo è un ottimo consiglio, soprattutto se siete interessati in settori come bancario, l'ingegneria, consulenza aziendale o la biotecnologia. Questo è un settore molto redditizio, in modo che il lavoro che ha pagato meglio.

Ma cosa succede se siete appassionati di un lavoro più creativo e desidera lavorare su una vocazione, come la scrittura storie, impegnarsi in antropologia o di gioco in teatro, per non parlare del lavoro delle organizzazioni senza scopo di lucro o di ricerca zona? In questo caso, sarà anche venire in aiuto della grande potenza di piccoli cambiamenti.

Il risultato è costituito da un accumulo graduale, depositi e cento ricevuto. Non sprecate il vostro tempo. rinvio almeno una piccola parte dei loro guadagni mensili e facendo i contributi, si accumulano nel tempo una somma considerevole.

Portare te stesso in forma

Circa 18 mesi fa ho partecipato ad un evento a Istanbul il ditta di affari Spencer Stuart, dove lavoro. Selezioniamo i dipendenti per le posizioni di leadership per molte aziende leader nel mondo. E 'grazie al mio lavoro mi sa tanto di costruire una carriera e raggiungere il successo. Nel corso degli ultimi 22 anni, ho reclutato più di 600 alti dirigenti, tra cui l'amministratore delegato di aziende come Twitter, Intel, Yahoo, Hulu, New York Times Company e MetLife di, così come molti registi ben noti di organizzazioni non-profit, come Sesame Workshop.

A Istanbul, mi sono fermato al bravo ragazzo Kaan Okurera (Kaan Okurer), capo della sezione turca della nostra azienda. Kaan sembrava molto meglio rispetto al nostro ultimo incontro. Il suo corpo è diventato un sollievo evidente.

Ho chiesto Kaan come è stato in grado di raggiungere tali risultati sorprendenti. "Se dico non ci credi", - ha detto. Ho pregato per molto tempo, e, infine, un collega mi ha detto il segreto della forma magnifica:

Io uso ogni occasione per camminare. Ma più di tutto mi aiuta un'applicazione fresco, a cui ho avuto la fortuna di inciampare. Ora lo uso sempre. Si chiama Il 7 minuti di allenamento.

In un primo momento ho reagito a quello che ha sentito piuttosto scettico. Che cosa può dare sessione di formazione di sette minuti? Non mi dire! Sono cresciuto in un momento in cui tutti credevano nel principio del "non lavoro e non il pesce pescato dallo stagno." Come appena sette minuti al giorno, è possibile ottenere risultati significativi? Come si è scoperto, è possibile. Il fatto è che la forza di piccoli cambiamenti incrementali.

In breve tempo, questo esercizio è diventato molto popolare. Forse molti di voi già sanno su di esso, o stanno già utilizzando questa applicazione. Se non ancora, mi creda, si dovrebbe iniziare. Il complesso è davvero funziona e richiede solo sette minuti. Sette minuti - è quasi la stessa di cinque minuti. E cinque minuti - è quasi nulla.

Non è possibile trovare una scusa per saltare un allenamento. Se si un volo, impedisce nulla di assegnare sette minuti a lavorare fuori al mattino. Se le scadenze sono accesi, è possibile utilizzare questi sette minuti per prendere una pausa dal lavoro. Se siete terribilmente stanco e si deve andare a dormire, si può ancora permettersi di andare a sette minuti più tardi.

Ma non credo che tutto è così semplice. La formazione, che dà il risultato può non essere facile. Soprattutto in un primo momento. Il complesso è composto da 12 esercizi (stare in piedi e saltare, squat ordinarie e sit-up contro il muro, affondi, push-up, curl e strip), che completano e rafforzano l'effetto di ciascuno. Ogni esercizio è fatto a pieno regime per 30 secondi, seguito da 10 secondi di pausa.

Si può fare tutto questo ovunque: in una piccola stanza in un ostello, albergo o anche in ufficio. Non richiede alcun dispositivo aggiuntivo. Sette minuti di allenamento in questa modalità è equivalente alla solita ora. Ma l'applicazione in sé è molto conveniente.

Una voce maschile o femminile piacevole ti dice come fare questo o che l'esercizio fisico, e di tanto in tanto si incoraggia ad approvare frasi. L'applicazione ha anche una speciale di allarme, conto alla rovescia e l'attività del calendario.

Imparare dai propri errori

Quando mi sono laureato dalla scuola di business, di fronte a me ho avuto un sacco di strade. Grazie ai miei meravigliosi insegnanti che fissano obiettivi ambiziosi e mi hanno aiutato a raggiungere il loro potenziale, ho avuto tutte le possibilità di trovare un lavoro buono.

Anche prima della laurea, ho deciso che sceglierò il posto migliore di tutti a mia disposizione. Ho analizzato quello che voglio da lavoro futuro, e concentrato su tre criteri, che sono considerati i più importanti. A quel tempo, era il prestigio, buoni salari e la capacità di mantenere lo stile di vita che mi è piaciuto.

Sarei fiero della società e della posizione. Ero determinato a fare un sacco di soldi. Inoltre, io sono appassionato di sport e ho bisogno di un sacco di tempo libero, quindi non ho intenzione di lavorare 80 ore alla settimana.

E ho trovato un lavoro che mi andava benissimo. Ho trovato un lavoro in banca d'affari Goldman Sachs. Beh, sto molto bene analizzato tutto, ma alla fine si è scoperto che aveva fatto un terribile errore.

I miei tre criteri sono in realtà non va bene da nessuna parte. Ho capito abbastanza rapidamente. Mi dispiace per la sua la scelta entro quattro mesi dopo l'inizio dei lavori. La ricerca ha dimostrato che l'unico fattore che ha un impatto decisivo sulla misura in cui siete appassionati del loro lavoro e soddisfatti con il loro lavoro, relative al l'atteggiamento nei confronti dei colleghi. E 'importante che vi piace le persone con cui si condivide un posto di lavoro, così hanno chiamato rispettare.

Ho scoperto questo sulla mia esperienza. Questo non vuol dire che non ho potuto fare amicizia con i loro coetanei. Erano bravi ragazzi. Solo che non condivido i loro valori. Non volevo essere come la maggior parte di essi. I miei colleghi erano interessati a questioni del mercato azionario, gli investimenti, Capital Association. Comunicano con i clienti e l'altro solo ai soldi e mercati.

Ma è importante non solo per le persone. obiettivo importante. Lavorare in di Goldman, ho un po 'sapevo che stavo facendo lì. Per quanto riguarda il consulente di investimento ero molto debole. Mi sono reso conto che ho bisogno di fare quello che realmente sono interessati a ciò si avrà la possibilità. Sì, tutto questo è abbastanza ovviamente senza le mie parole, ma si sarebbe sorpreso di come molte persone prendono le decisioni sbagliate, dimenticando il più importante.

Ma se non avessi fatto questi errori, non ho potuto arrivare a queste conclusioni importanti e non avrei trovato il posto dove lavoro da 22 anni. Ho avuto modo di Spencer Stuart in una sola volta, ma non dimenticate che i risultati davvero significativi possono essere raggiunti solo con l'ausilio di piccoli cambiamenti incrementali.

Ogni settimana cambio qualcosa in meglio

Questo non è tutto quello che ho imparato durante il lavoro a Goldman Sachs. Tra i responsabili della banca era Menshel Richard (Richard Menschel), una leggenda vivente a Wall Street. Una volta che ha condiviso con me "il consiglio migliore che poteva dare":

Alla fine di ogni settimana, Mark soli pochi minuti cercando di valutare cosa si potrebbe fare in sette giorni, e che non è andato come previsto. Ogni settimana, fare un passo concreto per ottenere ciò che non aveva funzionato. Lasciate che diventa la vostra abitudine. Sarete stupiti ai risultati.

In realtà, egli ha detto che, a poco a poco cambiando qualcosa per il meglio, è possibile ottenere straordinaria produttività. Eccolo, il potere di piccoli cambiamenti.

Mettere gli obiettivi giusti

Mentre ero convinto da molti anni che ognuno di noi assorbire il desiderio di essere il migliore del latte materno. Ma a pochi anni fa, mi sono reso conto che l'eccellenza non è così importante come pensavo. Eppure il desiderio di essere il migliore che si può usare a proprio vantaggio. Se si ha bisogno di ottenere alcuni indicatori importanti per voi, che è grande. E 'importante imparare a scegliere gli obiettivi giusti.

Al fine di non deviare dal percorso e vedere se hai fatto progressi, metterci obiettivi specifici, li annotano e tenere traccia dei tuoi progressi. Quando si imposta obiettivi, alcuni non vogliono entrare nei dettagli. Estratto formulazione riduce il rischio di fallimento, ma sono inefficaci. E 'importante fissare degli obiettivi che sono misurabili con indicatori specifici. Solo così si può vedere ciò che avete realizzato.

Un giorno ho avuto la fortuna di intervistare il campione olimpico tre volte nuotatore Grant Hackett. Quando Grant era un adolescente, ha appeso al muro della sua stanza tabella con i risultati degli atleti che lo hanno ispirato. Rifletteva i migliori risultati, che ha raggiunto i nuotatori quando erano 14, 15, 16, 17 e 18 anni.

Concentrandosi su questo tavolo, Grant ha cercato di ottenere le stesse prestazioni come quella dei suoi idoli in sua età. Ha detto che lo ha aiutato a concentrarsi su qualcosa di specifico e di aumentare la motivazione per l'auto-miglioramento.

E 'molto importante fissare obiettivi intermedi: per acquisire una specifica abilità per completare un importante progetto di leggere qualsiasi libro in particolare.

Altrettanto importante è il vostro obiettivo finale. Parlando a questo proposito, mi viene in mente un lavoro interessante, mi è stata data al momento di studio in business school.

Abbiamo dovuto scrivere un saggio su ciò che vediamo la sua vita 20 anni dopo. I lavori per questo saggio è stato molto divertente, e lo lesse, dopo molti anni di più e informativo. Quindi, vi esorto ad avere un po 'di divertimento e provare a descrivere il tuo possibile futuro attraverso un determinato periodo di tempo. Sono sicuro che vi aiuterà a impostare un corretto obiettivi e non girare dal sentiero per raggiungerli.

Sviluppare le capacità di leadership

Ho avuto la fortuna di lavorare con alcuni dei più leader di spicco del mondo moderno: il cantante degli U2 Bono, membro del consiglio di amministrazione di Facebook Sheryl Sandberg, Presidente del Consiglio di Amministrazione di Starbucks Howard Schultz, l'ex Segretario di Stato americano Colin Powell e l'ex amministratore delegato di Cisco Systems John Chambers. In realtà sto convinto che la maggior parte i leader ritengono che il loro successo il successo dei loro subordinati.

Per avere successo, è necessario pensare meno a se stessi e il proprio vantaggio, soprattutto nel breve periodo. Invece, si dedicano a rendere le persone di successo intorno a voi.

Se si sono concentrati sul successo delle persone intorno a voi, allora la vostra azienda potrà essere interessati i migliori lavoratori. E saranno contribuire al vostro successo personale. Orientamento per le operazioni più comuni aiuterà a formulare correttamente l'ordine e reclutare i migliori esperti, e poi - attraverso la cooperazione e il sostegno reciproco - a cercare la migliore possibile risultati.

Tutto interazione umana per la maggior parte determinata da un principio fondamentale - il principio di reciprocità. Tutta la vostra energia e il duro lavoro a beneficio di altre persone tornano a voi sotto forma di aumento, perché queste persone dedicheranno il loro lavoro per il vostro successo.

In altre parole, questi leader non vanno sopra le teste, per raggiungere l'obiettivo. Subordinato stessi li portano al successo.

Non è il più veloce, ma il modo più affidabile per raggiungere il desiderato. E i risultati sono moltiplicati in modo esponenziale. Si forma una buona reputazione, che in ultima analisi aumenta il numero di opportunità che si presentano a voi.

Nessuno sa ancora se i innate doti di leadership, o può svilupparsi. Credo che si può imparare ad essere un leader. Naturalmente, alcune persone sono date dalla natura carismaChe attira gli altri a loro, anche quando sono ancora rovistando nella sandbox. Ma a volte le persone che hanno generosamente dotato tratti carismatici rotolato fuori strada sul percorso di autodistruzione. Allo stesso tempo, molti meno prominenti leader personalità diventano, ispirando milioni.

Quanti tipi di persone, in modo molti tipi di leadership. Tutta questa cosa. Ad esempio, Mark Zuckerberg - introverso puro, ma il suo nome è nella posizione più alta nelle liste della maggior parte delle persone di successo e popolari nel mondo. Ha una grande visione di quello che dovrebbe essere un social network. Ha assemblato un notevole team di esperti ed è stato in grado di ispirare i loro obiettivi nobili: rendere le persone diventano più facili da diversi paesi trovare l'altro e comunicare, e cambiare così il mondo.

Il lavoro di Mark ha avuto un enorme impatto sul mondo delle tecnologie dell'informazione e gusti dei consumatori. Egli ha creato un modello di business di successo basato sulla trasparenza, la dedizione e il miglioramento continuo. Questo è ciò che una vera leadership.

Scrivere lettere ai vostri figli

Nel maggio 1990, la nascita di mio figlio maggiore. Non ho avuto il tempo di batter come nel 2012 aveva già laureato. La stessa cosa è successa con il mio secondo figlio. Tutti intorno a me, ha detto che i bambini crescono molto rapidamente, ma non sapevo come.

Sono sicuro che i tuoi genitori hanno sentito questa frase. Ma quando non lo fanno dormire la notte, cercando di mettere a letto o in attesa quando si torna da una festa, tutto il caducità del tempo sembrava inverosimile. Ed ora, certamente capiscono quello che dicono i loro amici. Il tempo vola davvero molto veloce.

Quando i miei figli erano piccoli, giovani genitori, era di moda di girare in pellicola letteralmente ogni passo del bambino. Tutte le feste di compleanno, partite di calcio e la scuola svolge mamma e papà guardato attraverso l'obiettivo della fotocamera. Naturalmente, di tanto in tanto che sono state visualizzate il video, ma gradualmente perso interesse in loro. La tecnologia sta cambiando, e il video ha cessato di rappresentare per tutti noi così prezioso.

Ho deciso di andare nella direzione opposta. Quando ho avuto figli, ho cominciato a scriverle lettere. L'ho fatto in maniera regolare: ogni volta abbiamo festeggiato qualcosa, e di tanto in tanto durante l'anno. Non ho detto i suoi figli su di esso.

Scrivendo queste lettere era piuttosto semplice. E 'stato come tenere un diario. Ho scritto di quello che i miei figli stanno facendo, fare amicizia con nessuno, quali sono i problemi che devono affrontare, quello che hanno raggiunto. In queste lettere, ho anche parlato circa gli eventi importanti che si svolgono in tutto il mondo, e la consulenza che potrebbe essere utile in futuro per i miei figli condiviso.

Ho deciso che darò le lettere ai figli, quando vengono rilasciate dal college. Quattro anni fa, ho fatto notare al figlio maggiore, questi record. Era sconvolto. Queste 330 pagine di ricordi non possono essere confrontati con i video, che non hanno prezzo.

Se avete bambini, iniziare a scrivere lettere a loro in questo momento. Non sarà in grado di rinviare la questione per più tardi. Ma se lo prende, poi la lettera sarà uno dei più importanti piccole modifiche che alla fine daranno un risultato sorprendente.

Questo è tutto. Utilizzare questi suggerimenti per rendere il vostro regolarmente vita alcuni cambiamenti positivi, e presto vedrete quanto poco le cose ci aiutano a migliorare questo mondo.